Sinh lý nam thay đổi theo tuổi tác: bình thường hay dấu hiệu cần đi khám?

Tuổi tác ảnh hưởng đến hầu hết các chức năng của cơ thể, trong đó có sức khỏe sinh lý nam giới. Tuy nhiên, không phải mọi thay đổi đều là bệnh, và cũng không nên xem mọi rối loạn là “chuyện tuổi già phải chịu”. Hiểu đúng sự thay đổi theo tuổi giúp nam giới bớt lo lắng, đồng thời nhận biết thời điểm cần đi khám để bảo vệ sức khỏe tổng thể. Khi lớn tuổi, nam giới có thể mất nhiều thời gian hơn để đạt được sự cương cứng, độ cương không còn như trước, thời gian hồi phục sau quan hệ lâu hơn hoặc ham muốn giảm nhẹ. Những thay đổi này có thể liên quan đến quá trình lão hóa, giảm testosterone theo tuổi, tuần hoàn máu, giấc ngủ, stress, bệnh nền và thuốc đang sử dụng.

Tuy nhiên, rối loạn cương dương kéo dài không nên bị xem nhẹ. Đây có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì hoặc vấn đề nội tiết. Mạch máu ở cơ quan sinh dục nhỏ hơn nhiều mạch máu lớn trong cơ thể, nên khi tuần hoàn bắt đầu kém, biểu hiện sinh lý đôi khi xuất hiện trước các biến cố tim mạch rõ ràng. Các yếu tố lối sống ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý nam. Hút thuốc lá làm tổn thương mạch máu, uống nhiều rượu bia làm giảm chất lượng giấc ngủ và hormone, ít vận động làm tăng nguy cơ béo bụng và rối loạn chuyển hóa. Căng thẳng, áp lực công việc, lo âu về phong độ cũng có thể khiến tình trạng rối loạn sinh lý nặng hơn.

Điều nam giới nên làm là chăm sóc sức khỏe toàn diện: duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục đều, ngủ đủ, hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá, kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu và khám định kỳ. Đời sống tình dục cũng cần sự giao tiếp với bạn đời, không nên chỉ đặt nặng “hiệu suất” mà bỏ qua cảm xúc, sự gần gũi và sức khỏe tinh thần. Cần đi khám nam khoa hoặc chuyên khoa phù hợp nếu rối loạn cương xảy ra thường xuyên, giảm ham muốn rõ rệt, mệt mỏi kéo dài, giảm khối cơ, tăng mỡ bụng, đau khi quan hệ, tiểu khó, tiểu đêm nhiều hoặc có bệnh nền tim mạch, đái tháo đường. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc cường dương trôi nổi, thuốc không rõ nguồn gốc hoặc dùng chung đơn thuốc của người khác. Một số thuốc có thể nguy hiểm với người bệnh tim mạch, đặc biệt khi đang dùng thuốc giãn mạch nhóm nitrate. Sinh lý nam không chỉ là chuyện phòng the. Đó là tấm gương phản chiếu sức khỏe mạch máu, nội tiết, tinh thần và lối sống. Đừng ngại đi khám, vì điều trị đúng nguyên nhân luôn an toàn hơn che giấu hoặc tự xử lý bằng thuốc truyền miệng.