Việc chăm sóc da ngày càng được quan tâm, nhưng chạy theo quá nhiều xu hướng skincare trên mạng xã hội có thể khiến làn da bị quá tải, kích ứng, nổi mụn, khô rát và suy yếu hàng rào bảo vệ. Bài viết giúp người đọc hiểu rằng skincare hiệu quả không nằm ở số lượng sản phẩm, mà ở sự phù hợp với tình trạng da. Nội dung phân tích những sai lầm phổ biến như dùng cùng lúc nhiều hoạt chất mạnh, thay đổi sản phẩm liên tục, lạm dụng tẩy da chết, dùng kem trộn hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Bài viết cũng gợi ý chu trình chăm sóc da cơ bản gồm làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm, chống nắng và dùng hoạt chất điều trị có kiểm soát khi cần thiết.

Ai cũng muốn có mái tóc dày, khỏe, bóng mượt, nhất là khi đối diện nỗi lo tóc thưa, hói sớm, tóc rụng từng mảng. Không ít người tìm đến các loại viên uống mọc tóc, xịt mọc tóc, serum kích thích nang tóc, thậm chí tự ý mua thuốc đặc trị rụng tóc mà không hề biết: Một số loại thuốc này có thể tác động mạnh đến hormone – nếu lạm dụng, hậu quả khó lường!

Một buổi sáng soi gương, bạn phát hiện một mảng tóc rụng rõ rệt – trống hẳn da đầu, không có dấu hiệu mọc lại. Nhiều người vội nghĩ: “Chắc do stress”, “Chắc di truyền”, “Chắc do gội đầu không hợp”. Nhưng ít ai biết: Rụng tóc từng mảng, đặc biệt kéo dài, có thể cảnh báo bất thường về nội tiết, mà nổi bật nhất là bệnh lý tuyến giáp.

Bạn soi gương và giật mình thấy tóc rụng đầy lược, da xỉn màu, nổi mụn lấm tấm, kém sức sống dù không hề thức khuya hay dùng mỹ phẩm kém chất lượng?