Thức khuya có làm tăng nguy cơ tiểu đường? Hiểu đúng con số 19%
Một nghiên cứu từng ghi nhận phụ nữ trung niên có kiểu sinh học buổi tối đối diện nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao hơn 19% sau khi đã điều chỉnh nhiều yếu tố lối sống. Tuy nhiên, kết quả quan sát này không có nghĩa cứ ngủ muộn là chắc chắn mắc bệnh. Nguy cơ còn liên quan đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ, bữa ăn muộn, ít vận động, hút thuốc, cân nặng và sự lệch nhịp giữa đồng hồ sinh học với lịch làm việc.
14:49 28/07/2026
Viêm xoang kéo dài mãi không khỏi: Có thể bạn đang điều trị sai cách
Nghẹt mũi, đau vùng mặt, chảy dịch mũi và giảm khứu giác khiến nhiều người tự mua kháng sinh, dùng thuốc xịt co mạch hoặc rửa mũi liên tục. Tuy nhiên, viêm xoang có nhiều nguyên nhân, không phải trường hợp nào cũng do vi khuẩn và cần kháng sinh. Việc điều trị không đúng, sử dụng nước không an toàn để rửa mũi hoặc lạm dụng thuốc nhỏ mũi có thể làm triệu chứng kéo dài và gây thêm biến chứng.
14:21 22/07/2026
Cảnh giác thuốc giả mang tên Clorocid TW3 và Tetracyclin TW3
Thuốc giả có thể được làm bao bì, tên sản phẩm và thông tin nhà sản xuất gần giống thuốc thật, khiến người mua rất khó nhận biết bằng mắt thường. Trường hợp các sản phẩm mang nhãn Clorocid TW3 và Tetracyclin TW3 từng bị cơ quan quản lý cảnh báo cho thấy việc mua thuốc không rõ nguồn gốc có thể khiến người bệnh sử dụng sai hoạt chất, sai hàm lượng hoặc không được điều trị đúng lúc. Người dân cần kiểm tra kỹ sản phẩm, mua thuốc tại cơ sở hợp pháp và thông báo cho cơ quan chức năng khi phát hiện dấu hiệu nghi ngờ.
09:14 21/07/2026
Uống nước rau má mùa nóng: Những lưu ý để tránh phản tác dụng
Nước rau má là đồ uống quen thuộc trong mùa nóng và thường được sử dụng với mong muốn giải nhiệt, làm mát cơ thể. Tuy nhiên, uống quá nhiều, thêm nhiều đường, chế biến không bảo đảm vệ sinh hoặc sử dụng các sản phẩm rau má cô đặc kéo dài có thể gây ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa và sức khỏe. Bài viết chỉ ra những sai lầm thường gặp khi uống nước rau má, đồng thời hướng dẫn cách sử dụng hợp lý đối với người bình thường, phụ nữ mang thai và người đang có bệnh nền.
15:55 20/07/2026
Kính áp tròng và nguy cơ tổn thương giác mạc: Những thói quen cần dừng ngay
Kính áp tròng mang lại sự thuận tiện và đáp ứng nhu cầu thẩm mỹ, nhưng việc sử dụng không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ trầy xước, viêm nhiễm và tổn thương giác mạc. Những thói quen như đeo kính qua đêm, để kính tiếp xúc với nước, dùng chung kính hoặc vệ sinh bằng dung dịch không phù hợp có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng lâu dài đến thị lực. Bài viết cung cấp các nguyên tắc cần thiết để sử dụng kính áp tròng an toàn và nhận biết sớm dấu hiệu bất thường ở mắt.
10:58 20/07/2026