Natri là khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng ăn quá nhiều làm cơ thể giữ nước, tăng áp lực lên mạch máu và góp phần khiến huyết áp tăng. Nguồn natri không chỉ đến từ muối nêm mà còn ẩn trong nước mắm, nước tương, mì ăn liền, đồ muối, thịt chế biến và nhiều thực phẩm đóng gói. Giảm muối từ từ giúp điều chỉnh khẩu vị và bảo vệ tim, não, thận lâu dài.

Mpox, trước đây thường gọi là đậu mùa khỉ, là bệnh truyền nhiễm do virus monkeypox gây ra. Bệnh có thể lây qua tiếp xúc gần với tổn thương da, dịch cơ thể, quan hệ tình dục hoặc đồ vật bị nhiễm virus. Trong bối cảnh virus vẫn tiếp tục lưu hành tại nhiều khu vực trên thế giới, việc nhận biết phát ban bất thường và chủ động tránh tiếp xúc gần giúp giảm nguy cơ lây lan trong cộng đồng.

Một nghiên cứu từng ghi nhận phụ nữ trung niên có kiểu sinh học buổi tối đối diện nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao hơn 19% sau khi đã điều chỉnh nhiều yếu tố lối sống. Tuy nhiên, kết quả quan sát này không có nghĩa cứ ngủ muộn là chắc chắn mắc bệnh. Nguy cơ còn liên quan đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ, bữa ăn muộn, ít vận động, hút thuốc, cân nặng và sự lệch nhịp giữa đồng hồ sinh học với lịch làm việc.

Nghẹt mũi, đau vùng mặt, chảy dịch mũi và giảm khứu giác khiến nhiều người tự mua kháng sinh, dùng thuốc xịt co mạch hoặc rửa mũi liên tục. Tuy nhiên, viêm xoang có nhiều nguyên nhân, không phải trường hợp nào cũng do vi khuẩn và cần kháng sinh. Việc điều trị không đúng, sử dụng nước không an toàn để rửa mũi hoặc lạm dụng thuốc nhỏ mũi có thể làm triệu chứng kéo dài và gây thêm biến chứng.