Nghệ, gừng và tỏi là những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, đồng thời thường được nhắc đến trong các bài thuốc dân gian nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm cơ thể, tăng hương vị món ăn và góp phần vào chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, bài viết nhấn mạnh rằng “tự nhiên” không đồng nghĩa với an toàn tuyệt đối. Khi dùng dưới dạng viên uống, bột cô đặc, cao chiết hoặc dùng liều cao kéo dài, các nguyên liệu này có thể gây kích ứng dạ dày, ảnh hưởng đông máu hoặc tương tác với thuốc điều trị. Nội dung đặc biệt lưu ý người đang dùng thuốc chống đông, thuốc tim mạch, thuốc huyết áp, thuốc tiểu đường, phụ nữ mang thai, người có bệnh gan mật hoặc chuẩn bị phẫu thuật cần hỏi ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng.

Thời tiết oi bức, cơ thể dễ “bốc hỏa”, gan làm việc nhiều hơn để thải độc. Ai cũng nghe “mát gan” nhưng mát thế nào cho đúng? Không phải cứ uống nhiều là tốt!

Khám phá danh sách 15 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên, phòng ngừa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Bí quyết đơn giản – hiệu quả – tiết kiệm!

Tam thất – được mệnh danh là “vàng đen” trong y học cổ truyền – không chỉ nổi tiếng trong việc bổ máu, cầm máu mà còn mang đến nhiều lợi ích cho tim mạch, đặc biệt trong điều hòa huyết áp.