Trào ngược dạ dày – thực quản là tình trạng phổ biến, gây ra các biểu hiện như ợ nóng, ợ chua, nóng rát sau xương ức, đầy bụng, buồn nôn, ho về đêm hoặc cảm giác vướng họng. Bài viết phân tích những thói quen sau bữa ăn có thể khiến bệnh nặng hơn như nằm ngay sau ăn, ăn quá no, ăn khuya, dùng nhiều đồ chiên rán, cà phê, rượu bia, nước có gas hoặc thức ăn cay chua. Nội dung cũng hướng dẫn cách điều chỉnh lối sống, kiểm soát cân nặng, ăn chậm, chia nhỏ bữa và nhận biết dấu hiệu cảnh báo cần đi khám như nuốt nghẹn, nôn ra máu, đi ngoài phân đen, sụt cân không rõ nguyên nhân hoặc đau ngực.