Thủ dâm là nhu cầu sinh lý bình thường, không trực tiếp gây xuất tinh sớm. Tuy nhiên, thói quen làm vội vã hoặc tâm lý lo sợ có thể vô tình tạo phản xạ xuất tinh nhanh khi quan hệ thực tế. Để bảo vệ sức khỏe, nam giới nên duy trì tần suất vừa phải, tránh lạm dụng để giải tỏa căng thẳng. Nếu tình trạng xuất tinh khó kiểm soát kéo dài, hãy chủ động đi khám nam khoa, tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc trôi nổi.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, duy trì đời sống tình dục lành mạnh và đều đặn có thể cải thiện trí nhớ, đặc biệt là trí nhớ dài hạn. Hơn nữa, hoạt động tình dục còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cũng như mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Xuất tinh sớm, còn được gọi là rối loạn xuất tinh sớm được mô tả như việc "chưa đến chợ thì đã hết tiền", khi người đàn ông không thể kìm hãm được và xuất tinh sớm hơn hoặc trong chỉ 1 phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo.

Thủ dâm từ lâu đã là một chủ đề gây tranh cãi. Mặc dù là một hành vi sinh lý bình thường, thủ dâm vẫn bị bao quanh bởi nhiều quan niệm sai lầm và định kiến.

Chăm sóc sức khỏe không chỉ là vấn đề của phái đẹp mà còn là ưu tiên hàng đầu của cả nam giới. Và khi nói đến "chuyện ấy", thực phẩm không chỉ là nguồn dinh dưỡng quan trọng mà còn được coi là "doping thần dược" có thể nâng cao hiệu suất tình dục của đàn ông.