Nước tăng lực thường chứa caffeine, đường và các chất như guarana hoặc taurine, giúp người uống cảm thấy tỉnh táo trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, dùng nhiều hoặc uống liên tục để thay thế giấc ngủ có thể gây hồi hộp, tăng huyết áp, lo âu, mất ngủ và làm lượng đường nạp vào tăng cao. Nguy cơ đặc biệt đáng chú ý ở trẻ em, thanh thiếu niên, người có bệnh tim mạch và người pha nước tăng lực với rượu.