Một chế độ ăn giàu thực phẩm toàn phần cung cấp cho bạn nhiều vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng kết hợp với việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch.

Trong ẩm thực, trái cây không chỉ là món ăn vặt hay tráng miệng mà còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Trong số đó, quả lê được mệnh danh là 'vua dưỡng thận' nhờ vào những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà nó mang lại.

Các loại trà thảo mộc chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và các thành phần chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống vi khuẩn và giảm nguy cơ mắc các bệnh do thời tiết lạnh gây ra.

Trên không gian mạng, có quá nhiều quảng cáo về các sản phẩm súc rửa và làm sạch ruột để cải thiện quá trình hấp thụ dưỡng, ngăn chặn táo bón, giảm cân và giảm rủi ro mắc các bệnh đường tiêu hóa, bao gồm cả ung thư.

Ho thường gây ra bởi viêm họng, viêm phế quản, viêm xoang mũi, lao phổi, bụi bặm, không khí lạnh hay nóng quá, cảm cúm, đàm thấp, khí độc, khói thuốc lá và khối u. Trong Đông y, rau tần dày lá được xem là một vị thuốc chữa ho rất có hiệu quả.