Estrogen rất quan trọng với phụ nữ, nhưng không phải cứ bổ sung thêm là tốt. Bài viết cảnh báo xu hướng tự dùng viên uống nội tiết, sản phẩm “cân bằng hormone”, mầm đậu nành liều cao hoặc các sản phẩm làm đẹp được quảng cáo giúp trẻ lâu, da đẹp, giữ dáng mà không có thăm khám chuyên môn. Nội dung giải thích rằng các dấu hiệu như rối loạn kinh nguyệt, căng tức vú, đau đầu, thay đổi tâm trạng, tăng cân hoặc nổi mụn không đủ để tự kết luận cơ thể “thừa” hay “thiếu” estrogen. Người đọc được khuyến nghị theo dõi cơ thể, đi khám khi có bất thường và ưu tiên lối sống lành mạnh thay vì tự can thiệp hormone.