Tim là một bộ phận vô cùng quan trọng trong hệ tuần hoàn. Nó có nhiệm vụ cung cấp oxy và máu cho khắp cơ thể, mỗi ngày Tim đập 100.000 lần,bơm 5-6 lít máu/ 01 phút để duy trì sự sống cho con người.Trái tim làm việc cả đời không ngừng nghỉ để điều tiết năng lượng đến với từng bộ phận trên cơ thể. Nếu như không được chăm sóc cẩn thận, tim của bạn sẽ bị tổn thương. Có 1 số thói quen gây hại cho tim của bạn rất có thể bạn còn chưa biết.

Khi mua táo từ siêu thị hoặc cửa hàng trái cây, nhiều người thường cảm nhận được một lớp sáp bóng bẩy bên ngoài quả táo. Vậy lớp sáp này có thực sự nguy hiểm cho sức khỏe?

Một nghiên cứu gần đây từ Đại học Edith Cowan đã chỉ ra rằng việc ăn thực vật họ cải mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp hiệu quả.

Không chỉ là một phần của cuộc sống cá nhân và xã hội, quan hệ tình dục còn ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tim mạch. Hàng triệu người có thể không nhận ra rằng những khoảnh khắc gần gũi này không chỉ mang lại niềm vui và sự kết nối, mà còn là một bài tập thể chất tự nhiên, giúp tim mạch hoạt động hiệu quả hơn.

Ngủ trưa là thói quen phổ biến giúp nhiều người phục hồi sức lực và tinh thần. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc ngủ trưa quá nhiều có thể tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là suy tim, nhất là với người cao tuổi.