Nhiều người chủ quan về các tình trạng như mất ngủ, ngứa rát, chấm đen ở móng tay, chóng mặt…. nhưng rất có thể đó là dấu hiệu chứng tỏ bạn đã mắc bệnh tim.

Gạo lứt là một loại thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta, và cũng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. So với gạo trắng, gạo lứt có những ưu điểm vượt trội về dinh dưỡng và cũng rất đa dạng về màu sắc và loại hạt.

Bệnh thiếu máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phá sức khỏe trên khắp thế giới. Mặc dù nó có thể xảy ra đột ngột và không lường trước được, nhưng hiểu biết về nguyên nhân và các biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm nguy cơ và tác động của nó.

Những đêm dài thức trắng và giấc ngủ không đủ có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe của chúng ta, và một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất có thể là bệnh tim. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tại sao thiếu ngủ lại có thể gây mắc bệnh tim.

Dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới WHO cho biết rằng phụ nữ độc thân có khả năng cao phải đối mặt với vấn đề mất ngủ, trầm cảm, tăng cường tình trạng căng thẳng và cảm giác tức giận...