Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn nhạy cảm, khi thai nhi bắt đầu hình thành các cơ quan quan trọng và mẹ bầu thường gặp các biểu hiện như mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, nhạy cảm với mùi hoặc thay đổi tâm trạng. Bài viết cung cấp hướng dẫn cơ bản về dinh dưỡng, vận động và chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn đầu thai kỳ. Nội dung nhấn mạnh việc ăn uống đa dạng, không cần “ăn cho hai người”, bổ sung acid folic và các dưỡng chất cần thiết theo hướng dẫn y tế, tránh thực phẩm sống, rượu bia, thuốc lá và không tự ý dùng thuốc hay thực phẩm bổ sung. Bài viết cũng gợi ý các hình thức vận động nhẹ phù hợp và những dấu hiệu bất thường cần đi khám ngay.

Sức khỏe sinh sản là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nhận thức đầy đủ về tầm quan trọng của việc kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ. Việc thực hiện kiểm tra định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe tổng thể, tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh và duy trì đời sống tình dục lành mạnh.

Trong quá trình mang thai, một trong những bước quan trọng để đảm bảo sức khỏe của thai nhi là quá trình sàng lọc trước sinh, còn được gọi là khám trước sinh.

Nấm miệng (hay còn gọi là tưa lưỡi) là một bệnh lý phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi. Mặc dù không gây đau đớn nghiêm trọng, nhưng bệnh có thể khiến trẻ khó chịu, quấy khóc và gặp khó khăn trong việc ăn uống.

Chế độ ăn uống là yếu tố cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ mang thai, và cá là một trong những nguồn thực phẩm tuyệt vời giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng an toàn trong suốt thai kỳ. Vậy, bà bầu nên ăn cá gì và cần tránh cá nào để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé?