Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, đau lưng đã trở thành một triệu chứng phổ biến do áp lực công việc, tư thế sai hoặc các bệnh lý về cột sống. Y học cổ truyền, với hàng ngàn năm kinh nghiệm, đã phát triển nhiều bài thuốc đông y hiệu quả để điều trị đau lưng. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về nguyên nhân, cơ chế và các bài thuốc đông y chữa đau lưng hiệu quả, giúp người đọc hiểu rõ và áp dụng một cách phù hợp.

Một trong những động tác nổi bật trong Yoga là tư thế cái cày (Plow Pose) hay còn gọi là Halasana. Đây là một tư thế trung cấp, không chỉ giúp kéo giãn cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Khi bị sốt xuất huyết, sử dụng thuốc giảm đau và hạ sốt là điều mà nhiều người thường nghĩ đến. Nhưng không phải loại thuốc nào cũng an toàn trong tình trạng này, đặc biệt là ibuprofen.

Bạn có từng cảm thấy đau lưng làm ảnh hưởng đến mọi hoạt động hàng ngày của mình? Thay vì chỉ dựa vào thuốc giảm đau, tại sao không thử một cách tiếp cận tự nhiên hơn?

Lưng của bạn thường xuyên chịu áp lực từ công việc, sinh hoạt hằng ngày và thậm chí là thói quen ngồi sai tư thế. Để bảo vệ và cải thiện sức khỏe lưng, bài tập với con lăn là một phương pháp hiệu quả và dễ thực hiện.