Ăn quá mặn trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, ảnh hưởng tim mạch, thận, não và mắt. Bài viết giúp người đọc nhận biết các nguồn muối ẩn trong bữa ăn hằng ngày như nước chấm, đồ muối, thực phẩm khô, đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn và gợi ý cách giảm muối từng bước để bảo vệ sức khỏe.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên chú ý đến việc duy trì sức khỏe của tim, gan, hoặc các bộ phận khác trong cơ thể, nhưng thường bỏ qua một cơ quan quan trọng - thận. Suy thận là tình trạng nghiêm trọng rất hay xảy ra với những người có lối sống không lành mạnh.