Một nghiên cứu từng ghi nhận phụ nữ trung niên có kiểu sinh học buổi tối đối diện nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao hơn 19% sau khi đã điều chỉnh nhiều yếu tố lối sống. Tuy nhiên, kết quả quan sát này không có nghĩa cứ ngủ muộn là chắc chắn mắc bệnh. Nguy cơ còn liên quan đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ, bữa ăn muộn, ít vận động, hút thuốc, cân nặng và sự lệch nhịp giữa đồng hồ sinh học với lịch làm việc.

Một nghiên cứu mới đưa ra kết quả cho thấy, những người có thói quen thức đêm và dậy muộn có khả năng sống thiếu lành mạnh hơn, đồng thời đối diện với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 19%.