Sau khi sinh con, người phụ nữ phải trải qua một giai đoạn thay đổi lớn cả về thể chất lẫn tinh thần. Không ít bà mẹ gặp phải những vấn đề tâm lý như căng thẳng, lo âu, thậm chí là trầm cảm sau sinh. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ sơ sinh. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tâm lý bất ổn sau sinh và cách khắc phục ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Trong hành trình mang thai, mỗi giai đoạn đều mang đến những trải nghiệm và cảm xúc đặc biệt. Nhưng đâu là những mốc khám thai quan trọng nhất mà các bà bầu cần lưu ý?

Hải sản, với sự phong phú về chất dinh dưỡng như omega-3, protein và vitamin, thường được xem là một lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu. Cùng với những lợi ích đáng kể, ăn hải sản cũng đi kèm với một số lo ngại về an toàn thực phẩm và tác động đến sức khỏe. Vậy bà bầu có nên ăn hải sản không?

Trong ba tháng đầu, cơ thể của bạn sẽ bắt đầu có những thay đổi tinh tế nhưng đáng kể và chọn những bộ đồ phù hợp có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn. Dù chưa thấy rõ bụng bầu, việc chọn trang phục mềm mại, dễ chịu và linh hoạt sẽ giúp bạn dễ dàng điều chỉnh khi cần thiết.

Tư thế ngồi đúng là một yếu tố quan trọng đối với bà bầu, không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.