Ăn cà rốt có giúp phòng tiểu đường? Hiểu đúng để không biến thực phẩm thành “thuốc”
Cà rốt chứa chất xơ, carotenoid cùng nhiều vitamin và khoáng chất, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh và có thể xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của người muốn phòng ngừa hoặc kiểm soát đái tháo đường. Tuy nhiên, chưa có cơ sở để coi cà rốt là thực phẩm có khả năng trực tiếp ngăn bệnh. Hiệu quả phòng đái tháo đường phụ thuộc vào toàn bộ chế độ ăn, cân nặng, mức độ vận động, giấc ngủ và nhiều yếu tố nguy cơ khác.
Sức khỏe dinh dưỡng
Tuyệt chiêu làm mờ nám, tàn nhang tại nhà bằng cà rốt
Làm đẹp tại nhà bằng mặt nạ cà rốt là một phương pháp được nhiều phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng mặt nạ cà rốt để làm mờ nám và tàn nhang.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
Đau mắt đỏ ăn gì để mau khỏi ?
Đau mắt đỏ mặc dù là một bệnh lành tính nhưng nếu không được điều trị đúng cách và có chế độ ăn uống, sinh hoạt thích hợp, bệnh có thể kéo dài và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Tin theo trend
Loại củ giúp chị em trẻ mãi không già
Sau khi bước qua tuổi 40, cơ thể con người dần bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Để duy trì làn da khỏe mạnh, việc bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong thông qua thực phẩm là điều vô cùng quan trọng, nhất là những loại củ vô cùng quen thuộc.
Khoẻ - Đẹp tự nhiên
Mách mẹ bầu 6 loại rau tốt cho sữa sau sinh
Nguồn sữa mẹ là một loại dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng có nguồn sữa dồi dào, chất lượng để cho con bú sau sinh.
Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé