Cân nặng lý tưởng không chỉ là một con số để bạn ngắm nhìn trên bàn cân hay một chỉ số BMI nằm trong mức "an toàn". Thực tế, nó phản ánh nhiều khía cạnh về sức khỏe, từ tỷ lệ mỡ cơ thể, vòng eo, đến lối sống lành mạnh mà bạn xây dựng hàng ngày.

Hành tây là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực nhưng ít ai biết rằng đằng sau lợi ích ấy, hành tây cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Sữa tươi và sữa bột đều có những lợi ích riêng, nhưng việc quyết định nên chọn loại nào để bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi không phải luôn dễ dàng.

Nhiều người tin rằng việc uống nước hoa hòe hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng liệu điều này có thực sự đúng?

Một nghiên cứu mới đây đã công bố trên tạp chí khoa học Journal of Agricultural and Food Chemistry đã chỉ ra rằng hợp chất feruloyl putrescin từ vỏ cam có thể tác động gián tiếp đến nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.