Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Sai Lầm Phổ Biến Khi Chăm Sóc Da Trong Thai Kỳ

Những thay đổi hormone trong thai kỳ có thể khiến da các mom trở nên nhạy cảm, dễ bị mụn, khô hay sạm nám. Và đã có không ít bà bầu đã mắc phải những sai lầm trong quá trình chăm sóc da mà không hề hay biết, dẫn đến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Bạn có đang thực sự chăm sóc làn da của mình đúng cách?
Trong quá trình mang thai, việc chăm sóc da đặc biệt quan trọng để duy trì sự khỏe mạnh và đẹp của làn da. Dưới đây là những quan niệm sai lầm đó và những giải pháp tốt nhất để chăm sóc da khi mang thai.
Không dùng sữa rửa mặt
Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến khi mang thai là không sử dụng sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt là một trong những sản phẩm rất cần thiết trong các bước chăm sóc da hàng ngày. 
Nếu không sử dụng sữa rửa mặt có thể khiến việc vệ sinh da không được thực hiện đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng da bị mụn, viêm nhiễm và khô ráp.
Trong giai đoạn mang thai, làn da thường trở nên khô hơn và tiết bã nhờn nhiều hơn. Do đó, cần dùng sữa rửa mặt để loại bỏ bã nhờn và tạp chất trên da.
Sai Lầm Phổ Biến Khi Chăm Sóc Da Trong Thai Kỳ 2
Không dùng kem chống nắng
Nhiều phụ nữ mang thai có quan niệm sai lầm là không nên sử dụng kem chống nắng vì lo ngại về các thành phần gây hại cho thai nhi. Nhưng nếu không bôi kem chống nắng lại có thể gây ra những vấn đề lớn cho làn da nhạy cảm của phụ nữ mang thai.
Làn da trong thời kỳ mang thai thường trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương do tác động của tia UV. Không bôi kem chống nắng sẽ khiến làn da dễ bị sạm nám, tăng sắc tố và không thể phục hồi sau khi sinh. 
Không dưỡng da đầy đủ
Nếu không dưỡng da đầy đủ trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến nhiều vấn đề như nổi mụn, nám, tàn nhang, da khô, da nhờn, tăng sắc tố, da lão hóa... Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của người phụ nữ. 
Trong quá trình chọn mua sản phẩm dưỡng da, chị em cần lưu ý chọn những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, có các thành phần lành tính và an toàn. Ngoài ra, cũng cần chú ý đến nguồn gốc, thương hiệu và sản phẩm đã được kiểm nghiệm và chứng nhận về độ an toàn dành cho phụ nữ mang thai.
Nghĩ rằng dùng mỹ phẩm handmade là tốt
Một điều quan trọng khác mà chị em cần lưu ý là việc sử dụng mỹ phẩm handmade. Nhiều người cho rằng các sản phẩm handmade là an toàn và không gây hại cho da. Tuy nhiên, việc này cũng cần được xem xét kỹ lưỡng. 
Đa phần các sản phẩm handmade không có nguồn gốc rõ ràng và chưa được kiểm nghiệm về độ an toàn với sức khỏe của thai nhi và thai phụ. Nếu bôi các sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể gây ra hậu quả không mong muốn cho làn da và sức khỏe.
Cần chú ý một điều rằng, sản xuất các sản phẩm handmade thường không được đảm bảo về quy trình vô khuẩn và tỉ lệ phù hợp với cấu trúc da, có thể dẫn đến việc sản phẩm bị biến chất, hư hỏng và gây hại lâu dài cho người sử dụng. 
Do đó, việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da cần được thực hiện một cách cẩn trọng và thông qua các nguồn tin cậy.
Lạm dụng mỹ phẩm “nhà làm”
Mặt nạ tự sản xuất từ các loại rau, củ, quả đã trở thành một xu hướng phổ biến trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, lạm dụng mặt nạ “tự sản xuất” cũng đồng nghĩa với việc đưa da vào nguy cơ bị hại. 
Dưới đây là những điều cần lưu ý khi sử dụng mặt nạ tự sản xuất để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.
Sai Lầm Phổ Biến Khi Chăm Sóc Da Trong Thai Kỳ 1
Kiểm tra nguồn gốc nguyên liệu
Việc sử dụng quá nhiều mặt nạ có thể khiến da bị khô, bào mòn và dễ bị tổn thương do không đảm bảo nguồn gốc rau, củ, quả. Đặc biệt, việc sử dụng mặt nạ cung cấp vitamin C, vitamin A mà không kiểm tra nguồn gốc có thể gây hại cho da. 
Điều chỉnh tần suất sử dụng
Mặt nạ tự sản xuất cung cấp nhiều dưỡng chất cho da nhưng nếu đắp quá nhiều có thể khiến da không kịp hấp thụ và dẫn đến tình trạng quá tải chất dưỡng. Mỗi tuần bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ từ 2-3 lần và tùy thuộc vào tình trạng da mà điều chỉnh tần suất sử dụng.
Đa dạng hóa nguyên liệu
Thay vì sử dụng một loại nguyên liệu duy nhất, nên kết hợp nhiều loại rau, củ, quả khác nhau để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Việc đa dạng hóa nguyên liệu giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da và giảm thiểu nguy cơ gây hại khi sử dụng quá nhiều một loại nguyên liệu.
Thực hiện test trước khi sử dụng
Trước khi áp dụng mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt, bạn nên thực hiện test trên một vùng nhỏ của da để kiểm tra phản ứng của da. 
Cách chăm sóc da đúng cách cho bà bầu
Chăm sóc da đúng cách không chỉ giữ cho làn da mịn màng, khỏe mạnh mà còn giúp ngăn ngừa các vấn đề da thường gặp khi mang thai như nám, tối màu, khô ráp. Dưới đây là những bước chăm sóc da cần thiết cho phụ nữ mang thai.
Sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm:
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm là bước rất quan trọng trong việc chăm sóc da cho phụ nữ mang thai. Làn da được cấp ẩm vào ban đêm là chìa khóa để da trở nên khỏe, mịn màng hơn. 
Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, nếu da khô nên sử dụng dòng kem có độ đặc cao. Nếu da dầu và có mụn, nên chọn serum hoặc kem lỏng để tránh gây bết rít, khó chịu.
Sai Lầm Phổ Biến Khi Chăm Sóc Da Trong Thai Kỳ 3
Thực hiện tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần:
Mỗi tuần, nên thực hiện việc tẩy da chết 1-2 lần để loại bỏ tế bào da chết và tạp chất tích tụ trên da. Các nguyên liệu tự nhiên như đường đen, cám gạo, chanh tươi... có thể được sử dụng để giúp da sạch sẽ và mịn màng hơn.
Uống đủ nước:
Việc uống đủ nước là quan trọng để duy trì độ ẩm cho làn da. Phụ nữ mang thai cần uống đủ nước để tránh tình trạng da bị khô, nứt nẻ. Mỗi sáng có thể uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện tình trạng da bị tối màu, sạm, nám khi mang thai. 
Hạn chế uống các loại nước có ga, nước ngọt và đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cà phê…
Sai Lầm Phổ Biến Khi Chăm Sóc Da Trong Thai Kỳ 4
Đi ngủ đúng giờ:
Phụ nữ mang thai cần đi ngủ sớm trước 10h30 tối và ngủ đủ từ 7-9 tiếng mỗi ngày. Không nên thức khuya và ngủ quá ít sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho cả thai nhi và làn da của thai phụ.
Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần độc hại:
Khi chăm sóc da khi mang thai, phụ nữ cần tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa các thành phần độc hại như Corticoid, paraben, petroleum, siloxanes propylene, butylene glycol, sunfat natri lauryl... Những chất này có thể gây hại cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Không tự ý điều trị các vấn đề da:
Khi gặp bất kỳ vấn đề nào về da khi mang thai, phụ nữ cần tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa da liễu.
Chăm sóc da cho phụ nữ mang thai là một quá trình quan trọng và cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và giữ cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Cần tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia sẽ giúp các bà bầu có được làn da khoẻ mạnh và rạng rỡ trong suốt quá trình mang thai.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây