Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Những người tuyệt đối không ăn đu đủ chín

Đu đủ là một loại quả phổ biến và được ưa chuộng ở Việt Nam nhờ vào hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và giá cả phải chăng. Nhưng trên thực tế, không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.
Những người có nhịp tim không đều
Theo báo The Times of India, ăn đu đủ có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim. Nhưng nếu bạn đang gặp vấn đề về nhịp tim không đều, tốt hơn hết nên tránh ăn đu đủ. 
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đu đủ chứa một lượng nhỏ cyanogenic glycoside, một loại axit amin có thể tạo ra hydrogen cyanide trong hệ tiêu hóa của con người. Mặc dù lượng hợp chất được tạo ra không gây hại cho sức khỏe, nhưng việc dư thừa nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng với những người mắc phải vấn đề nhịp tim không đều. Nó cũng có thể có tác dụng tương tự với những người bị suy giáp. 
an du du lanh 1654839733766640880979
Do đó, nếu bạn có vấn đề về tim mạch hoặc giáp, nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi ăn đu đủ.
Người bị vàng da
Các loại thực phẩm như đu đủ chín, bí ngô, cà rốt, xoài… đều là những nguồn cung cấp beta caroten phong phú cho cơ thể. Nhưng việc ăn quá nhiều thực phẩm này có thể dẫn đến tình trạng vàng ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, mu bàn tay, mu bàn chân do sự tích tụ quá mức beta caroten. Để giảm thiểu triệu chứng này, bạn nên tạm ngưng ăn các loại thực phẩm này trong một thời gian. 
Nếu tình trạng không được cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân gốc rễ. Việc đưa ra các biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn giảm thiểu các tác động tiêu cực của việc tiêu thụ quá mức beta caroten đến sức khỏe.
20220328 da vang la thieu chat gi 1
Người bị dạ dày
Thường xuyên ăn đu đủ chín có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa và giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, táo bón. Nhưng ở chiều ngược lại, ăn quá nhiều đu đủ có thể gây ra rối loạn hệ tiêu hóa với các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, đầy hơi và bụng trướng. Thủ phạm chính của các triệu chứng này là sự dồi dào của chất xơ và nhựa đu đủ trong dạ dày, khiến dạ dày phải co bóp nhiều. 
Điều này có thể kích thích dạ dày gây ra những trận nôn mửa. Do đó, cần ăn đu đủ một cách hợp lý và không quá đà để tránh gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng này, hãy tạm ngừng ăn đu đủ và tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
benh viem da day 03
Người cơ địa dị ứng
Khi gặp phải các vấn đề liên quan đến rối loạn hô hấp như hen suyễn hay dị ứng, việc cẩn thận trong việc ăn đu đủ là rất quan trọng. Đáng lưu ý là phấn hoa có thể dính lên vỏ của quả đu đủ, do đó, khi gọt đu đủ, hãy đảm bảo mình đeo găng tay.
Sau khi gọt xong, vui lòng vứt vỏ và gang tay vào thùng rác ngay lập tức. Ngoài ra, để tránh dị ứng, bạn nên che miệng và mũi bằng khăn.
Các triệu chứng của dị ứng đu đủ thường bao gồm sưng miệng, ngứa xung quanh mặt và cổ họng, phát ban trên lưỡi, chóng mặt, nhức đầu, đau bụng, khó thở và khó nuốt.
Để bảo vệ sức khỏe của bạn, hãy luôn luôn nhớ những lời khuyên trên và thực hiện chúng khi tiếp xúc với đu đủ.
dau da day co an duoc du du khong 5
Người tiêu hóa kém
Đu đủ được xem là một biện pháp tự nhiên hiệu quả để chữa táo bón, tuy nhiên, việc sử dụng quá mức có thể gây ra tác dụng ngược và làm tăng nguy cơ táo bón. Nguyên nhân của hiện tượng này là do đu đủ chứa nhiều chất xơ và nước, khi lượng chất xơ tăng cao thì lượng nước trong phân cũng tăng lên, dẫn đến phân trở nên cứng và khó đi ra, gây ra tình trạng táo bón.
tieu hoa kem
Ngoài ra, đối với những người bị tiêu chảy, việc ăn quá nhiều đu đủ cũng không được khuyến khích. Vì đu đủ có hàm lượng chất xơ cao, nếu ăn quá nhiều trong thời gian này, cơ thể dễ mất nước và rơi vào trạng thái mất cân bằng nước.
Vì vậy, những người thuộc nhóm này nên tránh xa đu đủ chín để tránh gây ra các vấn đề sức khỏe không mong muốn. Tuy nhiên, việc sử dụng đu đủ trong một lượng vừa phải vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến đường ruột.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây