Sau phun môi nên ăn gì? Ưu tiên hồi phục, đừng chạy theo kiêng khem

Sau phun xăm, môi có thể sưng nhẹ, căng, bong vảy hoặc nhạy cảm trong một khoảng thời gian. Màu ban đầu thường đậm hơn và tiếp tục thay đổi khi da hồi phục. Kết quả phụ thuộc vào kỹ thuật, loại mực, cơ địa, màu nền môi và cách chăm sóc, không chỉ phụ thuộc vào việc ăn dứa, cà rốt hay sữa chua.

Nhóm thực phẩm nên ưu tiên

• Protein: Thịt nạc, cá chín, trứng, sữa, đậu phụ và các loại đậu hỗ trợ quá trình tái tạo mô.

• Rau và trái cây: Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nên lựa chọn đa dạng thay vì chỉ tập trung vào dứa, cà chua hoặc cà rốt.

• Thực phẩm mềm, dễ ăn: Cháo, súp, sữa chua ăn bằng thìa, trứng hấp hoặc rau củ mềm giúp giảm ma sát khi môi đang đau.

• Nước: Uống đủ nước giúp hạn chế khô môi. Có thể dùng ống hút nếu cơ sở thực hiện hướng dẫn, nhưng không cần phụ thuộc hoàn toàn vào ống hút.

• Thực phẩm mát hoặc ở nhiệt độ vừa: Món quá nóng dễ làm môi khó chịu và tăng cảm giác rát.

  

Những thứ nên hạn chế trong vài ngày đầu

• Đồ ăn quá cay, quá nóng, quá chua hoặc quá mặn nếu gây xót môi.

• Rượu bia và thuốc lá vì có thể ảnh hưởng quá trình lành thương 

• Thực phẩm từng gây dị ứng cho bản thân.

• Dùng tay bóc vảy, liếm môi hoặc cọ xát mạnh.

• Bôi sữa chua, chanh, mật ong, kem đánh răng hay thực phẩm trực tiếp lên vùng phun. Các sản phẩm này không vô khuẩn và có thể gây kích ứng.

Không có bằng chứng vững chắc rằng tất cả mọi người phải kiêng thịt bò, thịt gà, trứng, hải sản hoặc rau muống sau phun môi. Việc loại bỏ quá nhiều nhóm thực phẩm có thể khiến khẩu phần thiếu protein và vi chất. Chỉ cần tránh thực phẩm nếu bản thân có tiền sử dị ứng hoặc được bác sĩ hướng dẫn vì lý do riêng.

Sưng và đỏ nhẹ có thể là phản ứng ban đầu. Tuy nhiên, đau tăng dần, sưng nóng rõ, mủ, vảy vàng, sốt hoặc phát ban lan rộng là dấu hiệu cần liên hệ cơ sở y tế. Nhiễm khuẩn, nấm và phản ứng dị ứng là những biến chứng có thể xảy ra sau permanent makeup.