Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Cách giảm quầng thâm mắt và sưng bọng mắt

Cho dù nguyên nhân là do một vài ngày dài hay quá nhiều đêm trằn trọc, quầng thâm và bọng mắt có thể khiến bạn trông và cảm thấy như đang rơi vào tình trạng suy sụp. Vỗ nước lạnh lên mặt hoặc lấy kem che khuyết điểm không phải là giải pháp. Có nhiều cách hiệu quả hơn để giải nén bọng mắt và ngăn ngừa bọng mắt .
Vậy đâu là nguyên nhân gây ra những quầng thâm đáng ghét đó? Đó không chỉ là những thứ hằng ngày trong cuộc sống như cà phê , thuốc lá hay thiếu ngủ. Mất mỡ dưới mắt, vỡ mạch máu và tăng sắc tố melanin - hay tăng sắc tố - là những thủ phạm chính gây nên quầng thâm mắt.
6 giải pháp cho bọng mắt và thâm mắt
Làm sáng đôi mắt của bạn với những biện pháp khắc phục chuyên gia đã được thử nghiệm dưới đây:
tham mat 2

•  Ngủ đủ giấc 
Ngủ ngon là một cách chữa trị không tốn tiền, dễ dàng giúp giảm thiểu quầng thâm dưới mắt, bất kể nguyên nhân là gì. Giấc ngủ không chỉ giúp đôi mắt sáng khỏe. Nó cũng hỗ trợ cơ thể bạn trong việc sửa chữa tổn thương tế bào cho làn da của bạn .
•  Tránh uống caffein
Mặc dù caffein có thể giúp bạn tỉnh táo trong thời gian ngắn, nhưng caffein không có tác dụng tương tự đối với làn da của bạn. Chúng có thể gây mất nước nhẹ , khiến quầng thâm trở nên rõ ràng hơn.
tham mat 1

•  Sử dụng sản phẩm làm sáng da
Bác sĩ da liễu Sonia Badreshia-Bansal, MD, cho biết nếu quầng thâm dưới mắt bạn là do có quá nhiều hắc tố melanin, thì các loại kem có chứa chất làm sáng da như retinol, hydroquinone , axit kojic, trà xanh, vitamin C, niacinamide hoặc đậu nành có thể giúp ích cải thiện tình trạng này. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng những chế phẩm làm sáng da này. Bởi khi không kiên nhẫn dùng trong thời gian dài, bạn dễ có tâm lý dùng với liều lượng cao để tăng hiệu quả. Tuy nhiên mắt là vùng da rất nhạy cảm nên khá dễ bị bong tróc, tổn thương nếu bạn dùng quá nhiều sản phẩm có hoạt chất làm sáng da. Để giúp các sản phẩm làm sáng da phát huy tác dụng tốt nhất, hãy tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Badreshia-Bansal đề xuất một loại kem chống nắng có kẽm và chỉ số chống nắng (SPF) là 30.
•  Sử dụng chất độn tiêm . 
Badreshia-Bansal nói: Bác sĩ da liễu có thể dùng những thứ này nếu quầng thâm mắt của bạn là do mạch máu bị vỡ. Chất làm đầy cũng có thể hữu ích nếu giảm mỡ là nguyên nhân gây ra bọng dưới mắt.
•  Xem xét phương pháp điều trị bằng laser và vitamin K. Phương pháp điều trị bằng laser có thể làm giảm quầng thâm do mạch máu bị vỡ. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K cũng cải thiện tình trạng này hiệu quả.
•  Sử dụng kem che khuyết điểm có màu sáng hơn da của bạn. 
Kem che khuyết điểm sáng hơn một tông so với màu da của bạn có thể giúp che đi quầng thâm dưới mắt. Kem che khuyết điểm có chỉ số SPF từ 15 trở lên mang lại lợi ích gấp đôi. Nếu da của bạn có xu hướng nhờn hoặc dễ nổi mụn, hãy sử dụng kem che khuyết điểm không chứa dầu.

Tác giả: Thu Trà

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây