Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Bí Quyết Detox Làn Da Sau Kỳ Nghỉ Hè – Công Thức Mặt Nạ Tự Nhiên Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Kỳ nghỉ hè đầy nắng gió và biển xanh có thể mang lại cho bạn những kỷ niệm tuyệt vời, nhưng cũng dễ để lại hậu quả không mong muốn cho làn da: cháy nắng, sạm màu, mất nước, nổi mụn. Vậy làm sao để “giải độc” làn da, trả lại vẻ tươi sáng, khỏe khoắn? Hãy cùng khám phá 5 cách detox da sau kỳ nghỉ hè kèm công thức mặt nạ thiên nhiên, dễ làm mà cực kỳ hiệu quả.
Bí Quyết Detox Làn Da Sau Kỳ Nghỉ Hè 1

Bí Quyết Detox Làn Da Sau Kỳ Nghỉ Hè 1

1. Tẩy da chết dịu nhẹ – Bước đầu detox da
Sau nhiều ngày da tiếp xúc ánh nắng, bụi bẩn và kem chống nắng, lớp tế bào chết tích tụ khiến da xỉn màu, bí tắc lỗ chân lông.
Gợi ý: Tẩy da chết nhẹ nhàng 1-2 lần/tuần bằng hỗn hợp đường nâu + mật ong hoặc bột yến mạch + sữa chua không đường.
• Cách làm: Trộn 2 thìa đường nâu (hoặc yến mạch) với 1 thìa mật ong (hoặc sữa chua). Thoa lên da, massage nhẹ 5 phút, rửa lại với nước ấm.
2. Mặt nạ thiên nhiên thanh lọc – Cung cấp dưỡng chất
Mặt nạ thiên nhiên giúp da phục hồi, thải độc và sáng mịn hơn.
• Công thức 1: Mặt nạ dưa leo + sữa chua – làm dịu, cấp ẩm, giảm sạm da.
Cách làm: Xay nhuyễn ½ quả dưa leo trộn 2 thìa sữa chua. Đắp 15 phút, rửa sạch.
Công thức 2: Mặt nạ bột trà xanh + mật ong – kháng viêm, ngừa mụn, chống oxy hóa.
Cách làm: 1 thìa bột trà xanh + 1 thìa mật ong, trộn đều, đắp 15 phút.
Bí Quyết Detox Làn Da Sau Kỳ Nghỉ Hè 1
3. Uống đủ nước, detox từ bên trong
Cơ thể thiếu nước, da sẽ nhanh khô, sạm. Hãy uống 2 lít nước/ngày, bổ sung thêm nước detox như:
• Nước chanh + dưa leo + lá bạc hà
• Trà xanh hoặc trà gừng mật ong ấm
• Ăn nhiều trái cây chứa nước: dưa hấu, cam, bưởi.
4. Dưỡng ẩm sâu, phục hồi da
Hãy ưu tiên kem dưỡng ẩm chứa HA, Glycerin, chiết xuất lô hội để cấp ẩm, làm dịu da. Buổi tối, có thể dùng thêm serum phục hồi chứa Vitamin B5 hoặc Niacinamide để tăng sức đề kháng da.
Bí Quyết Detox Làn Da Sau Kỳ Nghỉ Hè 2
5. Chống nắng đúng cách – Bảo vệ da lâu dài
Đừng quên: detox da xong mà không chống nắng, mọi công sức sẽ “đổ sông đổ biển”. Dù bạn chỉ ở trong nhà, hãy dùng kem chống nắng phổ rộng SPF 30+, thoa lại sau 2-3 tiếng nếu hoạt động ngoài trời.
Việc detox làn da sau kỳ nghỉ hè không quá phức tạp, quan trọng là bạn kiên trì và chăm sóc đúng cách. Da khỏe đẹp cần thời gian, yêu thương và bảo vệ từ bên trong lẫn bên ngoài.
Hãy bắt đầu ngay hôm nay, áp dụng các mặt nạ tự nhiên, uống đủ nước và chống nắng đầy đủ – bạn sẽ sớm thấy làn da sáng khỏe, căng mịn trở lại.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây