Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Giải quyết nỗi lo “chưa đến chợ đã hết tiền”

Nỗi lo về vấn đề "xuất tinh sớm" không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin của nam giới mà còn tác động đáng kể đến chất lượng cuộc sống tình cảm và tâm lý của cả đôi tình nhân. Đây là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đối mặt, và thường gặp trong môi trường áp lực và cuộc sống hiện đại.
Trong y học cổ truyền, xuất tinh sớm được xem là một trong những triệu chứng của các bệnh "tảo tiết" và "kê tinh". Bệnh này thường xuất hiện ở cánh mày râu và có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh xuất tinh sớm bao gồm các yếu tố về gen, sinh hoạt tình dục và tâm lý.
Giải quyết nỗi lo chưa đến chợ đã hết tiền 1
Ăn uống hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm như thế nào?
Theo quan điểm của dinh dưỡng học cổ truyền, việc ăn uống hợp lý có lợi cho việc phòng chống bệnh tật. Đối với nam giới gặp phải tình trạng quá hưng phấn tình dục dẫn tới xuất tinh sớm, việc trọng dụng những đồ ăn thức uống có tính thanh đạm, giàu chất dinh dưỡng, có tính ôn ấm và trợ dương là rất quan trọng.
Các loại thực phẩm như thịt dê, trứng gà, tinh hoàn và thận động vật, ngẩu pín, cá ngựa, tôm, đông trùng hạ thảo, rau hẹ... đều có tính chất này và nên được dùng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Ngoài ra, tránh những thức ăn có tính kích thích mạnh. Cà phê, trà đặc, rượu nặng là những loại thức uống không nên sử dụng quá nhiều. Thay vào đó, nên sử dụng các món ăn - bài thuốc y học cổ truyền để tạo ra chế độ ăn uống cân đối và có lợi cho sức khỏe.
Giải quyết nỗi lo chưa đến chợ đã hết tiền 2
Ví dụ:
• Cháo trứng gà là một món ăn tốt cho nam giới trong việc cân bằng sinh lý. Công thức cháo trứng gà có thể bao gồm sâm mì hoặc hồng sâm, mạch môn đông, ngũ vị tử, trứng gà và đường phèn. Việc kết hợp các thành phần này theo cách thức cụ thể sẽ tạo ra một món ăn hỗ trợ tốt cho sức khỏe nam giới.
• Cháo thỏ ty tử cũng là một món ăn có tính bổ dưỡng, cường tráng và ôn hòa. Việc kết hợp thỏ ty tử, gạo tẻ và đường trắng theo cách thức đúng cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới.
• Một món ăn khác mà nam giới có thể sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và cân bằng sinh lý là cháo thịt cừu. Thịt cừu nạc, gạo tẻ, muối tinh, hành và gừng được kết hợp với nhau để tạo ra một món ăn có tính ôn nhiệt và phù hợp với việc ăn uống trong mùa đông.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây