<!DOCTYPE html>
    <html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
    <head>
<title>Làn Da Sáng Khỏe Nhờ Tránh 5 Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ</title>
<meta name="description" content="Làn Da Sáng Khỏe Nhờ Tránh 5 Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ - Savefile - Tin Tức -...">
<meta name="author" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng">
<meta name="copyright" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng [vuquyen@stm.com.vn]">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.5">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Làn Da Sáng Khỏe Nhờ Tránh 5 Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;songkhoe360.vn&#x002F;savefile&#x002F;khoe-dep-tu-nhien&#x002F;lan-da-sang-khoe-nho-tranh-5-sai-lam-khi-dap-mat-na-4461.html">
<meta property="og:site_name" content="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng">
<meta property="og:image" content="https://songkhoe360.vn/uploads/social.jpg">
<meta property="og:image:url" content="https://songkhoe360.vn/uploads/social.jpg">
<meta property="og:image:type" content="image/jpeg">
<meta property="og:image:width" content="1440">
<meta property="og:image:height" content="810">
<meta property="og:url" content="https://songkhoe360.vn/savefile/khoe-dep-tu-nhien/lan-da-sang-khoe-nho-tranh-5-sai-lam-khi-dap-mat-na-4461.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://sk360.vn/favicon.png">
<link rel="canonical" href="https://songkhoe360.vn/savefile/khoe-dep-tu-nhien/lan-da-sang-khoe-nho-tranh-5-sai-lam-khi-dap-mat-na-4461.html">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/benh-thuong-gap/" title="Tin Tức - Bệnh thường gặp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/ung-thu/" title="Tin Tức - Ung thư" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/tim-mach/" title="Tin Tức - Tim mạch" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/huyet-ap/" title="Tin Tức - Huyết áp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/noi-tiet/" title="Tin Tức - Nội tiết" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/xuong-khop/" title="Tin Tức - Xương khớp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/benh-ve-mau/" title="Tin Tức - Bệnh về máu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/da-lieu/" title="Tin Tức - Da liễu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/ho-hap/" title="Tin Tức - Hô hấp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/tieu-hoa/" title="Tin Tức - Tiêu hoá" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/khac/" title="Tin Tức - Bệnh khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/cham-soc-suc-khoe-me-va-be/" title="Tin Tức - Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/suc-khoe-trong-thoi-ky-mang-thai/" title="Tin Tức - Sức khoẻ trong thời kỳ mang thai" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/cham-soc-tre-tu-0/" title="Tin Tức - Chăm sóc trẻ từ 0-5 tuổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/dinh-duong-cho-me-va-be/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho mẹ và bé" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/day-con/" title="Tin Tức - Dạy con" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/khac-62/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/suc-khoe-dinh-duong/" title="Tin Tức - Sức khỏe dinh dưỡng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/dinh-duong-cho-nguoi-cao-tuoi/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho người cao tuổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/dinh-duong-cho-nguoi-benh/" title="Tin Tức - Dinh dưỡng cho người bệnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/dinh-duong-cham-soc-suc-khoe/" title="Tin Tức - Chăm sóc sức khoẻ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/khac-57/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/bai-thuoc-thao-duoc/" title="Tin Tức - Bài thuốc thảo dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/bai-thuoc-thao-duoc-50/" title="Tin Tức - Bài thuốc thảo dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/cay-thuoc-quy-quanh-ta/" title="Tin Tức - Cây thuốc quý quanh ta" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/chia-se-cac-bai-thuoc-dan-gian/" title="Tin Tức - Chia sẻ các bài thuốc dân gian" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/phu-nu-va-lam-dep/" title="Tin Tức - Phụ nữ và làm đẹp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/bai-tap-khoe-dep/" title="Tin Tức - Bài tập khoẻ đẹp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/khoe-dep-tu-nhien/" title="Tin Tức - Khoẻ - Đẹp tự nhiên" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/khac-56/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/nam-khoa/" title="Tin Tức - Giới tính" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/chuyen-sau-22h/" title="Tin Tức - Nam khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/sinh-ly/" title="Tin Tức - Tâm sinh lý" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/cau-chuyen-eva/" title="Tin Tức - Câu chuyện Eva" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/hon-nhan-va-gia-dinh/" title="Tin Tức - Hôn nhân và gia đình" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/khac-55/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/podcast/" title="Tin Tức - Podcast" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/phong-kham-chuyen-khoa/" title="Tin Tức - Phòng khám chuyên khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/canh-bao/" title="Tin Tức - Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/canh-bao-59/" title="Tin Tức - Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/khac-60/" title="Tin Tức - Khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/tin-theo-trend/" title="Tin Tức - Tin theo trend" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/hoi-dap/" title="Tin Tức - Hỏi đáp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/chia-se-cac-bai-thuoc-dan-gian-67/" title="Tin Tức - Chia sẻ các bài thuốc dân gian" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/huong-dan-su-dung-thuoc-va-thuc-pham-bo-sung/" title="Tin Tức - Hướng Dẫn Sử Dụng Thuốc và Thực Phẩm Bổ Sung" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/tu-van-cung-chuyen-gia/" title="Tin Tức - Tư Vấn Cùng Chuyên Gia" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/muc-canh-bao/" title="Tin Tức - Mục Cảnh báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://sk360.vn/rss/phong-thuy/" title="Tin Tức - Phong Thủy" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="style" href="https://sk360.vn/assets/css/font-awesome.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://sk360.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://sk360.vn/themes/default/css/style.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://sk360.vn/themes/default/css/style.responsive.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://sk360.vn/themes/default/css/news.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://sk360.vn/themes/default/css/custom.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/assets/js/language/vi.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/assets/js/DOMPurify/purify.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/assets/js/global.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/assets/js/site.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/themes/default/js/news.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/themes/default/js/main.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/themes/default/js/custom.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-RGX4LP62V3" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://sk360.vn/themes/default/js/plugin.js" type="text/javascript">
<link rel="stylesheet" href="https://sk360.vn/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://sk360.vn/themes/default/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://sk360.vn/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://sk360.vn/themes/default/css/style.responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://sk360.vn/themes/default/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://sk360.vn/themes/default/css/custom.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
</head>
    <body data-template-id="1234" data-is-mobile="true" data-prebid-url="/themes/default/js/13346.js" data-fast-url="/themes/default/js/edh.fast.1.6.12.js"  data-fe-rendering-url="/themes/default/js/bundle.js" >
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng" href="https://sk360.vn/">https://sk360.vn</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Làn Da Sáng Khỏe Nhờ Tránh 5 Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Chủ nhật - 06/10/2024 13:51</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Đắp mặt nạ là một trong những bước chăm sóc da phổ biến, giúp mang lại làn da sáng khỏe, ẩm mượt và đều màu. Nhưng nếu không sử dụng đúng cách, đắp mặt nạ có thể gây ra những vấn đề cho da như kích ứng, mất cân bằng độ ẩm, hoặc thậm chí dẫn đến tổn thương da lâu dài.
		</div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khi đắp mặt nạ mà nhiều người thường mắc phải, cùng với các giải pháp để tối ưu hóa quá trình chăm sóc da.<br />
<strong>1. Đắp mặt nạ quá lâu</strong><br />
Một trong những sai lầm thường gặp là để mặt nạ trên da quá lâu, đặc biệt là với các loại mặt nạ giấy. Nhiều người nghĩ rằng càng để lâu, da càng hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn, nhưng thực tế lại trái ngược.&nbsp;<br />
Theo khuyến nghị của các chuyên gia da liễu, thời gian đắp mặt nạ lý tưởng chỉ từ 10-30 phút, tùy vào loại mặt nạ.<br />
Nếu để mặt nạ trên da quá lâu, đặc biệt là khi mặt nạ đã khô, da có thể bị rút ngược độ ẩm, không chỉ làm giảm hiệu quả của mặt nạ mà còn có thể gây khô da và kích ứng.&nbsp;
<div class="image-center"><img alt="Làn Da Sáng Khỏe Nhờ Tránh 5 Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ 1" src="https://sk360.vn/uploads/news/2024_10/lan-da-sang-khoe-nho-tranh-5-sai-lam-khi-dap-mat-na-1.jpeg" /></div>
Với các loại mặt nạ chứa thành phần làm sạch hoặc tẩy tế bào chết, sử dụng quá lâu có thể dẫn đến viêm da kích ứng, làm da đỏ, nóng rát và khó chịu.<br />
<em>Giải pháp</em>: Tuân thủ thời gian đắp mặt nạ mà nhà sản xuất khuyến nghị. Đừng để mặt nạ khô hoàn toàn trên da.<br />
Còn nếu cảm thấy da có dấu hiệu nóng rát hoặc khó chịu, hãy nhanh chóng rửa sạch da và điều chỉnh thời gian sử dụng.<br />
<strong>2. Không làm sạch da trước khi đắp mặt nạ</strong><br />
Đắp mặt nạ trên nền da chưa được làm sạch là một sai lầm khiến dưỡng chất từ mặt nạ không thể thẩm thấu vào da. Dầu thừa, bụi bẩn và lớp trang điểm còn sót lại trên da sẽ cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất, khiến đắp mặt nạ trở nên vô ích.<br />
Một trong những bước quan trọng trước khi đắp mặt nạ là tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ. Sau khi làm sạch, sử dụng thêm toner để cân bằng độ pH trên da, giúp dưỡng chất từ mặt nạ thẩm thấu tốt hơn.<br />
<em>Giải pháp: </em>Đảm bảo rằng da của bạn đã được làm sạch kỹ càng trước khi đắp mặt nạ, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và tối ưu hiệu quả chăm sóc da từ mặt nạ.<br />
<strong>3. Sử dụng mặt nạ không phù hợp với loại da</strong><br />
Mỗi loại da có nhu cầu chăm sóc khác nhau, nếu chọn sai loại mặt nạ có thể gây ra những tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Ví dụ, bạn có làn da khô mà lại sử dụng mặt nạ đất sét, da có thể bị mất đi độ ẩm cần thiết, gây khô và kích ứng.&nbsp;<br />
Ngược lại, với da dầu, việc sử dụng mặt nạ giấy cấp ẩm quá nhiều có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn.<br />
Còn bạn có làn da nhạy cảm, sử dụng mặt nạ chứa các thành phần làm sạch mạnh hoặc tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng, nổi mẩn và thậm chí là viêm da.
<div class="image-center"><img alt="Làn Da Sáng Khỏe Nhờ Tránh 5 Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ 2" src="https://sk360.vn/uploads/news/2024_10/lan-da-sang-khoe-nho-tranh-5-sai-lam-khi-dap-mat-na-2.jpeg" /></div>
<em>Giải pháp:&nbsp;</em><br />
Nên hiểu rõ loại da của mình và chọn mặt nạ phù hợp.&nbsp;<br />
Da khô nên tập trung vào các loại mặt nạ dưỡng ẩm, trong khi da dầu cần các loại mặt nạ kiểm soát dầu như mặt nạ đất sét.&nbsp;<br />
Da nhạy cảm nên tránh xa các sản phẩm có chứa thành phần làm sạch mạnh hoặc tẩy tế bào chết.<br />
<strong>4. Không thay đổi mặt nạ theo mùa</strong><br />
Tính chất da thay đổi theo thời tiết, do đó việc sử dụng cùng một loại mặt nạ quanh năm có thể không còn phù hợp. Vào mùa đông, da thường khô hơn và cần các loại mặt nạ dưỡng ẩm sâu để bù đắp độ ẩm bị mất.&nbsp;<br />
Trong khi đó, vào mùa hè, da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn, do đó bạn nên chuyển sang các loại mặt nạ làm sạch và kiểm soát dầu thừa.<br />
Nếu không điều chỉnh loại mặt nạ phù hợp với thời tiết, da có thể bị khô vào mùa đông hoặc bít tắc lỗ chân lông vào mùa hè, dẫn đến nhiều vấn đề về da như mụn và kích ứng.<br />
<em>Giải pháp</em>: Hãy lắng nghe nhu cầu của làn da theo từng mùa. Vào mùa hè, hãy chọn các loại mặt nạ làm sạch sâu, kiểm soát dầu thừa. Vào mùa đông, tập trung vào các loại mặt nạ dưỡng ẩm và bổ sung dưỡng chất.<br />
<strong>5. Không dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ</strong><br />
Nhiều người lầm tưởng rằng sau khi đắp mặt nạ, da đã được cấp đủ ẩm và không cần thêm bước dưỡng ẩm nữa. Cần biết rõ rằng, mặt nạ chỉ cung cấp độ ẩm tức thì và có thể bay hơi nhanh chóng nếu không được khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm.<br />
Bỏ qua bước dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ có thể làm da trở nên khô ráp, thiếu độ đàn hồi. Đặc biệt, nếu đắp mặt nạ dưỡng ẩm, lớp kem dưỡng sẽ giúp khóa ẩm và giữ cho da luôn mềm mại, căng bóng.<br />
<em>Giải pháp</em>: Sau khi đắp mặt nạ, hãy nhớ sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và bảo vệ da khỏi tình trạng mất nước. Kem dưỡng có chứa các thành phần như glycerin, hyaluronic acid hoặc các loại dầu tự nhiên sẽ giúp duy trì độ ẩm trên da suốt cả ngày.

<div class="image-center"><img alt="Làn Da Sáng Khỏe Nhờ Tránh 5 Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ 3" src="https://sk360.vn/uploads/news/2024_10/lan-da-sang-khoe-nho-tranh-5-sai-lam-khi-dap-mat-na-3.jpeg" /></div>
Nhìn chung, đắp mặt nạ là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng nếu không thực hiện đúng cách, nó có thể mang lại nhiều rủi ro hơn là lợi ích.<br />
Chăm sóc da đòi hỏi sự hiểu biết và kiên nhẫn. Hãy lắng nghe làn da của bạn và điều chỉnh quy trình chăm sóc phù hợp để có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và tràn đầy sức sống.
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Tác giả:</strong>
				<a href="https://sk360.vn/author/Song-khoe-360/">Sống khỏe 360</a>
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://songkhoe360.vn/savefile/khoe-dep-tu-nhien/lan-da-sang-khoe-nho-tranh-5-sai-lam-khi-dap-mat-na-4461.html" title="Làn Da Sáng Khỏe Nhờ Tránh 5 Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ">https://songkhoe360.vn/savefile/khoe-dep-tu-nhien/lan-da-sang-khoe-nho-tranh-5-sai-lam-khi-dap-mat-na-4461.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:vuquyen@stm.com.vn">vuquyen@stm.com.vn</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://sk360.vn/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<div id="run_cronjobs" style="visibility:hidden;display:none;"><img alt="cron" src="/index.php?second=cronjobs&amp;p=a6RuHiGS" width="1" height="1" /></div>
<script src="https://sk360.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>
            var link_theme = "/themes/default/";
        </script>
<script>var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=7,nv_my_abbr="+07",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=1,nv_recaptcha_ver=2,nv_recaptcha_sitekey="",nv_recaptcha_type="image",XSSsanitize=1;</script>
<script src="https://sk360.vn/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://sk360.vn/assets/js/DOMPurify/purify.js"></script>
<script src="https://sk360.vn/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://sk360.vn/assets/js/site.js"></script>
<script src="https://sk360.vn/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://sk360.vn/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://sk360.vn/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://sk360.vn",
            "logo": "https://sk360.vn/uploads/final.png"
        }
        </script>
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-RGX4LP62V3"></script>
<script>window.dataLayer=window.dataLayer||[];function gtag(){dataLayer.push(arguments)}gtag('js',new Date);gtag('config','G-RGX4LP62V3');</script>
<script>
        	dataLayer = [{}];
        	window.EH = window.EH || {};
        	window.EH.initialReduxState = window.EH.initialReduxState || {};
        	window.EH.initialReduxState['device'] = {
        		"deviceType": "desktop"
        	};
        	window.EDH = window.EDH || {};
        	window.EH = window.EH || {};
        	window.EH.amazonTAM = {};
        	(function(EH, EDH) {
        		var body = document.querySelector('body');
        		var data = body.dataset;
        		var zone = data.zone || dataLayer[0].adZone || '';
        		var isMobile = typeof(data.isMobile) !== 'undefined' ? data.isMobile === 'true' : false;
        		var isTablet = window.matchMedia("(min-width: 577px) and (max-width: 1024px)").matches;
        		var pageId = data.pageId || '';
        		var deviceType = 'desktop';
        		if (isMobile && !isTablet) {
        			deviceType = 'mobile';
        		}
        		if (isMobile && isTablet) {
        			deviceType = 'tablet';
        		}
        		window.EH.amazonTAM.publisherId = 3517;
        		EH.FASTconfig = {
        			system: {
        				center: true,
        				deviceType: deviceType,
        				hideClass: 'hide',
        				site: 'everydayhealth',
        				zone: zone.replace(/~/g, '/'),
        				callBack: '',
        				adRefreshTimer: 20000
        			},
        			pageTargeting: {
        				ugc: '0',
        				ct: 'pht3',
        				page: pageId,
        				video: 'false'
        			},
        			preroll: {
        				hideAds: false,
        				size: "640x480"
        			},
        			slots: {
        				adDiv111: {
        					id: 'adDiv111',
        					size: [
        						[728, 90],
        						[970, 90]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'top',
        						slot: 'leader1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "leadertop"
        				},
        				adDiv131: {
        					id: 'adDiv131',
        					size: [
        						[728, 90]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'extra',
        						slot: 'leaderextra',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "leaderextra"
        				},
        				adDivaudience1: {
        					id: 'adDivaudience1',
        					size: [
        						['fluid']
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 0,
        					maxRefreshCount: 0,
        					inViewPercentage: 0,
        					isRefresh: false,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'audience',
        						slot: 'audience1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "audience"
        				},
        				adDiv541: {
        					id: 'adDiv541',
        					size: [
        						[1, 1]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: true,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 0,
        					maxRefreshCount: 0,
        					inViewPercentage: 0,
        					isRefresh: false,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'connatix',
        						slot: 'connatix1',
        						inview: '0'
        					},
        					slotType: "connatix"
        				},
        				adDiv211: {
        					id: 'adDiv211',
        					size: [
        						[300, 250],
        						[300, 600],
        						[300, 1050]
        					],
        					isSkinAd: false,
        					skinAdClass: '',
        					callBack: "",
        					collapse: true,
        					isCompanion: false,
        					sizeMapping: false,
        					isOutOfPage: false,
        					slotReplaceTime: 0,
        					slotRefreshTime: 20,
        					maxRefreshCount: 15,
        					inViewPercentage: 50,
        					isRefresh: true,
        					slotTargeting: {
        						pos: 'topsticky',
        						slot: 'box1',
        						inview: '1'
        					},
        					slotType: "boxtop"
        				}
        			}
        		};
        	})(window.EH, window.EDH);
        </script>
<script src="https://sk360.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
<script async src="https://sk360.vn/themes/default/js/plugin.js"></script>
</body>
</html>