Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với các loại da

Một trong những ưu tiên hàng đầu của nhiều phụ nữ là tìm kiếm một loại kem chống nắng tốt và phù hợp với da của mình. Để đáp ứng nhu cầu của chị em, Songkhoe 360 đưa ra hướng dẫn chọn kem chống nắng phù hợp với các loại da.
Để bảo vệ và chăm sóc làn da một cách tối đa, ngoài việc tuân thủ các quy trình làm sạch và dưỡng da như tẩy trang, rửa mặt, và kem dưỡng, bạn cũng nên bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và môi trường. Nếu không bảo vệ và chăm sóc da kỹ càng khi ra ngoài có thể gây lão hóa da và mụn. Vì lý do đó, kem chống nắng trở thành một vật phẩm không thể thiếu trong túi xách của phụ nữ.
Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với các loại da 4
Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với các loại da
Trên thị trường hiện nay, có vô số thương hiệu kem chống nắng khác nhau, mỗi loại mang những đặc tính, thiết kế và mức giá đa dạng, làm cho việc lựa chọn trở nên khó khăn. Dưới đây là cách bạn có thể chọn ra loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình. 
1. Chọn kem chống nắng phải lưu ý đến các chỉ số SPF
SPF (Sun Protection Factor) là viết tắt cho Chỉ Số Bảo Vệ Da Khỏi Tia Mặt Trời, nó đo khả năng của kem chống nắng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB, một loại tia gây cháy nắng và ung thư da. Chỉ số SPF trong kem chống nắng thường có giá trị cao nhất là 100 và thấp nhất là 15. Mỗi đơn vị SPF đại diện cho khả năng bảo vệ da trong khoảng 10 phút. Để xác định thời gian mà sản phẩm có thể hiệu quả, bạn có thể nhân chỉ số SPF với 10.
Ví dụ, nếu chỉ số SPF là 20, thì 20 x 10 = 200, tức là kem chống nắng này có thể bảo vệ da hiệu quả trong 200 phút. Tuy nhiên, chỉ số SPF càng cao không tức là càng tốt, bởi vì hiệu quả của kem chống nắng còn phụ thuộc vào môi trường và đặc điểm của làn da. Khi sử dụng hàng ngày, nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 là đủ.
Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với các loại da 1
Khi chọn kem chống nắng cần lưu ý đến chỉ số SPF
Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như khi đi biển, đi bơi,.. thì nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 50 để bảo vệ làn da, bởi vì những khu vực này thường có tác động mạnh mẽ từ ánh sáng mặt trời.
1. Các dạng kem chống nắng
Bên cạnh dạng kem chống nắng thông thường, trên thị trường hiện nay còn có nhiều loại kem chống nắng khác nhau được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của người dùng. Ví dụ như kem chống nắng dạng xịt, kem chống nắng dạng gel sữa, và sữa chống nắng. Tuy nhiên, chúng có thể được chia thành hai loại chính là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
- Kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng vật lý có thành phần chủ yếu là Zinc oxide và Titanium dioxide. Loại kem này tạo ra một lớp màng bảo vệ để ngăn chặn tia UV, tia cực tím, không cho chúng xuyên qua da và phản xạ trở lại. Kem chống nắng vật lý được cho là nhẹ nhàng và không gây kích ứng khi sử dụng. Nó cũng có khả năng duy trì hiệu quả bảo vệ da trong thời gian dài khi tiếp xúc với ánh nắng. Tuy nhiên, một nhược điểm của kem chống nắng vật lý là nó có thể tạo ra một lớp màng bảo vệ dày đặc, gây cảm giác nặng và dễ gây tăng sản xuất dầu trên da.
- Kem chống nắng hóa học
Kem chống nắng hóa học hoạt động bằng cách tạo ra một lớp màng lọc hóa học trên da, nơi nó hấp thụ và phân hủy các tia UV trước khi chúng tiếp cận và gây hại cho da. Các thành phần chính trong loại kem chống nắng này bao gồm avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone và các chất khác. Một trong những ưu điểm nổi bật của kem chống nắng hóa học là khả năng thẩm thấu nhanh vào da mà không gây nhờn rít hay làm da bóng dầu trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên, một điểm hạn chế của kem chống nắng hóa học là lớp màng bảo vệ chỉ có hiệu quả trong khoảng 2 giờ, vì vậy cần phải tái áp dụng trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với các loại da 2
Chọn kem chống nắng phù hợp cho da là rất quan trọng
2. Loại da nào phù hợp với loại kem chống nắng nào?
- Đối với da nhạy cảm
Da nhạy cảm là một loại da được xem là đặc biệt khó tính vì nó đòi hỏi sự cẩn trọng khi chọn thành phần, loại kem, mùi hương, nhãn hiệu, và nhiều yếu tố khác. Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy tránh sử dụng kem chống nắng hóa học vì chúng thường chứa hai thành phần chính là Oxybenzone và PABA, cả hai đều có khả năng gây dị ứng cao.
- Đối với loại da dầu
Da dầu có đặc tính không phù hợp với các lớp kem dày bám trên mặt, vì chúng không thể thẩm thấu vào da và dẫn đến tình trạng loang lổ. Đối với những người có da dầu, nên lựa chọn các sản phẩm có ghi chú "No Sebum" hoặc "Oil Free" trên bao bì, hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, xịt để tránh gây bí da và có khả năng thẩm thấu nhanh hơn.
- Đối với da khô
Da khô dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn nếu tiếp xúc thường xuyên với tia UV. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn nên lựa chọn kem chống nắng chứa chất dưỡng ẩm và đảm bảo thoa thêm một lớp kem dưỡng trước khi sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da một cách tối đa.
- Đối với da mụn
Để bảo vệ làn da mụn, hãy lựa chọn các loại kem chống nắng có nhãn "Non-Comedogenic" để đảm bảo không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn nên tránh sử dụng các loại kem chống nắng có mùi hương mạnh, chứa oxybenzone, cồn và PABA, vì đây là những thành phần thường có trong kem chống nắng hóa học. Với da mụn và tình trạng lỗ chân lông bít kín, kem chống nắng vật lý là một sự lựa chọn tuyệt vời.
- Đối với da hỗn hợp
Theo khảo sát hiện tại, hơn 80% da ở Việt Nam được xem là loại da hỗn hợp. Thường thì dầu tích tụ nhiều ở vùng chữ T, trong khi vùng chữ U có da thường hoặc khô, và một số trường hợp có trạng thái ngược lại.
Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với các loại da 3
Việc lựa chọn kem chống nắng cho loại da hỗn hợp có thể khó khăn. Nếu chọn một loại kem chống nắng chứa nhiều dưỡng ẩm, vùng da khô sẽ được cung cấp độ ẩm và trở nên mịn màng, trong khi vùng da tiết dầu có thể bị mụn do lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu dư thừa. Nếu bạn chọn một loại kem chống nắng có khả năng kiểm soát dầu vượt trội, vùng da tiết dầu sẽ cảm thấy thoải mái mà không bị quá tải dầu mỡ, nhưng vùng da khô có thể trở nên căng thẳng và không thoải mái suốt cả ngày.
Kem chống nắng là một người bạn đồng hành không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của chị em. Hy vọng rằng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ sẽ giúp bạn tìm được loại kem chống nắng phù hợp, an toàn và mang lại sự bảo vệ tuyệt đối cho làn da của mình. Hãy mang những bí quyết này theo bên mình và tận hưởng một làn da khỏe mạnh!

Tác giả: Mạnh Hùng

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây