Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Bí quyết làn da trắng sáng tinh khiết như phụ nữ Nhật

Tiêu chí về làn da trắng sáng và tinh khiết luôn được xem là tiêu biểu về vẻ đẹp lý tưởng và từ lâu phụ nữ Nhật Bản đã nổi tiếng với bí quyết chăm sóc da giúp họ đạt được vẻ ngoài hoàn hảo như mong đợi.
Đằng sau vẻ ngoại hình rạng rỡ của phụ nữ Nhật Bản không chỉ là do gen di truyền, mà còn là kết quả của những phương pháp chăm sóc da đặc biệt và lối sống lành mạnh. 
Cùng khám phá những bí quyết được thừa hưởng từ văn hóa truyền thống, kết hợp với những phương pháp hiện đại, giúp duy trì làn da trắng sáng tinh khiết không chỉ như là một tiêu chuẩn vẻ đẹp, mà còn là sự tự tin và khỏe mạnh của phụ nữ Nhật.
Công dụng đa năng của matcha
Matcha là một trong những bí quyết làm nên làn da sáng rỡ và tràn đầy sinh khí của phụ nữ Nhật. Được làm từ bột lá trà Tencha, matcha đã trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống của người dân Xứ sở Hoa anh đào. Với mùi hương dễ chịu, vị đắng nhẹ và thanh, matcha mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe, đặc biệt là làn da.
Matcha có đặc tính chống viêm và khả năng chống oxy hóa cao gấp 20 lần so với vitamin E. Điều này giúp chữa lành vết thương, làm dịu làn da chịu tác hại của ánh nắng và ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do - một trong những nguyên nhân gây lão hóa. Ngoài ra, matcha còn làm tăng độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại và tươi trẻ.
Bí quyết làn da trắng sáng tinh khiết như phụ nữ Nhật 1
Phụ nữ Nhật cũng thoa trực tiếp lên da các sản phẩm có công thức từ matcha để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Các sản phẩm này thường được chiết xuất từ lá trà Tencha nguyên chất, giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho da và tăng cường khả năng chống lão hóa.
Nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sinh khí, hãy thử thói quen uống matcha mỗi ngày và sử dụng các sản phẩm có chứa matcha để chăm sóc da. Đây là bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên.
Bổ sung probiotics cho đường ruột
Trong quá khứ, chúng ta đã cho rằng mụn trứng cá xuất hiện do sự tích tụ của bã nhờn, bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, hiện nay chúng ta đã nhận thấy rằng sự thiếu hụt vi khuẩn có lợi trong ruột cũng có thể là một nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Hiểu rõ rằng để có một làn da đẹp thì cần có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, phụ nữ Nhật đã coi men vi sinh (probiotics) là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ.
Probiotics có trong các loại thức ăn và đồ uống lên men như kombucha, và chúng có thể giúp cân bằng độ pH của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh viêm da và hỗ trợ quá trình điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, probiotics còn có tác dụng làm sạch độc tố, cải thiện độ đàn hồi và kết cấu của da.
Bí quyết làn da trắng sáng tinh khiết như phụ nữ Nhật 2
Việc sử dụng probiotics không chỉ giúp làm đẹp da mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn có lợi trong ruột có thể cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể.
Để tận dụng tối đa lợi ích của probiotics, nên bổ sung chúng thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Các nguồn probiotics tự nhiên bao gồm các loại thực phẩm lên men như yogurt, kefir, và các loại rau chua hoặc các sản phẩm probiotics tổng hợp có sẵn trên thị trường.
Đắp lotion mask cho da căng tràn
Phương pháp đắp mặt nạ bằng lotion đã trở thành một xu hướng làm đẹp được ưa chuộng tại Nhật Bản với hiệu quả rõ rệt trong việc cấp ẩm sâu cho làn da. Không như những chu trình chăm sóc da phức tạp của các cô gái Hàn Quốc, phụ nữ Nhật Bản thích thú với thói quen skincare đơn giản và hiệu quả. 
Sau khi làm sạch da, bạn chỉ cần dùng miếng bông cotton thấm đẫm lotion có dạng nước lỏng và đắp lên khắp mặt khoảng 3 phút. Kết quả là làn da được cung cấp độ ẩm sâu, ngậm nước, tràn đầy sinh khí. 
Bí quyết làn da trắng sáng tinh khiết như phụ nữ Nhật 3
Nhiều phụ nữ Nhật chỉ sử dụng dầu dưỡng để khóa ẩm sau khi đắp lotion mask mà không cần thêm bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào khác. Công dụng cấp ẩm sâu của phương pháp này đã được chứng minh và được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên dùng. 
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản và hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho làn da của mình, hãy thử ngay phương pháp đắp lotion mask này.
Bôi kem chống nắng dạng gel
Công đoạn chống nắng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quy trình làm đẹp theo phong cách Nhật Bản. Một điểm đặc biệt và đáng chú ý trong thói quen chống nắng hàng ngày của phụ nữ Nhật Bản là sự ưa chuộng các sản phẩm chống nắng dạng gel hơn so với những loại kem khác.
Sản phẩm chống nắng dạng gel có kết cấu lỏng, nhẹ nhàng và thấm nhanh vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt là phù hợp với khí hậu nóng ẩm của khu vực châu Á. Đối với những cô nàng sở hữu làn da dầu và dễ bị mụn, việc sử dụng các loại kem chống nắng dạng gel của Nhật Bản sẽ là lựa chọn lý tưởng.
Bí quyết làn da trắng sáng tinh khiết như phụ nữ Nhật 4
Các sản phẩm chống nắng dạng gel của Nhật Bản không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà còn có thể cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn và không bị khô ráp. Đồng thời, các thành phần chống nắng trong gel cũng giúp làm dịu da, giảm thiểu tình trạng kích ứng và viêm nhiễm.
Việc sử dụng sản phẩm chống nắng dạng gel cũng rất tiện lợi và dễ dàng. Với kết cấu lỏng nhẹ, gel chống nắng có thể được thoa đều lên da một cách nhanh chóng và không gây bết dính. Đồng thời, gel cũng thích hợp để sử dụng trước khi trang điểm, không làm trôi màu hay gây hiện tượng bột phấn bị vón cục.
Kem nền tự nhiên
Trong văn hóa làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, khái niệm về làn da hoàn mỹ không chỉ đơn thuần là về việc che phủ các tỳ vết trên da bằng lớp nền dày, mà còn tập trung vào việc duy trì sự tự nhiên, khỏe mạnh và trong veo của làn da.
Bí quyết làn da trắng sáng tinh khiết như phụ nữ Nhật 5
Để đạt được điều này, những phương pháp chăm sóc cơ thể và làn da được thực hiện kỹ lưỡng và đề cao tính tự nhiên. Ngoài ra, phụ nữ Nhật Bản cũng thường ưa chuộng lối trang điểm đơn giản và sử dụng sản phẩm kem nền mỏng nhẹ, tiệp màu da nhất có thể.
Việc chọn lựa loại kem nền phù hợp cũng là một yếu tố quan trọng để đạt được kết quả trang điểm như mong muốn. Kem nền cần đáp ứng được các yếu tố như che khuyết điểm vừa phải và mang lại lớp nền tự nhiên thuần khiết như thể làn da thứ hai.
Với những phương pháp chăm sóc và trang điểm như vậy, phụ nữ Nhật Bản luôn tự tin và tỏa sáng với làn da hoàn hảo, hài hòa với tự nhiên và tôn lên vẻ đẹp của bản thân.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây