Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Người bị bệnh thận: Cảnh giác khi ăn bơ

Điều quan trọng cần nhớ là cho dù bơ mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng, nhưng người mắc bệnh thận cần phải cảnh giác khi tiêu thụ lượng bơ lớn.
Bệnh thận là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và việc chăm sóc dinh dưỡng đúng đắn là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh lý này. Trong quá trình điều trị và điều chỉnh chế độ ăn uống, việc hiểu rõ về tác động của từng loại thực phẩm đối với sức khỏe thận là rất quan trọng. Trên thực tế, bơ - một loại thực phẩm được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao - cũng có thể gây rủi ro đối với người mắc bệnh thận.
Hàm lượng kali cao trong bơ là nguyên nhân chính khiến cho việc tiêu thụ loại trái cây này trở nên không an toàn đối với người mắc bệnh thận. Kali là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng khi chức năng thận bị tổn thương, khả năng điều chỉnh nồng độ kali trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Điều này dẫn đến tình trạng tăng kali máu, mà theo Tổ chức Thận Quốc gia (Ấn Độ) có thể ảnh hưởng đến tới 40-50% người mắc bệnh thận mãn tính.
Người bị bệnh thận 1
Tăng kali máu có thể gây ra nhiều vấn đề, bao gồm bất thường về nhịp tim, yếu cơ và thậm chí ngưng tim trong những trường hợp nghiêm trọng. Theo Quỹ Thận Hoa Kỳ, tăng kali máu cũng có thể gây ra cơn đau tim hoặc tử vong. Tình trạng này đặt ra một cảnh báo nghiêm túc đối với những người mắc bệnh thận về việc tiêu thụ thực phẩm giàu kali như bơ.
Để giảm thiểu nguy cơ tăng kali máu, người mắc bệnh thận cần phải hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu kali, trong đó có bơ. Thay vào đó, họ có thể tìm kiếm các loại trái cây khác có giá trị dinh dưỡng cao nhưng hàm lượng kali thấp hơn để đảm bảo sức khỏe của mình. 
Người bị bệnh thận 2
Các thực phẩm khác cần tránh khi bị bệnh thận
1. Chuối: Được biết đến là một loại trái cây giàu kali, việc tiêu thụ quá nhiều chuối có thể dẫn đến tăng nồng độ kali trong máu, gây trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh thận. Do đó, người có vấn đề về thận nên hạn chế hoặc tránh tiêu thụ chuối.
2. Cam: Cam cũng là một nguồn cung cấp kali cao, việc tiêu thụ cam hoặc nước ép cam cũng nên được hạn chế đối với những người có vấn đề về thận.
3. Thịt chế biến: Thịt xông khói, xúc xích, thịt nguội và các loại thịt chế biến sẵn khác chứa nhiều natri và phốt pho, có thể gây căng thẳng cho thận và làm suy giảm chức năng thận. 
Người bị bệnh thận 3
4. Súp đóng hộp và bữa ăn đóng hộp: Những sản phẩm này thường chứa hàm lượng natri cao, góp phần gây ra huyết áp cao và giữ nước, tạo thêm áp lực cho thận.
5. Sản phẩm từ sữa: Sữa, phô mai và sữa chua cũng có nhiều phốt pho và kali, ănquá nhiều sản phẩm này có thể gây áp lực lên chức năng thận. Người mắc bệnh thận nên tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải hoặc chọn các sản phẩm thay thế có hàm lượng phốt pho và kali thấp.
Những thực phẩm tốt nhất cho người mắc bệnh thận
Thực phẩm chơi lớn trong việc duy trì sức khỏe của các bệnh nhân mắc bệnh thận. Việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp có thể giúp họ giảm thiểu tác động của bệnh lý và duy trì sức khỏe thận tốt nhất có thể. 
1. Súp lơ:
Súp lơ là một nguồn thực phẩm tốt cho người mắc bệnh thận vì nó ít kali và phốt pho. Súp lơ không chỉ giúp cơ thể loại bỏ độc tố mà còn là một sự thay thế lành mạnh cho các loại rau củ có hàm lượng kali cao như khoai tây. 
2. Lòng trắng trứng:
Lòng trắng trứng là nguồn protein chất lượng cao với hàm lượng phốt pho tối thiểu so với trứng nguyên quả. Chúng cung cấp các axit amin thiết yếu mà không cần bổ sung quá nhiều phốt pho vào chế độ ăn. Điều này giúp người mắc bệnh thận có thể tiêu hóa protein một cách dễ dàng hơn mà không gây áp lực cho các cơ quan thận.
Người bị bệnh thận 4
3. Bắp cải:
Bắp cải là một loại rau có hàm lượng kali thấp rất giàu vitamin K và chất xơ. Nó có thể được kết hợp vào món salad, món xào hoặc súp để tăng thêm sự đa dạng cho chế độ ăn uống trong khi vẫn kiểm soát được mức kali. 
4. Quả việt quất:
Việt quất là loại quả mọng có hàm lượng kali thấp và chứa nhiều chất chống oxy hóa, khiến chúng trở thành một lựa chọn lành mạnh cho những người mắc bệnh thận để thỏa mãn cơn thèm ngọt. Việc bổ sung quả việt quất vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Người bị bệnh thận 5
5. Nho đỏ:
Nho đỏ có hàm lượng kali tương đối thấp và có thể cung cấp nước cũng như vị ngọt tự nhiên mà không ảnh hưởng đáng kể đến nồng độ kali. Nó không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn giúp duy trì sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa.
6. Hành tây:
Mặc dù hành tây có chứa một ít kali, nhưng chúng thường được coi là an toàn ở mức độ vừa phải đối với những người mắc bệnh thận và khả năng tăng thêm hương vị cho các món ăn mà không bổ sung quá nhiều kali hoặc phốt pho. Sử dụng hành tây trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện hương vị của các món ăn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe thận.
Theo giới chuyên gia, việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp và tích hợp chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của người mắc bệnh thận. Việc này không chỉ giúp họ duy trì cân nặng và sức khỏe tốt mà còn giúp họ giảm thiểu tác động của bệnh lý và tăng cường hệ tiêu hóa.

Tác giả:  (Theo healthshots.com)

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây