Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Trẻ bị rôm sảy: Cha mẹ cần làm gì để con nhanh khỏi?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, từ đó giảm nguy cơ bị rôm sảy. Đặc biệt, chứng rôm sảy ở trẻ em là một vấn đề phổ biến và cần được chú ý.
Rôm sảy thường xuất hiện ở trẻ khi thời tiết nắng nóng hoặc do trẻ ra nhiều mồ hôi và không vệ sinh da đúng cách. Các triệu chứng của rôm sảy bao gồm xuất hiện nhiều nốt mụn nhỏ màu đỏ dưới dạng mụn nước hoặc mụn mủ. 
Chúng có thể mọc đơn lẻ hoặc tạo thành từng mảng trên nhiều vùng da khác nhau của bé khiến bé ngứa ngáy, đau rát và rất khó chịu.
Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, rôm sảy có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng da, lở loét, viêm da mãn tính hoặc thậm chí là nhiễm trùng máu. 
Ngoài việc thay đổi cách chăm sóc và điều trị da theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của trẻ bị rôm sảy. 
Trẻ bị rôm sảy 1
Trái cây có tính mát
Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Trái cây không chỉ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, mà còn có tính mát, giúp giải nhiệt và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có rôm sảy. 
Trong danh sách các loại trái cây hỗ trợ điều trị rôm sảy cho bé, chúng ta không thể bỏ qua các loại trái cây thuộc họ bưởi như bưởi, cam, quýt. Đặc điểm chung của những loại trái cây này là có hàm lượng nước cao lên tới 90% và chứa rất nhiều vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp giải nhiệt mà còn tăng cường sức đề kháng cho trẻ, hỗ trợ chống lại sự tái phát của bệnh nhiệt miệng. 
Trẻ bị rôm sảy 2
Ngoài ra, loại trái cây khác cũng rất hữu ích trong việc giải nhiệt và hỗ trợ điều trị rôm sảy cho bé, đó là lê. Lê không chỉ có vị ngọt dễ chịu mà còn có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt và giải độc. Bạn có thể chế biến lê thành sinh tố hoặc cho bé ăn trực tiếp để giúp bé cảm thấy thoải mái hơn và hỗ trợ quá trình điều trị rôm sảy.
Các loại rau xanh có tính mát
Rau xanh là một nguồn tài nguyên quý giá của thiên nhiên, đặc biệt là những loại rau có tính mát, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. 
Rau mồng tơi là một trong những loại rau có tính mát, thanh nhiệt và lợi tiểu. Đặc biệt, rau mồng tơi còn giúp trẻ em bài tiết mồ hôi tốt hơn, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và duy trì sự cân bằng nhiệt độ cơ thể. 
Rau bina cũng là một loại rau xanh có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm dịu da. Việc sử dụng rau bina trong chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể mà còn giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể, từ đó tạo ra sự sảng khoái và thoải mái cho người sử dụng.
Trẻ bị rôm sảy 3
Rau cải xanh là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quý giá. Ngoài việc có tính mát, rau cải xanh còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ quá trình miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. 
Rau má là một loại rau xanh có tính mát, thanh nhiệt, giải độc và làm mát da. Đặc biệt, rau má còn giúp giảm ngứa, kích ứng da và làm dịu da cho trẻ em. Việc sử dụng rau má trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sảng khoái.
Rau diếp cá cũng là một loại rau xanh có tính mát, thanh nhiệt, giải độc và sát khuẩn. Đây là một nguồn dưỡng chất quý giá từ thiên nhiên mà chúng ta không nên bỏ qua trong việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ em.
Sữa chua và lợi ích cho sức khỏe đường ruột
Sữa chua là một thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe đường ruột. Sự kết hợp giữa sữa và vi khuẩn có lợi trong sữa chua tạo ra một thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều tác động tích cực đối với hệ tiêu hóa của con người.
Một trong những lợi ích quan trọng nhất của sữa chua đối với sức khỏe đường ruột là khả năng cung cấp các vi khuẩn có lợi. Các vi khuẩn này giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, bảo vệ niêm mạc ruột, tăng cường sức đề kháng và hấp thu các chất dinh dưỡng. 
Trẻ bị rôm sảy 4
Đặc biệt, sữa chua còn giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn có hại, từ đó giúp ngăn chặn sự nhiễm trùng và bệnh tật.
Ngoài ra, sữa chua cũng có tác động tích cực đối với hệ tiêu hóa. Việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó tiêu, táo bón và tiêu chảy. Đồng thời, sữa chua còn giúp tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn, từ đó cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể một cách hiệu quả.
Đối với trẻ em, sữa chua cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe đường ruột. Việc bổ sung sữa chua vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp trẻ phát triển hệ vi khuẩn đường ruột mạnh mẽ, từ đó tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Các loại nước uống giải nhiệt
Khi bé bị rôm sảy, việc cung cấp nước uống giải nhiệt không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình điều trị rôm sảy trở nên hiệu quả hơn.
Một trong những loại nước uống giải nhiệt phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ khi bị rôm sảy là nước sắn dây. Củ sắn dây có tính mát nên có tác dụng hạ nhiệt cực kỳ hiệu quả. Nước sắn dây không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn rất tốt cho tiêu hóa của trẻ. 
Trẻ bị rôm sảy 5
Tuy nhiên, việc sử dụng nước sắn dây cần được thực hiện cẩn thận, vì sắn dây có tính hàn, dùng quá nhiều có thể gây đau bụng cho trẻ nhỏ.
Nước rau má cũng là một loại nước uống giải nhiệt được nhiều mẹ sử dụng để chữa rôm sảy cho con. Rau má có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên rất phù hợp trong việc giúp trẻ nhỏ giải nhiệt và làm mát cơ thể khi đang phải đối mặt với tình trạng rôm sảy.
Khoai lang
Với thành phần chứa nhiều nước và hydrate carbon, khoai lang giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng. Đồng thời, loại củ này là một nguồn khoáng chất quan trọng, giúp cân bằng điện giải trong cơ thể và nhuận tràng hiệu quả.
Khoai lang còn chứa nhiều vitamin và chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón. Việc bổ sung khoai lang vào chế độ ăn hàng ngày cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Trẻ bị rôm sảy 6
Không chỉ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, khoai lang còn được biết đến với khả năng sát khuẩn tự nhiên. Các hợp chất chống oxy hóa trong khoai lang giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý liên quan đến vi khuẩn.
Trong mùa hè nắng nóng, việc bổ sung khoai lang vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, khoai lang cũng có tác dụng phòng chống rôm sảy hiệu quả, giúp da luôn mịn màng và khỏe mạnh.
Với những lợi ích vượt trội như vậy, việc bổ sung khoai lang vào chế độ ăn uống hàng ngày là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. 
Hãy thêm những thực phẩm trên vào thực đơn ngay hôm nay cho trẻ để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà loại thực phẩm này mang lại.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây