Giúp mẹ massage cho trẻ sơ sinh ăn ngon, ngủ tốt
- Chủ nhật - 06/08/2023 13:26
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Massage cho trẻ sơ sinh là một phương pháp được nhiều bậc cha mẹ tin tưởng và áp dụng để giúp bé ăn ngon, ngủ tốt hơn và phát triển tốt hơn.
Nghiên cứu cho thấy massage giúp bé thư giãn tinh thần, bớt khóc và phát triển tốt hơn. Ngoài ra, còn cải thiện chứng trầm cảm và giảm căng thẳng cho mẹ, giúp bố mẹ gắn bó tình cảm và dễ dàng hiểu được tín hiệu biểu đạt của bé hơn.
Phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non.
Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, massage cũng có thể giúp xương của bé phát triển. Rất nhiều trung tâm chăm sóc trẻ sơ sinh đã áp dụng liệu pháp này như một phần của dịch vụ chăm sóc.
Các chuyên gia cũng cho rằng, massage làm sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau tự nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được massage trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và bộ não phát triển hơn những trẻ khác từ 21% đến 47%.
Để massage cho trẻ sơ sinh, trước tiên mẹ cần dùng dầu baby-oil xoa đều khắp lòng bàn tay để tay mềm và ấm. Sau đó, mẹ quan sát em bé xem em bé có bị vàng da, trướng bụng hay nhiễm trùng rốn hay không.
Bước 1: Massage đầu, mặt cho bé
Trước tiên, mẹ dùng tay nhẹ nhàng xoa đầu em bé để xem bé có khó chịu không. Sau đó, đặt tay cạnh hai bên đầu bé, dùng ngón cái thực hiện 4 động tác: vuốt nhẹ từ giữa trán sang hai bên thái dương, vuốt từ đầu tới cuối chân mày, vuốt mép trên em bé và cuối cùng là vuốt từ giữa cằm em bé ra.
Mỗi động tác lặp lại 5 lần.
Bước 2: Massage ngực cho bé
Mẹ áp hai tay lại thành hình cánh bướm, vuốt nhẹ từ ngực em bé sang hai bên vai. Tiếp theo vuốt từ vai xuống ngực và dùng hai tay liên tục vuốt bụng em bé. Sau đó xoa bụng bé theo chiều kim đồng hồ.
Cuối cùng, dùng ngón tay đi bộ nhẹ nhàng trên ngực và bụng bé.
Bước 3: Massage chân cho bé
Nhẹ nhàng xoa chân em bé và bóp như khi đang vắt sữa. Tiếp theo dùng hai tay lăn tròn chân bé. Sau đó, dùng tay vuốt nhẹ mu bàn chân em bé, kéo đến phần ngón chân và lắc nhẹ.
Cuối cùng lật bàn chân bé lên và day nhẹ theo chiều xoắn ốc.
Bước 4: Massage lưng cho bé
Lật úp em bé lại, để đầu bé quay sang một bên. Áp tay lại đẩy từ giữa lưng em bé lên trên và xoa sang vai. Tiếp theo vuốt chèo tay và đi bộ trên lưng bé.
Cuối cùng, dùng tay vuốt nhẹ người bé từ giữa ra hai bên lưng.
Tuy nhiên, massage cho trẻ sơ sinh cũng có những lưu ý để tránh gây ra các vấn đề về sức khỏe cho bé. Trước khi áp dụng phương pháp này, cha mẹ cần phải tham khảo ý kiến của các chuyên gia để được tư vấn và hướng dẫn cách làm an toàn và hiệu quả nhất cho bé.
Ngoài ra, các cha mẹ cũng nên lưu ý không massage trực tiếp vào các vùng da có vết thương hoặc tổn thương. Nếu bé có các triệu chứng như sốt cao, viêm nhiễm hoặc các vấn đề sức khỏe khác, cha mẹ nên điều trị kịp thời và không nên áp dụng massage cho bé trong thời gian này.
Nhìn chung, massage là một phương pháp rất hiệu quả trong việc giúp bé sơ sinh phát triển toàn diện và có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, cha mẹ cần phải áp dụng phương pháp này đúng cách và có sự hướng dẫn của các chuyên gia để đảm bảo an toàn cho bé.
Phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non.
Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, massage cũng có thể giúp xương của bé phát triển. Rất nhiều trung tâm chăm sóc trẻ sơ sinh đã áp dụng liệu pháp này như một phần của dịch vụ chăm sóc.
Các chuyên gia cũng cho rằng, massage làm sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau tự nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được massage trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và bộ não phát triển hơn những trẻ khác từ 21% đến 47%.
Để massage cho trẻ sơ sinh, trước tiên mẹ cần dùng dầu baby-oil xoa đều khắp lòng bàn tay để tay mềm và ấm. Sau đó, mẹ quan sát em bé xem em bé có bị vàng da, trướng bụng hay nhiễm trùng rốn hay không.
Bước 1: Massage đầu, mặt cho bé
Trước tiên, mẹ dùng tay nhẹ nhàng xoa đầu em bé để xem bé có khó chịu không. Sau đó, đặt tay cạnh hai bên đầu bé, dùng ngón cái thực hiện 4 động tác: vuốt nhẹ từ giữa trán sang hai bên thái dương, vuốt từ đầu tới cuối chân mày, vuốt mép trên em bé và cuối cùng là vuốt từ giữa cằm em bé ra.
Mỗi động tác lặp lại 5 lần.
Mẹ áp hai tay lại thành hình cánh bướm, vuốt nhẹ từ ngực em bé sang hai bên vai. Tiếp theo vuốt từ vai xuống ngực và dùng hai tay liên tục vuốt bụng em bé. Sau đó xoa bụng bé theo chiều kim đồng hồ.
Cuối cùng, dùng ngón tay đi bộ nhẹ nhàng trên ngực và bụng bé.
Nhẹ nhàng xoa chân em bé và bóp như khi đang vắt sữa. Tiếp theo dùng hai tay lăn tròn chân bé. Sau đó, dùng tay vuốt nhẹ mu bàn chân em bé, kéo đến phần ngón chân và lắc nhẹ.
Cuối cùng lật bàn chân bé lên và day nhẹ theo chiều xoắn ốc.
Lật úp em bé lại, để đầu bé quay sang một bên. Áp tay lại đẩy từ giữa lưng em bé lên trên và xoa sang vai. Tiếp theo vuốt chèo tay và đi bộ trên lưng bé.
Cuối cùng, dùng tay vuốt nhẹ người bé từ giữa ra hai bên lưng.
Ngoài ra, các cha mẹ cũng nên lưu ý không massage trực tiếp vào các vùng da có vết thương hoặc tổn thương. Nếu bé có các triệu chứng như sốt cao, viêm nhiễm hoặc các vấn đề sức khỏe khác, cha mẹ nên điều trị kịp thời và không nên áp dụng massage cho bé trong thời gian này.
Nhìn chung, massage là một phương pháp rất hiệu quả trong việc giúp bé sơ sinh phát triển toàn diện và có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, cha mẹ cần phải áp dụng phương pháp này đúng cách và có sự hướng dẫn của các chuyên gia để đảm bảo an toàn cho bé.