Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Tía tô đất: Công dụng chữa bệnh truyền thống từ 2000 năm trước

Tía tô đất có nguồn gốc lâu dài trong lịch sử dân gian, nổi tiếng không chỉ mùi thơm dễ chịu mà còn với những đặc tính chữa bệnh mà con người đã ghi chép và truyền đạt qua hàng ngàn năm.
Loại cây này không chỉ là một phần của bữa ăn ngon miệng, mà còn là nguồn dược liệu quý giá, có công dụng điều trị được ghi lại từ thời kỳ cổ xưa từ khoảng 2.000 năm trước. 
Trong bối cảnh ngày nay, khi sức khỏe và y học ngày càng được quan tâm, chúng ta hãy khám phá sâu hơn về những lợi ích chữa bệnh của tía tô đất, và tìm hiểu về những phát hiện và ứng dụng hiện đại của loại cây này trong ngành y học và dinh dưỡng.
Một số tác dụng đặc trưng của tía tô đất bao gồm:
Tác dụng kháng virus, vi khuẩn giúp phòng bệnh
Lá tía tô đất không chỉ nổi tiếng với tác dụng kháng virus mạnh mẽ, mà còn được chứng minh trong nhiều nghiên cứu về khả năng chống lại các loại virus như cúm, herpes và bệnh Newcastle. Sử dụng thường xuyên, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh thông thường do virus gây ra.
Ngoài tác dụng kháng virus, lá tía tô đất còn nổi bật với khả năng kháng khuẩn và nấm. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng chiết xuất từ lá cây này có tác dụng kiểm soát đến 13 loại vi khuẩn và 6 loại nấm, đồng thời làm tăng cường hệ thống miễn dịch.
Tía tô đất 1
Tăng cường chức năng hệ thần kinh
Lá tía tô đất không chỉ là một nguồn liệu phong phú cho việc chống lại bệnh tật mà còn được biết đến với khả năng tăng cường chức năng hệ thần kinh. Được sử dụng để thư giãn tinh thần, chống căng thẳng và giảm lo âu, lá tía tô đất đã được nghiên cứu khoa học và chứng minh có thể cải thiện trí nhớ, nâng cao nhận thức và thậm chí hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.
Tác dụng an thần
Tía tô đất không chỉ là một nguồn dược liệu với tác dụng an thần mà còn được biết đến với khả năng giảm sự bồn chồn và khó ngủ. 
Thành phần trong cây tía tô đất giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ, làm cho trà tía tô đất trở thành một phương pháp tự nhiên để giảm căng thẳng và nâng cao trạng thái tinh thần.
Giảm đau và chống viêm
Tía tô đất còn tỏ ra là một lựa chọn hiệu quả trong việc giảm đau và chống viêm, theo những nghiên cứu đã thực hiện. Khi có vết thương, việc sử dụng tía tô đất không chỉ giúp giảm đau và sưng nề mà còn giảm nguy cơ nhiễm trùng, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lành tác động của cơ thể.
Tía tô đất 2
Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tình trạng rối loạn tiêu hóa
Tía tô đất không chỉ là một phương pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị mà còn ngăn ngừa tình trạng rối loạn tiêu hóa. Cây tía tô đất đã được chứng minh giúp cải thiện các triệu chứng như đầy hơi khó tiêu, nôn mửa, và đau bụng. Đặc biệt, khi kết hợp với lá bạc hà hoặc một số loại cây khác, tác dụng này có thể giảm các triệu chứng viêm dạ dày, tạo ra một phương tiện tự nhiên và hiệu quả cho sức khỏe tiêu hóa.
Tăng cường chức năng gan
Không chỉ dừng lại ở đó, tía tô đất còn chứng minh sức mạnh của mình trong việc tăng cường chức năng gan. Theo một nghiên cứu, trà tía tô đất được xác nhận giúp tăng sức mạnh giải độc của gan, ngăn ngừa tổn thương ở cơ quan quan trọng này. Điều này làm cho tía tô đất trở thành một phương pháp tự nhiên hữu ích để duy trì sức khỏe gan và hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể.
Cách sử dụng tía tô đất
Cách sử dụng tía tô đất để đạt hiệu quả tốt nhất có thể thực hiện thông qua việc thêm vào các món ăn hàng ngày hoặc chế biến thành trà để uống, giúp tận dụng được những đặc tính dinh dưỡng và y học của cây trong việc cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa các vấn đề y tế.
Tía tô đất 3
Một số lưu ý khi dùng tía tô đất
Khi sử dụng tía tô đất, cần lưu ý một số điều quan trọng:
• Đầu tiên, nên hạn chế sử dụng một lượng nhỏ trong khoảng 1 tháng để tránh tác dụng phụ. Không nên dùng liều cao và kéo dài, vì có thể gây ra các tác dụng không mong muốn như tăng nhịp tim, buồn nôn, và đau đầu.
Tía tô đất có thể tương tác với một số loại thuốc, như thuốc an thần, có thể làm tăng cường tác dụng gây buồn ngủ. Đồng thời, có trường hợp tương tác với thuốc trị tăng nhãn áp và tuyến giáp, nên cần thận trọng khi sử dụng chung với các loại thuốc này.
Tổng hợp những thông tin lâu dài và hữu ích về tía tô đất, chúng ta thấy rằng cây cỏ này không chỉ là một phần quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một nguồn dược liệu quý giá. Hơn nữa, sự đa dạng của các ứng dụng từ kháng vi khuẩn đến hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau, cùng với những lưu ý cẩn thận khi sử dụng, làm tăng thêm giá trị và tính toàn diện của tía tô đất trong lĩnh vực y học và dinh dưỡng hiện đại.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây