Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Rau Ngổ - Thảo Dược Quý Có Nhiều Công Dụng Với Sức Khỏe

Mặc dù thường được biết đến như một loại gia vị thơm ngon trong nấu ăn nhưng rau ngổ còn có nhiều tác dụng dược lý đáng kể và đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền.
Rau ngổ hay còn được gọi với nhiều tên khác như ngổ trâu, ngổ thơm, cúc nước, là một loại cây thân thảo với thân mềm xốp và lá hình răng cưa. Loài cây này thường mọc phổ biến ở vùng ao hồ và có nhiều nhánh nhỏ
Những dưỡng chất quý giá có trong rau ngổ
Rau ngổ chứa khoảng 93% nước và 2,1% protid cùng với nhiều loại vitamin như B và C, tinh dầu thơm, và carotene. Những chất này khiến nó trở thành một nguồn dồi dào của các dưỡng chất quan trọng. Rau ngổ có thể được sử dụng sống trong các món ăn hoặc như một phần quan trọng của các bài thuốc.
Rau Ngổ 4
Các Tác Dụng Dược Lý Của Rau Ngổ
Rau ngổ chứa nhiều hoạt chất có tác dụng có lợi cho sức khỏe. Dược tính của rau ngổ giúp chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn, tẩy giun sán và nhiều tác dụng khác.
Một số tác dụng quan trọng của rau ngổ có thể kể đến như:
• Giải độc và thanh nhiệt: Dùng rau ngổ có khả năng làm giảm sự nóng trong của cơ thể.
• Sát trùng đường tiêu hóa: Rau ngổ có tác dụng sát trùng, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi nhiễm khuẩn.
• Phòng ngừa và chống lão hóa: Trong loại rau dân dã này chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.
• Lợi tiểu: Rau ngổ có tác dụng tăng cường việc tiểu tiện, giúp loại bỏ các độc tố từ cơ thể.
• Phòng ngừa ung thư: Các hợp chất trong rau ngổ được cho là có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
• Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh: Rau ngổ có tác dụng trong việc điều trị viêm kết mạc, sỏi thận, đau thắt bụng, gan nhiễm mỡ, thủy đậu, và giảm cơn sốt nóng.
Rau Ngổ 1
Bài Thuốc Chữa Bệnh Từ Rau Ngổ
Rau ngổ đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc truyền thống để điều trị một loạt bệnh lý. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến:
1. Trị sỏi thận: Rau ngổ tác dụng lợi tiểu, giúp loại bỏ sỏi thận. Dùng 50g rau ngổ tươi giã nát, vắt lấy nước, pha thêm ít muối, uống hai lần mỗi ngày trong 5-7 ngày.
2. Trị sỏi mật, sỏi thận (sỏi bùn, đá): Dùng 100g rau ngổ tươi giã nhuyễn, thêm 1 muỗng canh mật ong, uống vào buổi sáng lúc đói, liên tục 10-15 ngày.
3. Trị đái dầm: Sử dụng 20g rau ngổ, 20g mùi tàu, 20g cỏ mần trầu, và 10g cỏ sữa lá nhỏ. Thái nhỏ, phơi khô, sau đó sắc với 400ml nước còn 100ml, uống sau bữa ăn chiều. Dùng 3-4 lần mỗi ngày.
4. Trị đái ra máu: Dùng 10g rau ngổ, 10g cỏ tháp bút, 10g rễ cỏ tranh. Thái nhỏ, phơi khô, tẩm rượu, sau đó sắc uống hai lần mỗi ngày.
5. Trị ban đỏ: Sử dụng 20g rau ngổ, 20g dây vác tía, 10g măng sậy. Thái nhỏ, sắc uống trong ngày.
6. Trị cảm ho: Sử dụng khoảng 20g cây rau tươi, sắc uống.
7. Trị ho, sổ mũi: Dùng 15-30g rau ngổ tươi, rửa sạch, sau đó sắc kỹ và uống hằng ngày.
Trị đầy hơi, tức bụng, ăn không tiêu: Lấy rau ngổ tươi rửa sạch, kết hợp với mộc hương nam (mua ở các hiệu thuốc nam). Sắc cả hai với 1.000ml nước, đun còn 250ml, sau đó chia thành 2 lần uống hết trong ngày.
Rau Ngổ 2
Một Số Lưu Ý Khi Sử Dụng Rau Ngổ
Mặc dù rau ngổ có nhiều tác dụng lợi cho sức khỏe và là một loại thảo dược tự nhiên quý, thế nhưng việc sử dụng nó để điều trị bất kỳ bệnh lý nào cũng cần được thực hiện cẩn thận và theo sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế. 
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng cần phải biết khi dùng để chữa bệnh:
1. Liều Lượng: Hãy tuân thủ đúng liều lượng được hướng dẫn trong các bài thuốc hoặc từ người chuyên gia. Bất kỳ thảo dược nào cũng vậy, dùng quá liều có thể gây hại cho sức khỏe.
2. Sử Dụng Cẩn Thận: Đối với việc sử dụng rau ngổ trong các món ăn, đặc biệt là khi dùng sống, hãy rửa sạch rau để loại bỏ vi khuẩn và ngâm nước muối, trần qua nước sôi để diệt trứng sán.
Rau Ngổ 3
3. Tương Tác Thuốc: Rau ngổ có thể tương tác với một số loại thuốc hoặc có tác động phụ khi dùng đồng thời với thuốc khác. Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng rau ngổ nếu bạn đang dùng thuốc.
4. Người Mang Thai Hoặc Cho Con Bú: Nếu bạn mang thai, đang cho con bú, hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rau ngổ.
5. Chọn Mua và Lưu Trữ: Hãy mua rau ngổ từ nguồn đáng tin cậy và lưu trữ nó trong điều kiện thích hợp để duy trì sự tươi ngon và chất lượng.
Rau ngổ không chỉ là một loại gia vị thơm ngon trong bếp mà còn là một thảo dược tự nhiên quý với nhiều tác dụng lợi cho sức khỏe. Việc sử dụng rau ngổ trong các bài thuốc truyền thống đã được kiểm chứng và được sử dụng trong nhiều thế hệ. Tuy nhiên, như với mọi loại thảo dược, việc sử dụng nó cần được thực hiện một cách thận trọng và dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây