Làm Siro Chống Cúm Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên

Cúm là một trong những bệnh thường gặp, khi thời tiết thay đổi. Một trong những giải pháp hiệu quả và an toàn là tự chế siro từ các nguyên liệu tự nhiên.
Với những nguyên liệu dễ tìm và công thức đơn giản, bạn có thể tự tay làm ra loại siro vừa ngon miệng vừa giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Siro hành tây và tỏi: Công dụng và cách sử dụng
Siro hành tây và tỏi là một phương pháp tự nhiên được sử dụng từ lâu trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Đặc tính tiêu độc và sát trùng của hành tây và tỏi đã được nghiên cứu và chứng minh, giúp giảm các triệu chứng cúm như ho hoặc nghẹt mũi, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm viêm đường thở. 
Hành tây và tỏi là hai loại thực phẩm có đặc tính tiêu độc, sát trùng và chứa nhiều chất chống oxy hóa. Khi kết hợp với mật ong, chúng tạo thành một loại siro có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Cụ thể, siro hành tây và tỏi có các công dụng sau:
Hành tây và tỏi có khả năng kích thích sản xuất nước bọt trong đường hô hấp, giúp nới lỏng đờm và làm giảm các triệu chứng ho khan, khó chịu.
Hành tây và tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, từ đó giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Các hoạt chất có trong hành tây và tỏi có tác dụng giảm viêm, làm giảm sưng phù và khó chịu trong đường hô hấp.
Làm Siro Chống Cúm Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên 1
Để chuẩn bị siro hành tây và tỏi, cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 1 củ hành tây nghiền vừa
- 1 tép tỏi nghiền
- Mật ong
Sau khi chuẩn bị đủ nguyên liệu, thực hiện các bước sau:
Đặt hành tây và tỏi vào hộp thủy tinh và thêm đủ mật ong để phủ hành tây và tỏi.
Khuấy đều các nguyên liệu và bảo quản trong tủ lạnh qua đêm.
Cách sử dụng siro hành tây và tỏi
Đối với trẻ em trên 2 tuổi, liều lượng khuyến nghị là 2,5 ml siro, tương đương với khoảng nửa muỗng cà phê siro, uống tối đa 3 lần một ngày.
Đối với người lớn, liều lượng khuyến nghị là 5 ml hoặc 1 muỗng cà phê siro, uống tối đa 3 lần một ngày.
Lưu ý: Siro tỏi hành tây nên được bảo quản trong hộp thủy tinh khô, sạch trong tủ lạnh và sử dụng hết trong vòng 1 tuần để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Công dụng của húng tây, cam thảo và hạt hồi trong điều trị cúm
Húng tây, rễ cam thảo và hạt hồi là những loại thảo dược có công dụng rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị cúm và các triệu chứng liên quan. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxi hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch. 
Đặc biệt, việc sử dụng chúng theo phương pháp siro được chứng minh là hiệu quả trong việc giảm ho và giảm kích ứng cổ họng.
Theo nghiên cứu, húng tây, rễ cam thảo và hạt hồi đều chứa các hoạt chất quan trọng như carvacrol, γ-terpinene, glycyrrhizin và các hợp chất phenolic. Các hoạt chất này có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp làm giảm sưng đau và kích ứng trong đường hô hấp. 
Ngoài ra, chúng cũng có khả năng kháng khuẩn, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
Hơn nữa, cây hồi còn có hoạt tính kháng virus do axit xikimic, một chất tự nhiên được sử dụng để chống lại virus cúm. 
Làm Siro Chống Cúm Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên 2
Để tận dụng tối đa các công dụng của húng tây, cam thảo và hạt hồi, phương pháp chuẩn bị siro sau đây có thể được áp dụng:
Nguyên liệu:
- 1 muỗng canh hạt hồi
- 1 muỗng canh rễ cam thảo khô
- 1 muỗng canh vỏ cây anh đào Mỹ
- 1 muỗng canh húng tây khô
- 500 mL nước lọc
- 250 ml mật ong
Cách làm:
- Đun sôi hạt hồi, rễ cam thảo và vỏ cây anh đào Mỹ trong nước trong nồi có nắp đậy trong 15 phút.
- Sau đó tắt lửa, thêm húng tây, đậy nắp và để nguội.
- Lọc bã, thêm mật ong và đun nóng một chút để hòa tan mật ong.
Sử dụng:
- Dùng 1 muỗng cà phê tối đa 3 lần một ngày.
- Sử dụng để giảm ho và giảm kích ứng cổ họng.
Để bảo quản siro, nên giữ trong lọ thủy tinh, trong tủ lạnh và sử dụng hết trong vòng 3 tháng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Siro gừng với chanh, mật ong và keo ong
Đây là một phương thuốc tự nhiên rất hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng cúm, cảm lạnh và đau họng. Được biết đến với các thành phần chứa gingerol và vitamin C, siro này có tác dụng chống viêm, giảm đau, hạ sốt và tiêu độc mạnh.
Ngoài ra, việc sử dụng siro gừng còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Đặc biệt, thành phần chống oxy hóa trong siro giúp giảm tổn thương tế bào và cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch.
Để chuẩn bị siro gừng với chanh, mật ong và keo ong, cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- 25g gừng tươi, gọt vỏ và thái lát hoặc 1 muỗng canh gừng xay
- 1 chén mật ong
- 3 muỗng canh nước
- 3 muỗng canh nước cốt chanh
- 5 giọt chiết xuất keo ong
Làm Siro Chống Cúm Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên 3
Cách thực hiện:
- Đun sôi nước, sau đó thêm gừng vào nước sôi. Đậy nắp và để yên trong khoảng 10 phút.
- Sau đó, thêm mật ong, nước cốt chanh và keo ong vào nồi, sau đó khuấy đều cho đến khi bạn có được hỗn hợp đồng nhất với độ đặc sánh như siro.
Liều lượng sử dụng:
- Người lớn có thể uống 1 muỗng canh siro này, 3 lần một ngày, cho đến khi các triệu chứng cúm biến mất.
- Trẻ em từ 2 tuổi trở lên có thể uống 1 muỗng cà phê siro gừng tối đa 3 lần một ngày.
Cần lưu ý rằng siro này không nên được sử dụng bởi phụ nữ mang thai, những người có vấn đề đông máu hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu, vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và bầm tím.
Siro gừng với quế
Siro gừng và quế là một phương pháp truyền thống được sử dụng từ lâu trong y học dân gian để giúp làm khô màng nhầy và chống ho ra đờm do cảm lạnh hoặc cúm. Sự kết hợp giữa gừng và quế mang lại hiệu quả trong việc làm giảm triệu chứng ho và đờm, đồng thời cũng giúp làm sạch đường hô hấp.
Để chuẩn bị siro gừng và quế, cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 
- 1 thanh quế hoặc 1 muỗng cà phê bột quế
- 1 chén củ gừng gọt vỏ thái lát
- 85g đường nâu
- 100ml nước
Quá trình chuẩn bị siro gừng và quế như sau:
- Đun sôi nước với đường, khuấy cho đến khi đường tan hoàn toàn.
- Tắt lửa, thêm gừng và quế, khuấy đều.
- Bảo quản siro trong lọ thủy tinh khô, sạch.
Lấy 1 muỗng cà phê siro gừng, tối đa không quá 3 lần một ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Làm Siro Chống Cúm Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên 4
Tuy nhiên, những nhóm đối tượng sau đây không nên sử dụng siro gừng và quế:
- Phụ nữ mang thai
- Những người sử dụng thuốc chống đông máu
- Những người có vấn đề đông máu
Sử dụng siro gừng và quế trong trường hợp trên có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và gây bầm tím, do đó cần phải được thận trọng.
Trong tất cả các trường hợp, trước khi sử dụng siro, người dùng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.

Tác giả: (Theo Tuasaude)