Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Lá tía tô: Liệu pháp trị nám da tự nhiên

Nám da không chỉ làm giảm tự tin mà còn là vấn đề gây phiền toái cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Trong khi có nhiều phương pháp trị nám khác nhau, thì sự xuất hiện của lá tía tô trong việc làm đẹp và chăm sóc da đã thu hút sự quan tâm của nhiều chị em.
Nám da là một tình trạng da khiến các vùng da xuất hiện các đốm sạm màu, thường có màu nâu hoặc đen. Đây là kết quả của sự tăng sản xuất melanin, chất làm cho da có màu sắc. 
Nám da thường xuất hiện trên khuôn mặt, cổ, tay do ánh nắng mặt trời, biến đổi hormone hoặc di truyền. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tự tin của người bị mắc phải.
Cách trị nám bằng lá tía tô
Để hiểu cách lá tía tô có thể giúp trị nám và ngăn chặn quá trình lão hóa da, trước hết, chúng ta cần xem xét các thành phần quan trọng trong loại thảo dược này. 
Lá tía tô chứa đựng nhiều thành phần có lợi cho việc chăm sóc da, đặc biệt là các loại Vitamin như A, C và các khoáng chất như canxi, kẽm, phosphorus, và tinh dầu.
Những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định sự tích tụ của melanin dưới da, từ đó ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố gây nám và tàn nhang. Đồng thời, lá tía tô giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, và tế bào sần trên da, đồng thời kích thích sự sản sinh tế bào mới. 
Nhờ khả năng hấp thu dưỡng chất, lá tía tô còn giúp làm mờ nám, sạm, và tàn nhang, tạo ra làn da trông khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Lá tía tô 1
Các cách dùng lá tía tô để trị nám da:
Uống nước lá tía tô
Nước lá tía tô là một loại nước uống có nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe. Việc uống đều đặn loại nước này có thể giúp làm mờ nám da và làm cho làn da trở nên sáng mịn đều màu bằng cách ngăn ngừa hoạt động sản sinh melanin. Thực hiện việc chế biến nước lá tía tô như sau:
Đầu tiên, cần dùng nước muối pha loãng để rửa lá tía tô, sau đó rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Tiếp theo, cho lá tía tô vào máy xay hoặc dùng cách giã nhuyễn, sau đó thêm một ít nước lọc và vắt lấy nước uống trực tiếp.
Lá tía tô 3
Lần đầu tiên uống, 1 số người sẽ cảm thấy loại thực uống này khá khó nuốt. Để giảm bớt cảm giác khó chịu, bạn có thể thêm một ít muối, hoặc chia nhỏ thành nhiều lần uống. Nếu kiên trì uống nước lá tía tô, sẽ thấy các vết nám trên mặt giảm mờ dần.
Ngoài ra, cũng có thể rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng rồi đem phơi hoặc sấy khô. Sau đó, dùng lá tía tô khô hãm với nước sôi hoặc đun trong 5 phút rồi chiết lấy nước. 
Với cách làm này, nước lá tía tô sẽ dễ uống hơn, có thể thêm chút mật ong hoặc nước chanh để đồ uống có vị ngon hơn, đồng thời tăng cường được sức đề kháng của cơ thể.
Xông mặt bằng lá tía tô
Xông mặt bằng lá tía tô là một phương pháp truyền thống được biết đến từ lâu đời, không chỉ giúp loại bỏ nám mà còn có tác dụng làm sạch da và se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên trắng hồng, căng bóng. 
Quá trình xông mặt bằng lá tía tô cũng giúp loại bỏ sạch bụi bẩn và mỡ thừa trên da, từ đó giúp cải thiện tình trạng da mụn và ngăn ngừa sự hình thành của mụn.
Đầu tiên, rửa sạch lá tía tô và đun cùng với nước cho đến khi nước sôi trong vài phút. Sau đó, để nước nguội bớt rồi bắt đầu xông. Trong quá trình xông, cần chú ý không để mặt tiếp xúc quá gần với nước, tránh bị bỏng da. 
Lá tía tô 4
Khi đã xông mặt trong khoảng 15 phút, bạn có thể sử dụng phần nước nguội này để rửa mặt, giúp se khít lỗ chân lông và tạo cảm giác sảng khoái cho da.
Việc xông mặt bằng lá tía tô không chỉ mang lại hiệu quả về việc làm sạch da mà còn giúp cải thiện tình trạng da nám, da mụn và làm trắng da tự nhiên. 
Tuy nhiên, việc xông mặt cũng cần được thực hiện đúng cách và đủ thời gian để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, việc kết hợp xông mặt bằng lá tía tô với việc chăm sóc da hàng ngày cũng sẽ giúp da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Trong quá trình xông mặt bằng lá tía tô, có thể kết hợp thêm các loại thảo mộc khác như cam thảo, hoa cúc để tăng cường hiệu quả làm sạch da và làm trắng da. Trước khi áp dụng phương pháp này, chị em cũng cần tìm hiểu kỹ về các loại thảo mộc và phương pháp sử dụng để đảm bảo an toàn cho da.
Đắp mặt nạ bằng lá tía tô
Mặt nạ lá tía tô không chỉ có tác dụng trị nám, tàn nhang mà còn giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và cung cấp độ ẩm cho da. Quá trình thực hiện mặt nạ này khá đơn giản. 
Đầu tiên, rửa sạch lá tía tô sau đó xay hoặc giã nhuyễn chúng. Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm và thoa lượng vừa đủ mặt nạ lá tía tô lên da mặt hoặc những vùng da tối màu, bị nám, thâm sạm, tàn nhang. Sau khoảng 15 phút, bạn có thể rửa mặt lại bằng nước sạch.
Lá tía tô 2
Để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc trị nám bằng lá tía tô, bạn cần áp dụng phương pháp này một cách thường xuyên và trong thời gian dài. Sự kiên trì và nhất quán trong việc sử dụng mặt nạ lá tía tô sẽ giúp bạn nhận thấy sự cải thiện đáng kể trên làn da của mình. 
Ngoài ra, việc kết hợp với các biện pháp chăm sóc da hàng ngày cũng sẽ giúp tăng cường hiệu quả của phương pháp trị nám này.
Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp chăm sóc da nào, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây