Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Vì sao tắm đêm có thể gây liệt dây thần kinh số 7?

Tắm đêm là một thói quen phổ biến của nhiều người để giúp thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn. Nhưng ít ai biết rằng tắm đêm có thể gây ra những hệ quả đáng lo ngại cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ liệt dây thần kinh số 7.
Liệt dây thần kinh số 7 không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng có thể gây ảnh hưởng nặng nề và để lại di chứng nếu không được điều trị đúng cách. 
Dây thần kinh ngoại biên số 7 phụ trách điều khiển các cơ mặt, giúp chúng ta biểu lộ cảm xúc, nhai, nói… Khi dây thần kinh này bị liệt, người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc điều khiển cơ mặt, có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về nói chuyện, ăn uống và tự tin trong giao tiếp hằng ngày.
Các triệu chứng khá rõ ràng và xảy ra đột ngột. Những dấu hiệu như: mặt bị xệ, hơi cứng khác thường, miệng méo sang một bên, uống nước bị trào ra ngoài, liệt cơ khép vòng mi khiến mắt phía bên mặt bị liệt không nhắm kín được và một vài trường hợp cảm thấy bị tê liệt đột ngột, yếu hẳn một bên mặt. 
Vì sao tắm đêm có thể gây liệt dây thần kinh số 7 1
Người bệnh còn có thể gặp khó khăn trong việc cử động, khó cười nói, đau trong tai, nhức đầu và mất vị giác, tăng lượng nước bọt trong miệng khi nói chuyện hoặc ăn uống.
Sau khi tắm vào ngay phòng điều hòa có thể gây ra những hệ quả đáng lo ngại. Điều này có thể do sự chênh lệch nhiệt độ giữa cơ thể và môi trường bên ngoài. Khi tắm đêm, cơ thể sẽ được làm mát rất nhanh và dễ dàng mất đi sự cân bằng về nhiệt độ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng co cứng các cơ và gây ra liệt dây thần kinh số 7.
Vì sao tắm đêm có thể gây liệt dây thần kinh số 7?
Nguyên nhân chính gây ra liệt dây thần kinh số 7 là do bị nhiễm lạnh đột ngột. Vào ban đêm, nhiệt độ xuống thấp tạo nên sự chênh lệch về nhiệt độ giữa cơ thể với môi trường xung quanh. 
Việc tắm đêm, tắm vào tối muộn, sau khi tắm vào ngay phòng điều hòa có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột, gây nguy cơ liệt dây thần kinh ngoại biên số 7.
Bên cạnh đó, khi nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co hoặc giãn mạch để thích nghi. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành co thắt đột ngột xảy ra nhanh hơn. 
Vì sao tắm đêm có thể gây liệt dây thần kinh số 7 3
Nhẹ thì liệt dây thần kinh số 7, đau vai gáy hay chóng mặt té ngã. Nặng thì có thể gây đột quỵ, tử vong khi đang tắm.
Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể đã giảm xuống rồi, nếu tiếp tục ở dưới quạt hay điều hòa sẽ tác động xấu tới khả năng lưu thông máu của cơ thể. Kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, ảnh hưởng đến nhịp đập của tim, huyết áp. Những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa sau khi tắm rất dễ bị tai biến, đột quỵ.
Vì vậy, mọi người nên tạo thói quen tắm sớm, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng, khi cơ thể dễ mệt mỏi và giảm sức chống chịu. Thời điểm tốt nhất để tắm là buổi sáng hoặc buổi tối trước 20h, và tuyệt đối không nên tắm sau 23h.
Vì sao tắm đêm có thể gây liệt dây thần kinh số 7 2
Ngoài khuyến cáo không nên tắm đêm, mọi người cần chú ý một số thời điểm không nên tắm như: khi cơ thể đang bị sốt, sau khi ăn no, sau khi uống rượu, khi vừa đi nắng về, khi bị tụt huyết áp, sau khi vận động mạnh.
Nếu không tránh được việc tắm vào ban đêm, hãy sử dụng nước ấm và tránh để cơ thể tiếp xúc với không khí lạnh. Sau khi tắm, hãy lau khô cơ thể và giữ ấm cho cơ thể. Tránh để cho cơ thể tiếp xúc với không khí lạnh hoặc điều hòa quá lâu. 
Để bảo vệ sức khỏe của mình và tránh các tai biến không mong muốn, hãy chú ý và tuân thủ các quy định và khuyến cáo liên quan đến việc tắm. Hãy tạo cho mình một phong cách sống lành mạnh và có lối sống hợp lý để tránh các vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây