Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Những lầm tưởng về giải rượu mà ai cũng mắc phải

Khi cảm giác say rượu ập đến, nhiều người thường tìm cách để nhanh chóng tỉnh táo lại. Đáng tiếc, không phải ai cũng biết cách giải rượu đúng cách và hiệu quả.
Thậm chí, nhiều người còn mắc phải những sai lầm phổ biến, khiến tình trạng say rượu trở nên nghiêm trọng hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ điểm qua những lỗi thường gặp khi giải rượu và cung cấp các biện pháp an toàn, hiệu quả giúp bạn tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
Uống nước chanh khi say rượu - Cẩn trọng với sai lầm phổ biến
Trong thực tế, việc cho người say uống nước chanh hoặc đồ uống chua là một trong những sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, điều này có thể gây hậu quả nghiêm trọng. 
Khi uống rượu, cơ thể sẽ hấp thụ cồn qua dạ dày và ruột non. Dạ dày chính là nơi chứa axit và enzyme tiêu hóa, có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Khi say rượu, dạ dày sẽ bị kích thích và sản xuất axit dư thừa, gây ra tình trạng loét dạ dày và buồn nôn.
Nước chanh, một loại đồ uống chua, chứa axit citric có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày. Khi uống nước chanh sau khi say rượu, cơ thể sẽ tiếp tục phải đối mặt với lượng axit dư thừa từ cả hai nguồn, gây ra tình trạng kích thích dạ dày và tăng nguy cơ loét dạ dày.
Do đó, việc uống nước chanh khi say rượu không phải là biện pháp an toàn và hiệu quả. Thay vào đó, người say nên tìm cách để cơ thể loại bỏ cồn một cách tự nhiên và an toàn. Việc ăn uống nhẹ nhàng, uống nhiều nước và nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể loại bỏ cồn một cách hiệu quả hơn.
Những lầm tưởng về giải rượu mà ai cũng mắc phải 1
Gây nôn
Việc gây nôn cho người say rượu đòi hỏi sự chú ý và cẩn trọng đặc biệt, vì nó có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Trong trường hợp người say vẫn tỉnh táo và có thể tham gia vào cuộc trò chuyện bình thường, việc gây nôn có thể được xem xét để giúp họ loại bỏ độc tố từ cơ thể. Khi người say rượu rơi vào trạng thái hôn mê, việc gây nôn có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm và đe dọa tính mạng.
Khi một người say rượu bị gây nôn, họ có nguy cơ bị sặc chất nôn vào đường hô hấp, dẫn đến viêm phổi và các vấn đề nghiêm trọng khác. Do đó, việc gây nôn cho người say rượu cần được thực hiện cẩn trọng và chỉ khi cần thiết, dưới sự giám sát của người có kiến thức y khoa.
Hơn nữa, người say rượu cần được giữ ở một môi trường an toàn sau khi uống rượu, đặc biệt là trong những điều kiện thời tiết lạnh. Thời tiết lạnh có thể làm giãn mạch máu và làm giảm nhiệt độ cơ thể đột ngột, gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, việc hạn chế ra ngoài sau khi uống rượu là cực kỳ quan trọng để đảm bảo an toàn cho người say và ngăn ngừa các vấn đề tiềm ẩn.
Trong trường hợp người say rượu cần sự can thiệp y tế, việc liên hệ ngay với các dịch vụ cấp cứu hoặc đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất là điều cần thiết. Việc này sẽ giúp đảm bảo rằng họ nhận được sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp và kịp thời để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng từ tình trạng say rượu.
Những lầm tưởng về giải rượu mà ai cũng mắc phải 2
Lạm dụng sản phẩm bổ gan, giải độc
Thuốc giải rượu chỉ có thể bù đắp một phần nhỏ các chất như vitamin, muối, đường... mà cơ thể mất đi sau khi tiêu hóa rượu. Tuy nhiên, chúng không thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng như hôn mê, ức chế, suy nhược thần kinh do ngộ độc rượu. 
Khi có các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt trong nhiều giờ sau khi uống rượu, người sử dụng cần phải đến bệnh viện kiểm tra ngay. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng và cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Thay vì lạm dụng sản phẩm bổ gan và giải độc, người sử dụng cần tìm kiếm những phương pháp an toàn và hiệu quả hơn để giảm thiểu tác động của rượu đối với cơ thể. Điều chỉnh lối sống, tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia là những cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe gan và phòng ngừa ngộ độc rượu.
Trong trường hợp cần thiết, việc sử dụng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ có thể được áp dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc không thay thế cho việc thay đổi lối sống và cần được kết hợp với các biện pháp khác như tâm lý trị liệu và hỗ trợ từ người thân yêu để đạt được kết quả tốt nhất.
Những lầm tưởng về giải rượu mà ai cũng mắc phải 3
Sử dụng thuốc giảm đau 
Khi say rượu, triệu chứng phổ biến nhất mà nhiều người gặp phải là cảm giác đau đầu. Để giảm bớt cơn đau này, nhiều người thường có thói quen sử dụng các loại thuốc giảm đau như paracetamol, aspirin và một số loại khác. 
Một số loại thuốc giảm đau như paracetamol, aspirin và ibuprofen có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày khi sử dụng cùng với rượu. Điều này có thể dẫn đến việc xuất huyết tiêu hóa và gây tổn thương cho gan. Đặc biệt, việc sử dụng aspirin khi say rượu có thể tăng nguy cơ xuất huyết tiêu hóa và gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.
Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm đau cùng với rượu cũng có thể gây ra những tác động phụ khác như gây ra tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ xuất huyết não và gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày. Điều này khiến cho việc sử dụng thuốc giảm đau khi say rượu trở thành một hành động nguy hiểm và không nên được khuyến khích.
Để giảm thiểu tác động tiêu cực của việc sử dụng thuốc giảm đau khi say rượu, chúng ta cần nhớ rằng việc hạn chế uống rượu là biện pháp tốt nhất. Ngoài ra, việc tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng là một biện pháp quan trọng. Chúng ta cần phải hiểu rõ về tác động của thuốc lên cơ thể và cân nhắc kỹ trước khi sử dụng chúng cùng với rượu.
Những lầm tưởng về giải rượu mà ai cũng mắc phải 4
Làm gì sau khi say rượu? 
Sau khi say rượu, việc phục hồi sức khỏe và cảm thấy thoải mái trở lại là ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp bạn làm điều đó.
1. Uống nước ép trái cây hoặc mật ong:
   - Nước ép trái cây và mật ong được xem là các phương pháp tự nhiên giúp giảm chứng nôn nao sau khi say rượu. Đây là những thực phẩm giàu chất chống oxi hóa và có khả năng tăng cường sức khỏe gan, giúp cơ thể loại bỏ độc tố nhanh chóng.
2. Bổ sung dung dịch điện giải và súp nước dùng:
   - Dung dịch điện giải như đồ uống thể thao được khuyến nghị để bổ sung chất khoáng cho cơ thể sau khi say rượu. Súp nước dùng cũng rất tốt để thay thế lượng muối và kali bị mất do uống rượu, giúp cân bằng lại hàm lượng chất khoáng trong cơ thể.
3. Nghỉ ngơi đủ:
   - Khi say rượu, cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi. Việc phục hồi sau cơn say rượu thường chỉ là vấn đề thời gian vì hầu hết các cơn say đều biến mất trong 24 giờ. Hãy tận dụng thời gian này để nghỉ ngơi đủ giấc và cho cơ thể có cơ hội khôi phục.
4. Bổ sung nước:
   - Uống nhiều nước giúp pha loãng nồng độ cồn trong cơ thể, từ đó làm cho quá trình đào thải rượu diễn ra nhanh chóng hơn. Nước cũng giúp phòng chống cơ thể mất nước do tác động của cồn.
Những lầm tưởng về giải rượu mà ai cũng mắc phải 5
Không được làm gì khi bị say rượu bia?
Những điều cần tránh khi bị say rượu
Khi bị say rượu, nhiều người có thói quen sử dụng các loại thuốc để giải rượu một cách không an toàn. Tuy nhiên, việc này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là đối với gan. Dưới đây là những điều cần tránh khi bị say rượu để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Tránh sử dụng thuốc giải độc có chứa acetaminophen
Acetaminophen, hay còn gọi là paracetamol, là một hoạt chất thường được sử dụng để giảm đau và hạ sốt. Tuy nhiên, khi kết hợp với rượu, acetaminophen có thể gây tổn thương gan và có thể dẫn đến tình trạng viêm gan cấp tính. Do đó, khi bị say rượu, tránh sử dụng bất kỳ loại thuốc nào chứa acetaminophen như Tylenol hay Panadol.
Không sử dụng thuốc chống nôn
Một sai lầm phổ biến khi bị say rượu là sử dụng thuốc chống nôn nhằm loại bỏ rượu khỏi cơ thể. Tuy nhiên, việc này có thể khiến chất độc trong cơ thể không được đào thải đúng cách, gây tổn thương cho gan. Hơn nữa, việc sử dụng thuốc chống nôn cũng không giúp loại bỏ rượu khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Tìm kiếm sự giúp đỡ y tế nếu cần thiết
Nếu bạn bị say rượu một cách nghiêm trọng và cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức. Bác sĩ có thể cung cấp cho bạn những phương pháp giải rượu an toàn và hiệu quả, đồng thời theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn sau khi giải rượu.
Hãy chọn cách giải rượu an toàn và hiệu quả
Thay vì sử dụng các phương pháp không an toàn như uống thuốc chống nôn hoặc thuốc giải độc không đúng cách, hãy tìm kiếm những cách giải rượu an toàn và hiệu quả. Điều này có thể bao gồm việc uống nhiều nước, ăn uống cân đối và nghỉ ngơi đầy đủ để giúp cơ thể loại bỏ rượu một cách tự nhiên.
Những lời khuyên trên đây sẽ giúp bạn tránh những sai lầm khi giải rượu và bảo vệ sức khỏe của mình. Hãy luôn lựa chọn những phương pháp giải rượu an toàn và không gây hại cho cơ thể.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây