Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Cảnh Giác Với Nguy Cơ Đột Quỵ Khi Gội Đầu Tại Tiệm

Gội đầu ngoài tiệm đã trở thành thói quen phổ biến của nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ, với mong muốn vừa thư giãn vừa tiết kiệm thời gian trong cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo rằng thói quen này có thể tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ nếu không cẩn thận, đặc biệt là khi gội đầu không đúng tư thế.
Không thể phủ nhận rằng việc gội đầu ngoài tiệm đem lại nhiều lợi ích, từ việc tiết kiệm thời gian cho đến cảm giác thư giãn tuyệt vời. Đối với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ, việc ra tiệm gội đầu đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Bên cạnh việc làm sạch tóc, việc gội đầu ngoài tiệm còn giúp thư giãn, giảm stress và phục hồi năng lượng.
Tuy nhiên, theo các bác sĩ và chuyên gia y tế, đây lại là thói quen tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe mà ít ai để ý, đặc biệt là khi gội đầu không đúng cách hoặc ở tư thế không phù hợp.
Gội đầu tại các tiệm thường yêu cầu khách hàng phải ngả cổ ra phía sau một cách sâu và nằm dựa vào bồn gội. Tư thế này nếu không được thực hiện đúng cách sẽ gây ra áp lực lớn lên các động mạch ở cổ. Khi cổ bị kéo căng quá mức, các động mạch có thể bị chèn ép, khiến dòng máu đến não bị hạn chế.
Nếu tình trạng này kéo dài hoặc xảy ra nhiều lần, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như chóng mặt, mờ mắt, tê liệt, thậm chí là đột quỵ. Đặc biệt, nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường, hoặc có tiền sử vấn đề về cổ, nguy cơ đột quỵ khi nằm gội đầu sai tư thế càng cao.
Các nhà khoa học đã đặt tên cho tình trạng này là "Hội chứng đột quỵ tại tiệm làm tóc" (Hair Salon Stroke Syndrome). Đây là hiện tượng đột quỵ xảy ra khi khách hàng nằm gội đầu trong một tư thế không đúng, khiến các động mạch ở cổ bị chèn ép. Tình trạng này lần đầu tiên được ghi nhận vào năm 1993 tại Mỹ, và từ đó đã có một số trường hợp tương tự được ghi nhận trong tài liệu y khoa.
Một trong những trường hợp đáng chú ý là vào năm 2016, Adele Burns, một phụ nữ 50 tuổi đến từ Glasgow (Anh), đã bị đột quỵ tại tiệm làm tóc sau khi trải qua quy trình nhuộm tóc phải gội đầu 6 lần. Ban đầu, bà bị chẩn đoán nhầm là mắc bệnh đường ruột, nhưng sau đó các bác sĩ phát hiện nguyên nhân là do tư thế nằm gội đầu sai.
Theo các bác sĩ, những người có huyết áp cao, tiểu đường, hoặc có tiền sử vấn đề về cổ sẽ có nguy cơ đột quỵ cao hơn khi nằm gội đầu sai tư thế. Cũng có những trường hợp, cơ thể yếu hoặc không linh hoạt khiến cổ bị kéo căng quá mức khi gội đầu.
Cảnh Giác Với Nguy Cơ Đột Quỵ Khi Gội Đầu Tại Tiệm 1
Một trường hợp khác là của Elizabeth Smith, một phụ nữ đến từ San Diego (Mỹ), cũng bị đột quỵ tại tiệm làm tóc vì bồn gội và ghế không được điều chỉnh phù hợp với dáng nhỏ bé của cô, khiến cổ bị kéo căng quá mức. Sau đó, Elizabeth phải trải qua một quá trình điều trị kéo dài và phục hồi chức năng.
Để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ khi gội đầu ngoài tiệm, bạn cần chú ý một số điều sau:
Lựa chọn tiệm gội đầu uy tín: Chọn những tiệm có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, biết cách điều chỉnh tư thế gội đầu sao cho an toàn.
Chú ý tư thế nằm gội đầu: Cố gắng giữ cổ ở vị trí thoải mái, không kéo căng quá mức. Nếu cảm thấy tư thế gội đầu không thoải mái, hãy yêu cầu nhân viên điều chỉnh lại.
Thời gian gội đầu: Tránh nằm gội đầu quá lâu. Thời gian gội đầu nên được giới hạn để giảm áp lực lên cổ.
Tư vấn bác sĩ: Nếu bạn có các vấn đề về cổ, huyết áp cao, hoặc tiểu đường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiếp tục thói quen gội đầu tại tiệm.    
Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, mờ mắt, tê liệt hay nói lắp sau khi gội đầu, đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu máu đến não. Trong trường hợp này, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức để kiểm tra và điều trị kịp thời.
Làm gì để ngăn ngừa đột quỵ khi nằm gội đầu?
Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 15 triệu người trên toàn thế giới bị đột quỵ. Trong số này, 5 triệu người tử vong và 5 triệu người khác phải sống chung với tình trạng tàn tật vĩnh viễn. Đây là một con số đáng báo động, cho thấy mức độ nguy hiểm của căn bệnh này. 
Đột quỵ không chỉ xảy ra trong các tình huống thông thường mà còn có thể xuất hiện trong những hoàn cảnh ít ngờ tới, chẳng hạn như khi gội đầu tại tiệm salon.  
Rủi ro đột quỵ khi gội đầu  
Ngửa cổ quá mức trong thời gian dài khi gội đầu có thể gây áp lực lớn lên động mạch ở vùng cổ, dẫn đến nguy cơ giảm lưu lượng máu lên não. Hiện tượng này, được gọi là "hội chứng đột quỵ do gội đầu" (beauty parlor stroke syndrome), tuy hiếm gặp nhưng đã được ghi nhận trong một số trường hợp.  
Những người có tiền sử bệnh lý liên quan đến mạch máu hoặc cổ, chẳng hạn như xơ vữa động mạch hoặc thoái hóa đốt sống cổ, có nguy cơ cao hơn. Vì vậy, hiểu rõ và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe khi sử dụng dịch vụ gội đầu tại các salon.  
Cảnh Giác Với Nguy Cơ Đột Quỵ Khi Gội Đầu Tại Tiệm 2
Biện pháp ngăn ngừa đột quỵ khi gội đầu  
Bác sĩ Naik, một chuyên gia y tế, đã đưa ra một số khuyến nghị quan trọng giúp giảm thiểu rủi ro đột quỵ khi gội đầu:  
1. Đảm bảo cổ được nâng đỡ đầy đủ
   Khi nằm gội đầu, hãy yêu cầu nhân viên salon sử dụng khăn hoặc gối kê dưới cổ để tránh tình trạng ngửa cổ quá mức. Điều này giúp giảm áp lực lên vùng cổ và động mạch, đồng thời mang lại cảm giác thoải mái hơn trong suốt quá trình gội đầu.  
2. Điều chỉnh tư thế và thiết bị
   Ghế nằm và bồn gội đầu cần được điều chỉnh sao cho phù hợp với chiều cao và tư thế của khách hàng. Đảm bảo rằng cổ không bị kéo quá xa về phía sau. Nếu cảm thấy không thoải mái, hãy yêu cầu nhân viên hạ thấp bồn hoặc thay đổi tư thế ngồi để giảm căng thẳng cho vùng cổ.  
3. Thay đổi tư thế thường xuyên 
   Việc giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng thẳng cho cổ và cột sống. Do đó, hãy cố gắng thay đổi tư thế thường xuyên hoặc yêu cầu nhân viên salon thực hiện các thao tác nhanh chóng để giảm thiểu thời gian cổ bị ép quá mức.  
Cảnh Giác Với Nguy Cơ Đột Quỵ Khi Gội Đầu Tại Tiệm 3
4. Cân nhắc phương pháp gội đầu khác
   Đối với những người có tiền sử bệnh lý về cổ hoặc mạch máu, nên thông báo trước với nhân viên salon để được hỗ trợ tốt nhất. Các phương pháp gội đầu thay thế, chẳng hạn như sử dụng vòi xịt cầm tay khi ngồi thẳng, có thể là lựa chọn an toàn hơn.  
Nhận biết kịp thời các dấu hiệu của đột quỵ là yếu tố quan trọng giúp tăng khả năng cứu sống và giảm thiểu biến chứng. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:  
- Tê liệt hoặc yếu đột ngột ở mặt, cánh tay hoặc chân, đặc biệt là ở một bên cơ thể.  
- Lú lẫn, khó nói hoặc nói lắp.  
- Mờ mắt, chóng mặt hoặc mất thăng bằng.  
- Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.    
Nếu bạn hoặc ai đó gặp bất kỳ triệu chứng nào trong hoặc sau khi gội đầu, cần thông báo ngay cho nhân viên salon và đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và xử lý kịp thời.  
Gội đầu là một hoạt động thư giãn và mang lại cảm giác dễ chịu cho nhiều người. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn sức khỏe, mọi người cần lưu ý các biện pháp phòng ngừa và không chủ quan trước những nguy cơ tiềm ẩn. 
Đặc biệt, những người thuộc nhóm nguy cơ cao nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng các dịch vụ tại salon và luôn ưu tiên sức khỏe của bản thân lên hàng đầu.  
Bằng cách thực hiện đúng các khuyến nghị và chú ý đến những dấu hiệu bất thường của cơ thể, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng trải nghiệm gội đầu một cách an toàn và thoải mái. Hãy nhớ rằng, sức khỏe luôn là tài sản quý giá nhất mà chúng ta cần bảo vệ mỗi ngày.  

Tác giả: (Theo Daily Mail)  

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây