Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Vì sao nam giới dễ bị sỏi thận?

Sỏi thận là một căn bệnh phổ biến trong thời đại hiện nay. Theo dữ liệu được y học toàn cầu ghi nhận, tỷ lệ nam giới mắc sỏi thận cao hơn phụ nữ đến 4 lần.
Sỏi thận hình thành do quá trình tác động của các chất khoáng trong nước tiểu, dẫn đến sự lắng đọng và dần dần hình thành sỏi. Đặc biệt, nguy cơ mắc sỏi thận ở nam giới cao hơn so với phụ nữ, đặc biệt là ở nam giới từ 40 tuổi trở lên. 
Trong nhóm người trưởng thành, khoảng 10% nam giới và 3% phụ nữ mắc phải căn bệnh sỏi thận.
Các triệu chứng phổ biến nhất của sỏi thận bao gồm:
Đau quặn thận: Đây là triệu chứng điển hình nhất của sỏi thận. Cơn đau quặn thận thường xuất hiện đột ngột, dữ dội, ở vùng thắt lưng một bên. Cơn đau có thể lan ra phía trước hoặc di chuyển xuống dưới.
Đi tiểu nhiều: Người bệnh có thể đi tiểu nhiều hơn bình thường, ngay cả khi lượng nước uống vào không thay đổi.
20210518 tan soi than qua da 1
Đau khi đi tiểu: Người bệnh có thể cảm thấy đau, rát khi đi tiểu, tiểu rắt.
Buồn nôn và nôn: Sỏi thận có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, gây buồn nôn và nôn.
Nhiễm trùng đường tiết niệu: Sỏi thận tích tụ lâu ngày có khả năng dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nguyên nhân nam giới dễ mắc sỏi thận hơn nữ giới
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nam giới dễ mắc sỏi thận hơn phụ nữ là do cấu trúc hệ thống tiết niệu của nam giới. Đường tiết niệu trong nam giới dài hơn so với nữ giới, và thời gian cần để đưa nước tiểu ra khỏi cơ thể cũng kéo dài hơn. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hình thành sỏi thận và tăng khả năng tái phát.
Bên cạnh đó, các vấn đề liên quan đến viêm nhiễm đường tiểu hoặc chấn thương dương vật có thể góp phần làm hạn chế sự thoát nước tiểu ra khỏi bàng quang, tạo điều kiện cho sỏi thận hình thành. Hơn nữa, độ dài của niệu đạo ở nam giới cũng đóng góp vào việc làm cho việc sỏi không dễ dàng thoát ra ngoài qua đường tiểu.
trieu chung soi than 1
Yếu tố khiến nam giới dễ bị sỏi thận
- Uống nhiều rượu bia
Uống nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận do hai nguyên nhân chính. Bia và rượu có hàm lượng purin cao, là chất trung gian trong quá trình chuyển hóa protein. Khi purine được đào thải qua nước tiểu, lượng axit uric trong nước tiểu tăng lên. Axit uric là thành phần chính của sỏi thận. 
Ngoài ra, bia và rượu chứa cồn, gây mất nước. Mất nước khiến nước tiểu trở nên cô đặc hơn, tạo điều kiện cho các tinh thể sỏi hình thành và phát triển.
- Uống trà (nước chè)
Trà là một thức uống phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là ở Việt Nam. Trà có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận.
Trong thành phần của trà có chứa nhiều oxalat, một loại chất khoáng có thể kết hợp với canxi tạo thành các tinh thể. Khi các tinh thể này tích tụ lại trong thận, chúng sẽ hình thành sỏi thận. Trong khi đó, nam giới có xu hướng uống nhiều trà hơn phụ nữ.
- Điều kiện làm việc, sinh hoạt
Làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi. Mồ hôi chứa một lượng lớn nước, do đó sẽ làm giảm lượng nước tiểu bài tiết qua thận. Điều này khiến nước tiểu trở nên cô đặc hơn, tạo điều kiện cho các tinh thể sỏi hình thành và phát triển.
Ngoài ra, việc nhịn tiểu và lười uống nước cũng là những thói quen có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận. Khi nhịn tiểu, thận sẽ tái hấp thu nước, làm giảm cảm giác khát và khiến cho việc đào thải các chất cặn bã kém đi. Điều này cũng khiến nước tiểu trở nên cô đặc hơn, tạo điều kiện cho sỏi hình thành.
soithan 1 1578877143801
Làm thế nào để ngăn ngừa sỏi thận?
Sỏi thận là một bệnh lý thường gặp, có thể gây đau đớn và khó chịu. Nếu không được điều trị đúng cách, sỏi thận có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó có suy thận. 
Nguyên nhân là do sỏi thận có thể chặn dòng chảy của nước tiểu, gây nhiễm trùng, tổn thương thận. Khi thận bị tổn thương, chức năng lọc máu của thận sẽ suy giảm, dẫn đến suy thận.
Để phòng ngừa suy thận do sỏi thận, cần phát hiện và điều trị sỏi thận sớm. Khi có các triệu chứng của sỏi thận, cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý thực hiện các biện pháp sau:
Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp loãng nước tiểu, ngăn ngừa sự hình thành các tinh thể sỏi. Nhu cầu nước hàng ngày của mỗi người là khoảng 2 lít.
Ăn nhiều rau củ quả: Rau củ quả giàu vitamin C, giúp làm giảm axit trong nước tiểu. Axit trong nước tiểu là một trong những yếu tố nguy cơ gây sỏi thận.
Hạn chế ăn các thực phẩm giàu oxalat: Oxalat là một chất khoáng có thể kết hợp với canxi tạo thành các tinh thể sỏi. Các thực phẩm giàu oxalat bao gồm: đậu, khoai tây, chocolate, cà phê,...
Hạn chế ăn các thực phẩm giàu canxi: Canxi cũng là một chất khoáng có thể tạo thành các tinh thể sỏi. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên hạn chế quá mức canxi, vì canxi cũng cần thiết cho cơ thể.
Giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì: Thừa cân hoặc béo phì là một yếu tố nguy cơ của sỏi thận.
Kiểm soát tốt huyết áp: Huyết áp cao cũng là một yếu tố nguy cơ của sỏi thận.
Thêm vào đó, mọi người cần lưu ý hạn chế ăn các thực phẩm mặn như thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chiên rán, đồ uống có đường… vì nó có thể làm tăng lượng canxi trong nước tiểu, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề tại sao nam giới dễ bị mắc bệnh sỏi thận hơn nữ giới. Vì những lý do trên, đấng mày râu cần thận trọng hơn trong lối sống sinh hoạt và làm việc của mình để tránh bị sỏi thận nhé.

Tác giả: Mạnh Hùng

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây