Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Trẻ bị tiêu chảy, cha mẹ nhất định phải lưu ý điều này

Trẻ em bị tiêu chảy cấp cần được chăm sóc đúng cách để tránh các biến chứng nguy hiểm. Trong quá trình điều trị, việc bù nước và điện giải là rất quan trọng.
Bù nước
Cha mẹ cần đảm bảo cho trẻ uống đủ nước và các chất điện giải để giúp cơ thể khôi phục nhanh chóng. Để bù nước và điện giải cho trẻ, cha mẹ có thể sử dụng dung dịch Oresol. Mỗi gói Oresol pha với 200ml hoặc 1000ml nước đun sôi để nguội theo đúng hướng dẫn sử dụng.
Sau đó, cho trẻ uống từng thìa (với trẻ bé) hoặc từng ngụm nhỏ (với trẻ lớn). Mỗi dung dịch pha chỉ sử dụng trong vòng 24 giờ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.
Trẻ bị tiêu chảy 2
Chế độ dinh dưỡng
Cha mẹ cần cung cấp cho trẻ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây tươi, thịt, cá, sữa và các sản phẩm từ sữa. Đồng thời, hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm khó tiêu hoặc có tính chất kích thích như mì tôm, đồ chiên, nước ngọt, bánh kẹo.
Dưới đây là các thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy:
- Gạo và khoai tây là những loại thực phẩm giàu tinh bột, dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Cha mẹ có thể nấu cháo từ gạo hoặc khoai tây cho bé.
- Thịt gà, thịt lợn nạc và thịt bò là các nguồn protein cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ nên chọn những loại thịt ít mỡ và nấu chín kỹ để tránh gây kích ứng cho đường tiêu hóa của bé.
- Sữa công thức có giảm đường lactose (nếu bác sĩ có chỉ định) và sữa chua là những nguồn canxi, vitamin D và probiotics giúp cải thiện hệ tiêu hóa cho con.
- Dầu thực vật như dầu oliu hoặc dầu hạt lanh là những loại dầu có tính chất kháng viêm và giúp bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa.
- Rau xanh như cải bó xôi, rau muống, cà rốt và bí đỏ là các nguồn chất xơ và vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm tình trạng tiêu chảy.
- Chuối và táo là những loại trái cây giàu chất xơ và vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé.
Trẻ bị tiêu chảy 3
Các thực phẩm không nên dùng khi bị tiêu chảy
- Tránh sử dụng các loại thực phẩm có đậm độ đường cao và nhiều chất béo, vì chúng có thể làm giảm khả năng hấp thu của dạ dày, gây ra tình trạng kém tiêu hóa. 
- Các loại nước giải khát công nghiệp vì chúng thường chứa nhiều đường và các chất phụ gia không tốt cho sức khỏe.
Nếu muốn uống nước giải khát, nên sử dụng nước ép trái cây tươi hoặc nước dừa tươi thay vì các loại nước giải khát công nghiệp. 
Trẻ bị tiêu chảy 4
- Các loại thực phẩm có nhiều xơ không tan và ít dinh dưỡng cũng nên tránh sử dụng khi bị tiêu chảy. Điển hình là các loại rau thô như măng, rau cần và các loại tinh bột nguyên hạt như ngô, đỗ. Những loại thực phẩm này khó tiêu hóa và có thể gây ra tình trạng khó chịu cho dạ dày và ruột. 
Thay vào đó, nên sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như cháo gạo, khoai tây, bánh mỳ trắng và các loại thịt như cá, gà, bò.
Ngoài ra, cần chú ý đến vệ sinh thực phẩm để tránh bị tiêu chảy do vi khuẩn gây hại. Nên ăn thực phẩm được nấu chín kỹ và tránh sử dụng các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc.
Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy
Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy là không nên giảm lượng ăn, không kiêng ăn hay nhịn bú. Thay vào đó, tiếp tục cho trẻ bú mẹ để cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho cơ thể.
Nếu trẻ đã ăn bổ sung, cần nhanh chóng tập cho trẻ làm quen dần lại với thức ăn đa dạng và chế độ ăn như bình thường. Thức ăn nên mềm, dễ tiêu và chia nhỏ bữa ăn để tránh gây tăng kích thích ruột. Việc này giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn và giảm tác động đến đường tiêu hóa.
Trẻ bị tiêu chảy 1
Khi trẻ đã khỏi bệnh, cần tăng thêm 1 bữa ăn so với bình thường trong vòng 2 tuần để đảm bảo phục hồi cân nặng. Tuy nhiên, việc tăng lượng ăn phải được thực hiện dần dần và theo sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tránh gây tác động xấu đến sức khỏe của trẻ.
Ngoài ra, cần lưu ý rằng việc cung cấp đủ nước cho trẻ cũng rất quan trọng trong quá trình phục hồi. Trẻ cần uống nước nhiều hơn để bù đắp lượng nước mất đi do tiêu chảy. Nếu trẻ không muốn uống nước, có thể cho trẻ uống nước hoa quả hay nước ép rau quả để tăng hương vị và sự hấp dẫn.
Nhìn chung việc đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ tiêu chảy là rất quan trọng để giúp trẻ phục hồi sức khỏe và phát triển tốt. Việc cho trẻ bú mẹ, tập cho trẻ làm quen dần lại với thức ăn đa dạng và chế độ ăn như bình thường, tăng lượng ăn sau khi khỏi bệnh và cung cấp đủ nước là những nguyên tắc dinh dưỡng cần được áp dụng trong quá trình chăm sóc trẻ tiêu chảy.

Tác giả: Nguyễn Hải

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây