Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim trước vài ngày

Trước nguy cơ nhồi máu cơ tim, việc nhận biết và đối phó với dấu hiệu cảnh báo trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Mỗi năm, hàng triệu người trên khắp thế giới phải đối mặt với những biến chứng do bệnh tim mạch, và nhiều trường hợp có thể tránh khỏi nếu nhận diện kịp thời những dấu hiệu cảnh bảo sớm.
Nhồi máu cơ tim xảy ra khi có sự cản trở đột ngột trong quá trình lưu thông máu oxy và dưỡng chất đến cơ tim. Điều này thường xảy ra khi các tuyến mạch vành bị cục máu đông hoặc mảng xơ vữa bám vào, làm chặn đường dẫn máu. Kết quả là, tế bào cơ tim không nhận được đủ dưỡng chất và oxy, dẫn đến tử vong của chúng.
Thời điểm chuyển mùa hoặc thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đặc biệt là đối với người già. Cơ thể khó thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, làm tăng rủi ro của bệnh nhân nhồi máu cơ tim. 
Đây là tình trạng khẩn cấp, và nếu không được cấp cứu kịp thời, có thể dẫn đến tử vong nhanh chóng. Ngay cả khi người bệnh sống sót, nguy cơ suy tim trong tương lai cũng tăng lên đáng kể.
Người có nguy cơ cao nhất là những người có thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia, và có tiền sử về tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu. Ngoài ra, ít hoạt động thể lực, béo phì, áp lực công việc, và áp lực cuộc sống kéo dài cũng là các yếu tố tăng nguy cơ. 
Đối tượng thường xuyên gặp nhồi máu cơ tim chủ yếu là nam giới từ 45 tuổi trở lên và nữ từ 55 tuổi trở lên.
Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim trước vài ngày 1
Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim sớm
Cơn nhồi máu cơ tim có thể xảy ra bất kỳ lúc nào và có thể dẫn đến tử vong trong vài giờ nếu không nhận được sự cấp cứu kịp thời. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu sớm của cơn nhồi máu cơ tim đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng sống sót và giảm nguy cơ biến chứng cho người bệnh.
• Người bệnh khó chịu, đau mỏi
Một số dấu hiệu cảnh báo phổ biến của cơn nhồi máu cơ tim bao gồm sự khó chịu và đau mỏi. Người bệnh có thể trải qua cảm giác đau hoặc khó chịu ở một hoặc cả hai bên cánh tay, lưng, vai, cổ hàm, hoặc phần trên của dạ dày (phía trên rốn).
• Xuất hiện khó thở
Triệu chứng này có thể xuất hiện trước hoặc đồng thời với đau ngực và thường xuyên xảy ra khi người bệnh đang nghỉ ngơi hoặc thực hiện hoạt động thể chất nhẹ.
Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim trước vài ngày 2
• Xuất hiện cơn đau thắt ngực, ợ nóng
Cơn đau thắt ngực trong cơn nhồi máu cơ tim thường mang lại cảm giác như có vật gì đó đè nặng, ép chặt ngực, và đau dữ dội. Có thể xuất hiện cảm giác như ợ nóng hoặc bỏng rát trong khi cơn đau kéo dài. 
Cơn đau tim thường xuyên bắt nguồn từ vùng chính giữa tim hoặc ở bên trái ngực. Thời gian kéo dài của cơn đau thường từ vài phút đến hơn 30 phút.
Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim trước vài ngày 3
Một số triệu chứng khác có thể đi kèm như:
• Người bệnh có thể trải qua mệt mỏi bất thường mà không rõ nguyên nhân, đôi khi xuất hiện từ vài ngày trước đó. 
• Buồn nôn và nôn cũng có thể xảy ra, kèm theo cảm giác khó chịu trong dạ dày.
• Choáng váng hoặc chóng mặt đột ngột là một dấu hiệu khác. 
• Xuất hiện mồ hôi lạnh cũng là một triệu chứng phổ biến trong tình trạng này.
• Thay đổi tâm trạng cũng có thể là một phần của hình ảnh toàn cảnh, với cảm giác lo lắng không lý do, khó ngủ, và lo âu gia tăng dần theo từng ngày, đặc biệt là trước khi xảy ra cơn nhồi máu cơ tim.
Trong những trường hợp đặc biệt khi cơn nhồi máu cơ tim không gây ra cảm giác đau. Khi xuất hiện các triệu chứng như đã miêu tả trước đó, người bệnh cần ngừng ngay hoạt động và công việc đang thực hiện, nghỉ ngơi ở một nơi thông thoáng và sử dụng thuốc trợ tim.
Nếu sau 10-20 phút mà tình trạng không cải thiện, việc liên hệ với bác sĩ để cấp cứu ngay lập tức là quan trọng. Bệnh nhân cần được đưa đến các cơ sở y tế có khả năng giải quyết sớm nhất, đặc biệt là khi các triệu chứng chỉ mới bắt đầu có dấu hiệu. 
Phòng ngừa nhồi máu cơ tim hiệu quả
Để ngăn chặn hiệu quả sự xuất hiện của nhồi máu cơ tim, có những nguyên tắc cần tuân thủ như sau:
1. Lối sống lành mạnh:
• Bảo đảm có thời gian ngủ đủ giấc và điều độ.
• Thực hiện các buổi tập thể dục đều đặn.
• Ăn uống lành mạnh, bao gồm việc tiêu thụ nhiều rau xanh, giảm muối và mỡ, không bỏ bữa sáng.
• Uống đủ nước vào buổi sáng sớm.
• Từ chối thuốc lá và rượu bia.
Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim trước vài ngày 4
2. Kiểm soát sức khỏe định kỳ:
• Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ.
• Kiểm soát áp huyết, mức đường huyết, và cân nặng.
• Điều trị tốt các vấn đề về huyết áp và mỡ máu.
• Đối với những người có yếu tố nguy cơ, sớm phát hiện và can thiệp.
Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim trước vài ngày 5
3. Sẵn sàng trước những trường hợp nhồi máu cơ tim:
• Luôn mang theo điện thoại và liên lạc với người thân hoặc bác sĩ khi cần trợ giúp.
• Bảo đảm có thuốc Nitroglycerin và Aspirin sẵn có.
• Ghi chép thông tin về thuốc, dị ứng và hướng dẫn sơ cứu tại nhà.
• Hướng dẫn người thân nhận biết dấu hiệu nhồi máu cơ tim và cách sơ cứu.
4. Phòng ngừa cho nhóm người có nguy cơ cao:
• Đối với những người có tiền sử bệnh mạch vành, tìm giải pháp hỗ trợ điều trị sớm là quan trọng.
• Hệ thống hóa kế hoạch phòng ngừa nhồi máu cơ tim dành cho những người này.
Những biện pháp trên không chỉ giúp duy trì sức khỏe mạnh mẽ mà còn tăng khả năng đối phó với nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Tác giả: Sống khỏe 360

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây