Sống khỏe 360 - Kênh thông tin tư vấn sức khỏe cộng đồng

https://sk360.vn

Mẹo dân gian tuyệt hay để loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân

Mồ hôi tay chân quá mức có thể gây bất tiện và cảm giác tự ti cho nhiều người. Nếu đang tìm kiếm cách trị mồ hôi tay chân tận gốc tại nhà, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích giúp giảm mồ hôi tay chân hiệu quả.
1. Tại sao mồ hôi tay chân lại xảy ra?
Mồ hôi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể để điều hòa nhiệt độ. Tuy nhiên, có những người trải qua tình trạng mồ hôi tay chân quá nhiều, dẫn đến sự bất tiện và không thoải mái. Các nguyên nhân chính bao gồm:
• Do di truyền: Một số người có cơ địa bẩm sinh tiết nhiều mồ hôi hơn người bình thường, do có nhiều tuyến mồ hôi ở vùng da của tay và chân. Đây là loại mồ hôi không có mùi và không liên quan đến các yếu tố khác.
• Do rối loạn nội tiết: Một số bệnh lý về nội tiết có thể gây ra mồ hôi tay chân quá mức, như bệnh Basedow, bệnh tiểu đường, rối loạn giáp, suy giáp... 
• Do rối loạn thần kinh: Một số người có thể bị mồ hôi tay chân do căng thẳng, lo lắng, sợ hãi hoặc xúc động quá mức. Đây là loại mồ hôi có mùi và liên quan đến các yếu tố tâm lý.
• Do rối loạn tiêu hóa: Một số người có thể bị mồ hôi tay chân do ăn uống không đúng cách, ăn quá nhiều, ăn nhiều gia vị cay nóng hoặc các thực phẩm khó tiêu. Đây là loại mồ hôi có mùi và liên quan đến các yếu tố dinh dưỡng.
Mẹo dân gian tuyệt hay để loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân 1
2. Các bài thuốc dân gian giúp trị mồ hôi tay chân
Dưới đây là một số bài thuốc dân gian giúp trị mồ hôi tay chân mà bạn có thể tham khảo:
Bài thuốc từ lá lốt
Lá lốt là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, có tính nóng, có khả năng kích thích tiêu hóa, giảm viêm và làm ấm cơ thể. Lá lốt cũng có thể giúp trị mồ hôi tay chân bằng cách điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi. Để sử dụng lá lốt để trị mồ hôi tay chân, bạn có thể làm theo các cách sau:
• Cách 1: Dùng thân, lá và rễ lá lốt sao vàng, hạ thổ, sắc uống liên tục trong 7 ngày liền, nghỉ 4 – 5 ngày sau đó tiếp tục uống nước lá lốt trong 1 tuần.
• Cách 2: Rửa sạch lá lốt rồi nấu với nước cho sôi, cho thêm chút muối. Đợi nước sôi, bạn để nguội tự nhiên cho đến khi nước còn ấm. Ngâm tay hoặc chân trong nước lá lốt, áp dụng cách này ít nhất 1 lần/ ngày.
• Cách 3: Ăn lá lốt kèm với thực phẩm như chả lá lốt, thịt rang lá lốt... vừa đảm bảo ngon miệng lại có khả năng chữa bệnh rất cao.
Mẹo dân gian tuyệt hay để loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân 2
Bài thuốc từ muối
Muối là một loại gia vị có tính chất sát khuẩn rất tốt. Bạn có thể dùng muối hột hòa loãng với nước ấm và ngâm ngập bàn tay và bàn chân vào rửa hàng ngày. 
Ngoài ra, bạn cũng có thể rang muối trên chảo nóng rồi hơ, xông chân tay hoặc gói muối hột vào một tấm vải sạch rồi đem chườm lên chân tay hàng ngày.
Mẹo dân gian tuyệt hay để loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân 3
Bài thuốc từ lá dâu tằm
Lá dâu tằm có tính chất làm mát, thanh nhiệt và giải độc. Lá dâu tằm có thể giúp giảm mồ hôi bằng cách điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi. Để sử dụng lá dâu tằm để trị mồ hôi tay chân, bạn có thể làm theo các cách sau:
• Cách 1: Rửa sạch và ép nước từ 2-3 lá dâu tằm tươi. Uống nước ép dâu tằm vào buổi sáng hoặc sau khi ăn để giúp giảm ợ hơi và mồ hôi.
• Cách 2: Rửa sạch và nấu sôi 10-15 lá dâu tằm tươi với 1 lít nước. Đợi nước sôi, bạn để nguội tự nhiên và ngâm chân hoặc tay với nước dâu tằm khi còn ấm.
Mẹo dân gian tuyệt hay để loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân 4
Bài thuốc từ chè xanh
Chè xanh có chứa các chất chống oxy hóa, kháng viêm và làm mát cơ thể. Chè xanh cũng có thể giúp trị mồ hôi tay chân bằng cách thanh lọc cơ thể và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi. Để sử dụng chè xanh để trị mồ hôi tay chân, bạn có thể làm theo các cách sau:
• Cách 1: Pha trà xanh với nước sôi, để nguội rồi uống mỗi ngày 2-3 lần. Bạn nên uống trà xanh vào buổi sáng hoặc trước khi ăn để giúp tiêu hóa tốt hơn và giảm mồ hôi.
• Cách 2: Pha trà xanh với nước sôi, để nguội rồi đổ vào một chai nhựa. Bạn có thể xịt trực tiếp trà xanh lên tay hoặc chân hoặc thấm trà xanh vào bông gòn rồi lau lên tay hoặc chân. 
• Cách 3: Pha trà xanh với nước sôi, để nguội rồi đổ vào một bát to và ngâm tay hoặc chân trong khoảng 15 phút.
Mẹo dân gian tuyệt hay để loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân 5
Bài thuốc từ lá ngải cứu
Lá ngải cứu là một loại cây thuốc có tính nóng, có khả năng kích thích tiêu hóa, giảm viêm và làm ấm cơ thể.  Để sử dụng lá ngải cứu để trị mồ hôi tay chân, bạn có thể làm theo các cách sau:
• Cách 1: Rửa sạch và ép nước từ 2-3 lá ngải cứu tươi. Uống nước ép ngải cứu vào buổi sáng hoặc sau khi ăn để giúp giảm ợ hơi và mồ hôi.
• Cách 2: Rửa sạch và phơi khô 20-30 lá ngải cứu tươi. Sau đó, bạn xay nhuyễn rồi trộn với một ít bột mì và nước để tạo thành một hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp lên tay hoặc chân và quấn lại bằng vải sạch và để qua đêm.
Mẹo dân gian tuyệt hay để loại bỏ bệnh mồ hôi tay chân 6
Ngoài việc áp dụng các bài thuốc dân gian giúp trị mồ hôi tay chân, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau để cải thiện tình trạng này:
• Có chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tránh ăn quá nhiều, ăn nhiều gia vị cay nóng hoặc các thực phẩm khó tiêu, gây phân hủy sinh khí trong ruột.
• Thay đổi lối sống lành mạnh, bỏ thuốc lá, giảm cân nếu bị thừa cân, tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng.
• Chăm sóc da tay và chân sạch sẽ, thường xuyên rửa tay và chân bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc talc để giữ cho da tay và chân khô ráo và mềm mại.
• Chọn quần áo và giày dép thoáng khí, thoải mái và phù hợp với thời tiết. Tránh mặc quần áo và giày dép quá chật, quá nóng hoặc quá ẩm.
Trên đây là một số phương pháp dân gian giúp trị mồ hôi tay chân tại nhà. Hãy thử nghiệm và tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho bạn. Tuy nhiên, nếu tình trạng mồ hôi tay chân của bạn không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp.

Tác giả: Nguyễn Hoa

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây