Bị rong kinh uống gì vừa an toàn vừa sớm khỏi bệnh

Những ngày rong kinh có thể biến cuộc sống của chi em phụ nữ thành một ám ảnh vì những cơn đau dai dẳng. Tuy nhiên, liệu rằng có một giải pháp tự nhiên, đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà để đối phó với những cơn đau và phiền toái của rong kinh?
Rong kinh là tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường gặp, khiến cho chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường, lượng máu ra nhiều hơn và có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như đau bụng, mệt mỏi, chóng mặt... 
Rong kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, như rối loạn nội tiết tố, u xơ tử cung, viêm nhiễm phụ khoa, sử dụng thuốc tránh thai hoặc đặt vòng...
Bị rong kinh uống gì vừa an toàn vừa sớm khỏi bệnh 1
Dưới đây là một số bài thuốc dân gian giúp trị rong kinh tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
1. Bài thuốc dân gian từ gừng
Gừng không chỉ có tác dụng làm nóng cơ thể, hoạt huyết, giảm đau, mà còn có khả năng điều hòa kinh nguyệt và cải thiện tình trạng rong kinh. Gừng chứa nhiều vitamin C, B1, B2, B3, B6, canxi, sắt, magie, kali và các hoạt chất gingerol và shogaol có tác dụng kháng viêm và kháng oxy hóa. 
Cách làm:
• Lấy 20g gừng tươi rửa sạch và băm nhỏ.
• Cho gừng vào trong ấm và đổ 500ml nước sôi vào.
• Đậy nắp lại và ủ trong khoảng 15 phút cho gừng ngấm vào nước.
• Chia nước gừng thành 3 phần uống trong ngày.
• Uống liên tục trong vòng 7 ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Bị rong kinh uống gì vừa an toàn vừa sớm khỏi bệnh 2
2. Bài thuốc dân gian từ cây ngải cứu
Ngải cứu có tác dụng làm ấm tử cung, hoạt huyết, giảm đau, tiêu viêm và điều hòa kinh nguyệt. Ngải cứu chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E, K, folate, canxi, sắt, magie... Người ta thường dùng lá ngải cứu để đắp lên bụng hoặc hấp hơi để trị rong kinh.
Cách làm:
• Lấy 100g lá ngải cứu đã được sấy khô hoặc tươi 
• Cho lá ngải cứu vào trong nồi và đổ 1 lít nước vào.
• Đun sôi trong khoảng 10 phút.
• Dùng khăn cotton thấm vào nước ngải cứu rồi đắp lên bụng trong khoảng 15 phút khi nước còn ấm.
• Lặp lại cách này 2-3 lần một ngày cho đến khi hết rong kinh.
Bị rong kinh uống gì vừa an toàn vừa sớm khỏi bệnh 3
>>> Thực hư việc ăn ngải cứu chữa bệnh đau đầu - Tác dụng không ngờ của ngải cứu
3. Bài thuốc dân gian từ cây nhọ nồi
Nhọ nồi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm và điều hòa kinh nguyệt. Nhọ nồi chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như vitamin C, A, B1, B2, B3, B6, canxi, sắt, magie, kali... Nhọ nồi có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu do rong kinh như đau bụng, mệt mỏi, chóng mặt....
Cách làm:
• Lấy 30g lá nhọ nồi đã được sấy khô hoặc tươi rửa sạch.
• Đun sôi với 600 ml nước và để nguội.
• Chia nước nhọ nồi thành 3 phần uống trong ngày.
Bị rong kinh uống gì vừa an toàn vừa sớm khỏi bệnh 4
4. Bài thuốc dân gian từ cây huyết dụ
Huyết dụ là một loại cây thuốc Nam có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, giảm đau, tiêu viêm và điều hòa kinh nguyệt. Huyết dụ chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như vitamin C, A, E, K, folate, canxi, sắt, magie... Huyết dụ có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu do rong kinh và giảm các triệu chứng khó chịu do rong kinh.
Cách làm:
• Lấy 30g rễ huyết dụ cho vào 500ml nước sạch
• Đun sôi trong khoảng 10 phút, để nguội và uống trong ngày.
Bị rong kinh uống gì vừa an toàn vừa sớm khỏi bệnh 5
5. Bài thuốc dân gian từ ích mẫu
Ích mẫu có tác dụng bổ máu, hoạt huyết, giảm đau, tiêu viêm và điều hòa kinh nguyệt. Ích mẫu chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như vitamin C, A, E, K, folate, canxi, sắt, magie... Ích mẫu có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu do rong kinh và giảm các triệu chứng khó chịu do rong kinh.
Cách làm:
• Lấy 30g lá ích mẫu đã được sấy khô
• Cho lá ích mẫu vào trong bình và đổ 500ml nước sôi.
• Ủ trong khoảng 15 phút cho lá ích mẫu ngấm vào nước, để nguội và uống trong ngày.
Bị rong kinh uống gì vừa an toàn vừa sớm khỏi bệnh 6
6. Bài thuốc dân gian từ hương phụ
Hương phụ có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, giảm đau, tiêu viêm và điều hòa kinh nguyệt. Hương phụ chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như vitamin C, A, E, K, folate, canxi, sắt, magie... Hương phụ có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu do rong kinh và giảm các triệu chứng khó chịu do rong kinh.
Cách làm:
• Lấy 30g lá hương phụ.
• Cho lá hương phụ vào trong nồi và đổ 400ml nước.
• Đun sôi trong khoảng 10 phút, để nguội và uống trong ngày.
Bị rong kinh uống gì vừa an toàn vừa sớm khỏi bệnh 7
Rong kinh không còn là một gánh nặng khó chịu khi bạn biết cách sử dụng những bài thuốc dân gian tự nhiên từ thiên nhiên. Những biện pháp đơn giản có thể giúp bạn tạo ra sự cân bằng trong chu kỳ kinh nguyệt và giảm bớt đau đớn. Tuy nhiên, việc thăm khám và thảo luận với bác sĩ vẫn quan trọng, đặc biệt nếu bạn có những triệu chứng nặng hoặc không bình thường.

Tác giả: Nguyễn Hoa