https://sk360.vn/sinh-ly/ vi Thu, 30 Jul 2026 02:07:00 GMT Thu, 30 Jul 2026 02:07:00 GMT https://sk360.vn/rss/ https://sk360.vn/uploads/final_f6c4f6271e169d42a05f5ee9a57eb5b6.png https://sk360.vn/sinh-ly/ 144 28 https://sk360.vn/nam-khoa/gen-z-va-ap-luc-tinh-than-vi-sao-nguoi-tre-de-roi-vao-kiet-suc-lo-au-5146.html Thu, 30 Jul 2026 02:07:00 GMT Gen Z trưởng thành trong môi trường công nghệ phát triển nhanh, mạng xã hội phổ biến và sự cạnh tranh ngày càng lớn trong học tập, việc làm. Việc liên tục so sánh bản thân, tiếp nhận dòng thông tin tiêu cực, thiếu ngủ và đối diện bất ổn về tương lai có thể khiến nhiều người trẻ căng thẳng, lo âu hoặc kiệt sức. Tuy nhiên, không nên gắn nhãn cả một thế hệ là yếu đuối hay trầm cảm; điều quan trọng là nhận diện sớm khó khăn và tạo điều kiện để người trẻ tiếp cận hỗ trợ phù hợp.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/ham-muon-tinh-duc-bi-uc-che-la-gi-va-khi-nao-can-quan-tam-5133.html Tue, 21 Jul 2026 07:07:00 GMT Ức chế ham muốn tình dục là sự suy giảm hoặc mất hứng thú chăn gối do các vấn đề về tâm lý, sức khỏe thể chất hoặc mâu thuẫn trong mối quan hệ. Đây là một hiện tượng tự nhiên, không đáng xấu hổ. Để khắc phục hiệu quả, thay vì đổ lỗi hay tự ý dùng thuốc, các cặp đôi cần chia sẻ cởi mở, điều chỉnh lối sống cân bằng và chủ động thăm khám y khoa để được hỗ trợ đúng cách.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/cham-soc-suc-khoe-tinh-than-cho-nguoi-chuyen-gioi-nam-can-bat-dau-tu-su-ton-trong-5106.html Wed, 8 Jul 2026 16:07:00 GMT Sức khỏe tinh thần của người chuyển giới nam cần được nhìn nhận bằng sự tôn trọng, thấu hiểu và hỗ trợ đúng cách. Bài viết giúp người đọc hiểu những áp lực có thể đến từ kỳ thị, bị gọi sai tên, sai giới hoặc thiếu sự công nhận; đồng thời nhấn mạnh vai trò của gia đình, tư vấn tâm lý và chăm sóc y tế an toàn để người chuyển giới nam được sống khỏe mạnh, tự tin và là chính mình.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/suc-khoe-tinh-than-cua-nguoi-song-tinh-dung-de-co-don-tro-thanh-ganh-nang-5097.html Mon, 6 Jul 2026 13:07:00 GMT Sức khỏe tinh thần của người song tính có thể chịu ảnh hưởng từ định kiến xã hội, cảm giác không được công nhận, khó chia sẻ với gia đình hoặc thiếu một cộng đồng an toàn để kết nối. Bài viết giúp người đọc hiểu rõ hơn những áp lực tâm lý mà người song tính có thể gặp phải, từ cô đơn, lo âu, tự ti đến nguy cơ trầm cảm nếu không được lắng nghe và hỗ trợ đúng cách. Nội dung nhấn mạnh tầm quan trọng của môi trường tôn trọng, không kỳ thị, đồng thời gợi ý các nguồn hỗ trợ như bạn bè tin cậy, cộng đồng LGBT, tư vấn tâm lý và chuyên gia sức khỏe tinh thần khi cảm xúc tiêu cực kéo dài.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/noi-tiet-to-nu-va-chuyen-goi-chan-khi-kho-han-khong-chi-la-van-de-cam-xuc-5079.html Thu, 25 Jun 2026 02:06:00 GMT Sự thay đổi trong chuyện gần gũi không chỉ đến từ cảm xúc hay tình cảm vợ chồng, mà còn có thể liên quan đến nội tiết, sức khỏe phụ khoa, giấc ngủ, căng thẳng và giai đoạn sinh lý của người phụ nữ. Bài viết tiếp cận chủ đề nhạy cảm một cách kín đáo, khoa học và gần gũi, giúp phụ nữ hiểu vì sao tình trạng khô rát, đau khi quan hệ, giảm ham muốn hoặc khó đạt khoái cảm có thể xuất hiện sau sinh, khi cho con bú, ở giai đoạn tiền mãn kinh hoặc khi cơ thể mệt mỏi kéo dài. Nội dung cũng gợi ý cách chăm sóc an toàn và nhấn mạnh thời điểm cần đi khám phụ khoa thay vì âm thầm chịu đựng.]]> https://sk360.vn/chuyen-sau-22h/sinh-ly-nam-thay-doi-theo-tuoi-tac-binh-thuong-hay-dau-hieu-can-di-kham-5078.html Tue, 23 Jun 2026 10:06:00 GMT Sinh lý nam giới thay đổi theo tuổi là điều tự nhiên, nhưng không phải mọi biểu hiện suy giảm đều nên xem là “chuyện bình thường phải chịu”. Bài viết giúp nam giới hiểu rõ hơn các thay đổi có thể gặp như giảm ham muốn, mất nhiều thời gian hơn để đạt độ cương, thời gian hồi phục lâu hơn hoặc phong độ không ổn định. Đáng chú ý, rối loạn cương kéo dài đôi khi có liên quan đến sức khỏe tim mạch, huyết áp, đường huyết, mỡ máu, giấc ngủ hoặc stress. Nội dung khuyến khích nam giới chăm sóc sức khỏe tổng thể, khám khi có dấu hiệu bất thường và tránh tự ý dùng thuốc tăng sinh lý không rõ nguồn gốc.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/can-bang-tam-ly-bi-quyet-giu-hon-nhan-ben-lau-vo-chong-hanh-phuc-5046.html Thu, 14 Aug 2025 09:08:00 GMT Hôn nhân nào cũng có lúc “cơm không lành, canh chẳng ngọt”. Áp lực công việc, tài chính, chăm con, hai bên gia đình… đều có thể khiến mâu thuẫn bùng phát, nếu vợ chồng thiếu kỹ năng cân bằng tâm lý, quản lý cảm xúc. Nhiều cặp đôi chia tay không phải vì hết yêu, mà vì quá mệt mỏi, căng thẳng, không biết lắng nghe nhau, không biết giữ cho nhau sự bình tĩnh cần thiết để đối thoại, giải quyết vấn đề.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/nhung-luu-y-khi-quan-he-tinh-duc-de-tranh-nhiem-trung-4885.html Fri, 2 May 2025 09:05:00 GMT Quan hệ tình dục là một phần tự nhiên và quan trọng trong đời sống con người, không chỉ mang lại sự gần gũi về mặt cảm xúc mà còn có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nếu không chú ý đến vệ sinh và các biện pháp bảo vệ, hoạt động này có thể trở thành nguyên nhân gây nhiễm trùng hoặc lây lan các bệnh qua đường tình dục (STIs). Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết và áp dụng đúng những lưu ý cần thiết để đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/tam-quan-trong-cua-viec-kiem-tra-noi-tiet-to-dinh-ky-4874.html Sun, 27 Apr 2025 02:04:00 GMT Trong xã hội hiện đại, khi áp lực công việc, môi trường ô nhiễm và lối sống thiếu khoa học ngày càng phổ biến, sức khỏe nội tiết tố đang trở thành mối quan tâm lớn của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ và người trong độ tuổi trung niên. Nội tiết tố tuy là những chất rất nhỏ nhưng lại có vai trò vô cùng to lớn, ảnh hưởng đến mọi khía cạnh từ sinh sản, trao đổi chất, tâm lý đến làn da và giấc ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ vai trò của chúng cũng như tầm quan trọng của việc kiểm tra định kỳ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu sâu hơn về hệ nội tiết và lý do vì sao bạn nên chủ động xét nghiệm định kỳ để bảo vệ sức khỏe lâu dài.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/cac-yeu-to-anh-huong-den-kha-nang-thu-thai-4844.html Sat, 12 Apr 2025 03:04:00 GMT Khả năng thụ thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh học và môi trường. Đây là một quá trình phức tạp bao gồm sự kết hợp giữa chất lượng trứng và tinh trùng, cũng như môi trường trong cơ thể phụ nữ để tạo điều kiện thuận lợi cho sự thụ tinh và phát triển của thai nhi. Việc hiểu rõ các yếu tố này có thể giúp tăng cường cơ hội thụ thai. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng phân tích các yếu tố chủ yếu ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, với các dẫn chứng khoa học hỗ trợ.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/nhung-bien-doi-tam-ly-cua-chi-em-khi-sap-lam-me-lan-dau-4307.html Mon, 9 Sep 2024 10:09:00 GMT Hành trình mang thai và sinh con đầu tiên không chỉ là một bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời mà còn là một trải nghiệm tâm lý sâu sắc. Mỗi cảm xúc, dù nhỏ bé hay mãnh liệt, đều phản ánh tình yêu thương vô bờ bến và mong muốn đem lại những điều tốt đẹp nhất cho con của người mẹ.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/co-mot-the-he-gen-z-it-quan-tam-den-hon-nhan-3058.html Sat, 23 Dec 2023 01:12:00 GMT Trong thế giới đầy thách thức và đa dạng của thế kỷ 21, thế hệ Gen Z không chỉ nổi bật với sự sáng tạo và kỹ năng công nghệ, mà còn với một xu hướng đáng chú ý: Ít quan tâm đến hôn nhân.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/nhung-thoi-diem-thay-doi-tam-sinh-ly-phu-nu-nhat-dinh-phai-biet-2272.html Fri, 6 Oct 2023 05:10:00 GMT Trong cuộc đời của phụ nữ, tâm sinh lý của họ trải qua nhiều giai đoạn khác nhau. Những thăng trầm, những lúc mặn nồng yêu thương hay thờ ơ lạnh nhạt đều phụ thuộc vào lượng nội tiết tố trong cơ thể và tuổi tác của chị em.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/gia-dinh-de-tan-vo-neu-co-nhung-dieu-sau-1947.html Wed, 23 Aug 2023 04:08:00 GMT Trong cuộc sống hôn nhân, việc gia đình tan vỡ là một bi kịch đối với cả hai bên. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng do cả hai bên góp phần vào sự cố này.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/vi-sao-phu-nu-hanh-phuc-hon-sau-ly-hon-1924.html Sat, 19 Aug 2023 10:08:00 GMT Mối quan hệ vợ chồng trong thời gian dài là một điều tuyệt vời, nhưng đôi khi cuộc sống không diễn ra theo những gì chúng ta mong muốn. Mặc dù vậy, có những lúc sự chia ly lại khiến phụ nữ cảm thấy hạnh phúc hơn.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/dan-ong-du-gioi-giang-den-may-chi-em-cung-ne-voi-1711.html Fri, 21 Jul 2023 02:07:00 GMT Có lẽ ai cũng mong muốn tìm được một người chồng tốt, đáng tin cậy để cùng chia sẻ những niềm vui, nỗi buồn trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải đàn ông nào cũng đáp ứng được tiêu chuẩn của một người chồng hoàn hảo.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/lam-the-nao-de-khong-crush-mot-ai-do-1593.html Wed, 5 Jul 2023 08:07:00 GMT Trong cuộc sống, chúng ta thường cảm thấy hứng thú và quan tâm đến những người khác, đôi khi ngay từ cái nhìn đầu tiên. Đó có thể là một người bạn, đồng nghiệp hoặc người mà chúng ta gặp ở nơi công cộng.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/suc-khoe-tinh-than-cho-nguoi-chuyen-gioi-nam-1538.html Tue, 27 Jun 2023 07:06:00 GMT Trong xã hội hiện đại, việc chuyển giới là một quá trình đầy thách thức và khó khăn cho mỗi người. Việc thay đổi giới tính gây ra tác động sâu sắc đến sức khỏe tinh thần của người chuyển giới, đặc biệt là đối với những người chuyển giới từ nam sang nữ. Việc thay đổi giới tính không chỉ ảnh hưởng đến bản thân, mà còn đến mối quan hệ với gia đình, bạn bè và cộng đồng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về sức khỏe tinh thần cho người chuyển giới nam.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/tai-sao-nhung-dua-tre-hu-thuong-thanh-cong-hon-so-voi-nhung-dua-tre-ngoan-ngoan-1532.html Mon, 26 Jun 2023 08:06:00 GMT Con quá ngoan không phải lúc nào cũng là điều tốt, và con ngỗ nghịch cũng không hẳn là điều xấu. Thực tế là khi bước vào cuộc sống, những đứa trẻ trội hơn về tính cách tò mò, thích chinh phục thường có khả năng đạt được thành công cao hơn.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/tre-lam-viec-nha-co-loi-ich-gi-1528.html Sun, 25 Jun 2023 08:06:00 GMT Cha mẹ cần nhận thức rằng giao cho trẻ em thực hiện các công việc nhà là một phần quan trọng trong việc phát triển kỹ năng sống, trách nhiệm và nhiều lợi ích khác.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/nhung-dieu-cha-me-khong-nen-cam-con-lam-1477.html Sun, 18 Jun 2023 01:06:00 GMT Để con mình có thể phát triển một cách toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần, việc của bố mẹ là hướng dẫn để con làm đúng, chứ không phải cấm đoán, doạ nạt.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/loi-ich-cua-tam-ly-tri-lieu-cho-nguoi-khuyet-tat-1421.html Fri, 9 Jun 2023 05:06:00 GMT Trong xã hội hiện đại, nhiều người khuyết tật phải đối mặt với những thách thức khó khăn mà đời sống thường ngày của họ đem lại. Họ cần phải đối mặt với sự cô đơn, tình trạng bất lực, và áp lực xã hội. Điều này dẫn đến sự giảm sút về tinh thần và sức khỏe của họ. Trong trường hợp này, tâm lý trị liệu có thể là giải pháp hiệu quả để hỗ trợ họ tăng cường khả năng chịu đựng và giúp họ có cuộc sống tốt hơn.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/he-luy-tam-ly-nang-ne-tu-bat-nat-hoc-duong-1416.html Thu, 8 Jun 2023 06:06:00 GMT Những hệ lụy tâm lý nặng nề từ bắt nạt học đường khủng khiếp đến nỗi nó có thể hủy hoại cả một đời người, không chỉ đơn giản dừng lại ở tổn thương về mặt thể chất như vài cái tát.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/noi-am-anh-cua-cha-me-co-con-tu-tu-1402.html Tue, 6 Jun 2023 01:06:00 GMT Trong xã hội hiện đại, việc đặt quá nhiều tập trung vào giá trị vật chất đã khiến nhiều bậc phụ huynh mất đi sự quan tâm đến những đứa trẻ cô đơn trong ngôi nhà của mình. Sự tổn thương và cảm giác cô đơn đã đẩy một số người trẻ đến những suy nghĩ tiêu cực, thậm chí tự tử, trong tình huống tuyệt vọng.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/loi-ich-khi-cha-me-thau-hieu-con-1390.html Sun, 4 Jun 2023 08:06:00 GMT Các bậc phụ huynh thường gặp phải sự bất đồng giữa hai thế hệ cha mẹ và con cái, và nếu không có sự thấu hiểu giữa hai bên, mâu thuẫn này có thể trở nên gay gắt. Điều quan trọng là cha mẹ phải cố gắng hiểu được con cái của mình đang mong muốn và cần gì. Mỗi độ tuổi của trẻ em đi kèm với tâm lý và những mong muốn riêng biệt, và việc nắm bắt được những khía cạnh này sẽ giúp cha mẹ có cơ hội tốt hơn để hiểu con cái mình.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/lam-gi-de-giup-con-tranh-ap-luc-thi-cu-cang-thang-trong-mua-thi-1349.html Mon, 29 May 2023 08:05:00 GMT Mùa thi là thời điểm căng thẳng và áp lực cao đối với các sĩ tử. Để giải toả căng thẳng và giữ cho tinh thần luôn tươi mới, các sĩ tử cần tìm cách thư giãn và nghỉ ngơi đúng cách.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/cach-gia-tang-su-tap-trung-cho-tre-vi-thanh-nien-1321.html Thu, 25 May 2023 04:05:00 GMT Mạng xã hội, điện thoại thông minh đã khiến trẻ vị thành niên rất dễ bị sao nhãng và mất tập trung vào việc học. Thiếu tập trung có thể làm sa sút thành tích học tập, thậm chí là sự an toàn tính mạng.]]> https://sk360.vn/sinh-ly/phai-lam-gi-khi-con-chong-doi-1309.html Tue, 23 May 2023 08:05:00 GMT Trẻ khi bước vào tuổi vị thành niên có những thay đổi lớn về cả thể chất lẫn tinh thần. Do đó tâm lý các em rất dễ bị ảnh hưởng, chỉ cần bố mẹ không khéo sẽ khiến con có xu hướng chống đối và trở nên ương ngạnh, khó bảo.]]> https://sk360.vn/nam-khoa/chuong-trinh-giao-duc-gioi-tinh-cho-tre-nen-bat-dau-tu-khi-nao-1194.html Fri, 5 May 2023 09:05:32 GMT Trong thời đại hiện nay, giáo dục giới tính cho trẻ em là một chủ đề rất quan trọng và được quan tâm đến bởi nhiều người. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là chương trình giáo dục giới tính nên bắt đầu từ khi nào. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề này.]]> https://sk360.vn/suc-khoe-dinh-duong/nhung-dieu-ban-can-biet-ve-roi-loan-lo-au-1175.html Wed, 3 May 2023 01:05:00 GMT Rối loạn lo âu là một tình trạng khá phổ biến ở nhiều người, và nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Dưới đây là một số thông tin cần biết về rối loạn lo âu và cách điều trị nó.]]>